Dr. Lustig a cukorbetegségről, a fogyásról és a HFCS összeesküvésről.

MsTCB

D.D. Család

Van egy orvos, Robert Lustig, MD a YouTube-on. Dr. Lustig az UCSF gyermek endokrinológusa és az ország egyik vezető elhízási kutatója.

fogyásról

Dr. Lustig általános YouTube-csatornájának linkjét teszem közzé, de ha visszatérsz a YouTube-ra, és a nevén keresed, akkor 60 perces interjút is tartunk vele "Az elhízás oka" címmel - teljesen szemet nyit és élet változó!

Nemrég kezdtem el feldolgozni Dr. Lustig videóit, de a "Sugar: A keserű igazság" című 90 perces film teljesen megváltoztatta az életemet.
Hallottam, hogy a magas fruktóz-tartalmú kukoricaszirup rossz, de nem vettem észre, hogy MÉRGE a szervezetnek, és ugyanúgy reagál, mint az alkohol.

Különösen tetszik Dr. Lustig magyarázata, miszerint a fogyás NEM a "kalóriák belőle - a kalóriák kimerülése", és az inzulin szabályozása a kulcs a normális testtömeghez és egészséghez.

Egyébként csak meg akartam osztani ezt mindannyiótokkal, és remélem, hogy ugyanúgy élvezitek, mint én.