Dr Pagano diéta pikkelysömörhöz

Ha úgy gondolja, hogy a pikkelysömör szuper komplex rendellenesség, és az olyan fogalmak, mint az étrend megváltoztatása és az életmód megváltoztatása, nem tudnak segíteni, akkor arra kérem Önt, hogy ellenőrizze az emberek valós élettapasztalatait (közzétéve ezen a blogon), és fedezze fel, hogyan élnek sokkal jobb élet az étrend és az életmód megváltoztatásával.

A gyógyulás mértéke mindenképpen számos tényezőtől függ:

A probléma súlyossága
Családi pótlék
A legfontosabb: a saját akaratereje és elszántsága.

Mi a Dr. Pagano kezelési rendje

Dr. John Pagano könyve Gyógyító pikkelysömör- A természetes alternatíva a pikkelysömörben szenved kzben az internethez kpzett emberek zmr ismert neve. Ebben a könyvben Dr. John Pagano a pikkelysömör gyógyításának természetes módját javasolta az étrend és az életmód megfelelő megváltoztatásával. Részletesen megvitatnánk a kezelési rendjét, különös tekintettel a nagyon híres Dr Pagano diétára a pikkelysömörhöz.

A kezelés megértése

Mindig azt hittem, hogy nem szabad azonnal átmenni semmilyen kezelési rendbe; inkább meg kell értenünk a kezelés alapfogalmát. És ha meggyőződtünk róla, akkor csak akkor kell kipróbálni. A koncepció megértése biztosítja, hogy becsületesen próbáljuk meg, anélkül, hogy abbahagynánk. Ellenkező esetben gyakori forgatókönyv, hogy a (pikkelysömörben szenvedő) emberek egyszerűen megkezdik a kezelési rendet, remélve, hogy csodálatos eredményeket hoznak, majd abbahagyják azt a kettő között anélkül, hogy megfelelő időt adnának bizonyos eredmények megjelenítésére.

Ez a történet folytatódik, és ugyanabban a pontban érzi magát, ahonnan elindult, vagy ami még rosszabb, még annyi dolog kipróbálása után is.

Az ilyen nemkívánatos forgatókönyv elkerülése érdekében megpróbáltam egy részletes cikket írni, amely magában foglalja Dr. Pagano kezelési sémájának szinte minden szempontját, amelyet mindannyiunknak tudnunk kell a tényleges kezelés megkezdése előtt.

Tippek a sikeres eredmények eléréséhez

Ez a diétás program nem olyan egyszerű. Valójában meglehetősen szigorú. Ezért nem könnyű vallásosan követni. Valójában szinte lehetetlen betartani az étrend összes szabályát. De azért nem kell szomorúnak lennünk. Inkább arra kell törekednünk, hogy a lehető legszorosabban kövessük az étrend programját. Végül is valamit tenni jobb, mint semmit sem csinálni.
Saját tapasztalatom szerint, ha be tudja tartani ennek az étrendnek a viszonylag könnyebb 70-80% -os szabályait (és kihagyja a legnehezebb szabályokat), akkor több mint 80% -os gyógyhatással járna. Ennélfogva, ne próbálja a tökéletességet, és próbálja a lehető legszorosabban követni az étrend programját.
A türelem a kulcs. Az egyik beteg néhány hét múlva láthatja a látható eredményeket, míg a másik esetében néhány hónapba telhet, amíg hasonló eredményeket mutat. Ezért a siker egyik legfontosabb összetevője ezzel a diétával TÜRELEM.
Néhány beteg kezdetben súlyosbíthatja a pikkelysömör tüneteit. Ennek oka lehet a méreganyagok gyors kiürítése a testéből. Ezért nem kell pánikba esni és nem kell abbahagyni az étrendet. Csak folytassa a természetes gyógyulás ezen útját.
A kissé szigorú étrend miatt a betegnek nem szabad stresszt vagy szomorúságot éreznie. Gondolkodniuk kell a cukorbetegségben vagy ételallergiában szenvedőkön, mert ezek az emberek az esetek többségében életük során is hasonló vagy akár szigorúbb étrendet követnek. Ezért a betegnek pozitív gondolkodásmóddal kell követnie ezt a diétát.
A pozitív gondolkodás fejlesztése nagyon fontos. Az első naptól kezdve a betegnek pozitív dolgokra kell összpontosítania, és tartózkodnia kell a negatív események és gondolatok befolyásától

