Drágám: Miért ne kerülhetnéd el télen?

Bemutatjuk azokat a juttatásokat, amelyek a méz napi étrendbe való felvételét jelentik, különösen télen.

Sokan izgatottan várják a téli hónapokat és élvezik a legteljesebb mértékben. De vannak olyanok is, akik nehezen küzdenek meg a téli betegségekkel, amelyekben a levegő hirtelen csípése miatt emelkedés tapasztalható. És ha Ön a második csoportba tartozik, javasoljuk, hogy menjen a konyhába, és vegyen be egy kis mézet a szokásos étrendjébe. Antioxidánsokkal, ásványi anyagokkal és vitaminokkal tele, édesem megoldást jelenthet ebben a szezonban számos téli bajára. Vijaya Pastala, a The Mango Tree vezérigazgatója különféle módokat javasol arra, hogy a természetes nedű hogyan segíthet a hidegen.

Nyugtató a torokfájás

A hőmérséklet csökkenésével a torokfájás rendkívül gyakorivá válik. Ez nemcsak fájdalmat és kényelmetlenséget okoz, hanem befolyásolja a termelékenységet és a koncentrációt is. De gyorsan és egyszerűen megelőzheti és kezelheti a torokfájást mézzel. Válasszon két tiszta kanál csepegtetése közül édesem vagy tegye a csésze fekete teához. Alternatív megoldásként azt is javasoljuk, hogy főzzön egy meleg csésze citrom teát, miközben a cukrot egy evőkanál mézzel helyettesíti. A gyermekek imádják a mézet - az arany folyadékot használják megfázásuk és köhögésük megszüntetésére.

Immunitásunk erősítése

Nem tagadható, hogy az erős immunrendszer megvéd minket a téli betegségektől. Emberek gyengékkel immunitás hajlamosak különféle fertőzésekre és betegségekre. A méz távol tarthatja a légúti betegségeket, például a megfázást és a köhögést. Csak egy pohár meleg vizet kell bevennie, egy kanállal tele mézzel, egy csepp citromlével és egy csipet fahéjjal. Az erőteljes főzet megvédheti Önt az influenza és más problémák ellen.

Gyógyító sebek

Az emberek csak kis százaléka tud erről a méz tulajdonságáról. Ha valaha megég, akkor számíthat a mézre, mint természetes sebtömítőre. Ez nemcsak a testet hiszi abban, hogy az égett területet egészséges bőr borítja, hanem gyökeresen csökkenti a fájdalmat is. édesem a testet belülről kifelé gyógyítja. Egyszerűen kenje meg a mézet az égés felett, és lazán tekerje be gézzel. Öt-hat óránként friss