Mi okozza a pikkelysmr

Dr. Pagano szerint:

A pikkelysömör oka a bélben rejlik, nem a bőrben. A toxinok hosszabb ideig tartó felhalmozódása a testben meghaladhatja a toxinok szintjét, és a test méregtelenítené a bőrét, ami pikkelysömör pehely megjelenését okozná. Ennélfogva, A pikkelysömör a test belső próbálkozásainak kiürítésére tett kísérlet külső megnyilvánulása.

A modern orvostudomány (a bőrgyógyász által ajánlott gyógyszerek) főként elnyomja a pikkelysömör fizikai tüneteit, és nem sokat tesz a belső test gyógyulásáért, mert a pikkelysömör oka még mindig rejtély számukra.

Dr. Pagano 3D-s megközelítése

Dr. Pagano a következőket magyarázza:

A kezelés hat alapvető lépése

A kezelési rend 6 alapvető lépésből áll:

Belső testtisztítás

Az emésztési folyamatban részt vevő vastagbélben és más testrészekben (májban és bélrendszerben) felhalmozódott méreganyagok eltávolítása. A test belső tisztítása 3 napos alma diéta betartásával történik. Csak almát ennél erre a 3 napra. Egyél vöröses vagy sárgás édes almát, amennyit csak akarsz 3 napig. Ezen alma diéta után, vastagbél tisztítása kész. Segítséget kérhet egy orvosi szakembertől a vastagbél tisztításában, vagy választhatja az otthoni beöntést is. A választás a tiéd. Az otthoni beöntéseket felügyelet mellett kell elvégezni. A rendszeres bélmozgás nagyon fontos. Bármi áron kerülnie kell a székrekedést.

Megfelelő étrend (Dr Pagano diéta pikkelysömörhöz)

Helyre kell állítania az optimális test pH-szintet, ha lúgos és savképző ételeket fogyaszt 75:25 arányban. Ez azt jelenti, hogy több lúgos ételt kell fogyasztania. Emellett csökkenteni kell az olyan ételeket, mint a fehér cukor, a tejtermékek, a citrusfélék, a finomított fehér liszt. Az éjjeli árnyalatok (fehér burgonya, paradicsom, bors, padlizsán) teljes megszüntetése. Friss zöldség fogyasztása zöldségek és megengedett gyümölcsök liberális mennyiségben.

A részletes utasításokat az alábbiakban ismertetjük:

Fszámos terméket ki kell küszöbölni

> NE TÖLTSEN Túl

> Vörös hús és feldolgozott hús, mint a pepperoni és a kolbász (bárány megengedett)

> Kagylóhal (garnélarák, rák és homár) és más sötét színű hal (világos és fehér halfajta elfogadható. Tonhalhal is megengedett)

> Erősen sült és zsíros ételek (használjon olyan főzési módszereket, amelyek kevesebb olajat fogyasztanak - sütés, orvvadászat, roston sütés. Keveréses sütés kevés olajral is jó lehetőség. Sütés nem megengedett)

> Kávé, koffeinmentes italok, édesített szénsavas italok, szódás italok (ha kávéfüggő, vegyen be koffeinmentes kávét, de kis mennyiségben)

> Finomított fehérliszt termékek, például fehér kenyér és pékségek

> A fehér cukor szigorúan tilos. Minden olyan étel, amely jó mennyiségű fehér cukrot tartalmaz, tilos (használjon inkább mézet)

> Konzervezett ízesített italok nem megengedettek

Éjszakai árnyalatok- Paradicsom, fehér burgonya, padlizsán, chili paprika, cayenne paprika, paprika és paprika (édes burgonya és fekete bors kis mennyiségben elfogadható)

> Feldolgozott és mesterségesen ízesített élelmiszerek

> Alkohol és dohányzás (a dohány is éjjeli árnyék)

Korlátozott mennyiségben fogyasztandó élelmiszerek

> Újra meg kell tartanunk a test optimális pH-ját 7,4 körül (enyhén lúgos) azáltal, hogy több lúgos és kevesebb savat képező ételt fogyasztunk (75:25 arány). Ennélfogva, csökkentenünk kell a teljes kiőrlésű gabonafélék, például búza, árpa, fehér rizs stb. bevitelét. Ezek a teljes kiőrlésű gabonák általában savképzők. De biztosítják számunkra a szükséges tápanyagokat és energiát. Ezért nem szükséges megszüntetni őket, de ellenőrzött mennyiségben kell fogyasztani őket. A barna rizs előnyösebb, mint a fehér rizs .

> Fogyasszon tejtermékeket korlátozott mennyiségben. Legyen okos, válasszon alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes fajtákat, tejet, sajtot és joghurtot stb.

> Kis mennyiségű olajat használjon főzéshez és sütéshez.

> Kis mennyiségben használjon fehérjében gazdag ételeket, például baromfit, halat és tofut. A vegetáriánusok tudomásul veszik, hogy a különféle gabonafélék fehérjében is gazdagok. Ezért korlátozott mennyiségben fogyasszon gabonaféléket.

Sokat fogyasztandó élelmiszerek

> Dr. Pagano étrendje figyelembe veszi gyümölcsök mint tisztítószerek és zöldségek mint építők. Ezért fogyaszt zöld zöldségeket, gyümölcsöket és frissen elkészítetteket zöld levek megengedett zöldségekből és gyümölcsökből bőségesen kivonva. ZÖLDDÉ VÁLNI itt a mantra. Ez a könyv azt javasolja, hogy minden nap igyon sárgarépát és zellert. Friss uborka, sárgarépa, brokkoli, zeller, hagyma, gyömbér, fokhagyma, alma, avokádó, érett papaya, - mind jó.

> Főzéshez az olívaolaj erősen ajánlott, mivel jó a beleknek. Használhat olívaolajat salátaöntethez, és közvetlenül is fogyaszthatja.

> Igyon elegendő vizet. A víz segít a test toxinjainak öblítésében.

Gyógyteák ivása és omega 3 zsírsav-kiegészítők

Csúszó szilfa kéreg tea reggel és Sáfrány tea este tanácsos. A Mullein és a Kamilla is jó. Ezek a gyógyteák segítenek a bélrendszer tisztításában és elősegítik az emésztési folyamatot. Fogyasszon továbbá omega 3 zsírsav-kiegészítőket, például lenmagolaj-kapszulát vagy halolaj-kapszulát.

Javító gerincbeállítások

Ez a könyv azt ajánlja, hogy vegyen igénybe egy profi csontkovácsot a gerinc korrekcióinak elvégzéséhez. Ezek a gerincbeállítások segítenek a bélfal sérüléseinek gyógyításában az izmok újjáépítésében, és ezáltal elősegítik az emésztési folyamatot. Ez segít az elfogyasztott ételek megfelelő emésztésében és a testméregek sima eltávolításában.

Természetes/gyógynövényes krémek, olajok és samponok használata

Természet alapú gyógynövényolajok, krémek és samponok alkalmazása helyi alkalmazásra (külső alkalmazás a pikkelysömör tapaszaira), valamint fürdés közben. A szteroid alapú gyógyszeres krémek és samponok nem jók. Használjon természetes alternatívákat, mint pl szűz kókuszolaj , aloe vera, neem, fekete köménymagolaj helyett.

Pozitív hozzáállás és stresszmentes lelkiállapot

A mély légzés, a jóga, a meditáció segíthet a nyugodt és kiegyensúlyozott hozzáállás fenntartásában a pikkelysömörrel és az egész életével kapcsolatban.

Honnan lehet megvásárolni ezt a könyvet

Igyekeztem a cikkemben összefoglalni a Pagano étrendet és kezelést. De azt javasoljuk, hogy készítsen egy példányt erről a könyvről. Tudod, szinte célszerűtlen egy 330 oldalas könyv minden aspektusát egy blogbejegyzésbe foglalni. Sőt, amikor olyan komplex rendellenességgel van dolgunk, mint a pikkelysömör, az önhatalom jóval könyveket mindig hasznos.

Vásárolja meg ezt a csodálatos könyvet az Amazon-on, és válasszon a különböző változatok közül, beleértve a papírkötést, a keménytáblás borítást és a Kindle-t: -

USA olvasókIndia olvasókUK olvasók

Dr. Pagano könyve

Kattints ide

Dr Pagano Psoriasis gyógyító szakácskönyve

Az első dolog, ami eszedbe jut, mielőtt még gondolkodni próbálna ezen a diétán, hogyan élnéd túl ezeket az étrendi korlátozásokat? A mai időkben az emberek többségét vonzza az étkezésre kész és ízlésesen finom étel. De sajnos ezek az ételek alacsony tápanyagtartalmúak, és nagyon megterhelik az emésztőrendszert, hogy feldolgozzák őket.

Ahhoz, hogy sikereket érjen el ebben az étrendben, jelentős ideig le kell mondania ezekről az ételekről. Ahhoz, hogy ez lehetővé váljon, sok fegyelemre, akaraterőre és sok ízletes receptre van szüksége azokkal az ételekkel, amelyeket Dr. Pagano engedélyez. Nyilvánvaló, hogy az interneten több ezer forrás áll rendelkezésre receptek felfedezéséhez. Böngészhet bennük, és kiválaszthatja a legjobbakat az Ön számára.

Alternatív megoldásként beszerezheti Dr. Pagano pikkelysömör gyógyító szakácskönyvének másolatát. Ez a könyv a fenti könyv valódi társa- Gyógyító pikkelysömör: A természetes alternatíva. Ez a könyv körülbelül 300 konyhai tesztelt receptet tartalmaz táplálkozási tényekkel. Levesek, saláták, ételek, italok, desszertek - recepteket kaphatna ezekhez a kategóriákhoz. Mindannyian elköltöttünk elegendő pénzt a pikkelysömör leküzdésére, ezért nem árt költeni néhányat ennek a könyvnek a megvásárlására is.

Kattintson az alábbi linkre a könyv Amazon-oldalának meglátogatásához:

USA olvasókIndia olvasókUK olvasók

Psoriasis gyógyító szakácskönyv

Kattints ide

Következtetés

Dr. Pagano természetes gyógykezelésének három fő pillére van - a test méregtelenítése a felhalmozódott méreganyagok eltávolítása érdekében, majd étrendjében és életmódjában bekövetkező pozitív változások révén helyreállítja a belső test anyagcseréjének zavartalan működését. Dr. Pagano diéta a pikkelysömörhöz magában foglalja a lúgosabb ételek fogyasztását, amelyek nem allergiásak és könnyen emészthetők. Ami a legfontosabb, túl stresszesnek kell lenned, ha nem tudsz szigorúan betartani minden szabályt. Saját tapasztalatom szerint több mint 80% -os gyógyító előnyöket élvezhet, ha betartja a viszonylag könnyen betartható 70-80% étrendszabályokat.

Ingyenes Psoriasis Healing eBooks

Ingyenes példányt kaphat a Psoriasis Healing eBooks-ról, ha feliratkozik a levelezőlistánkra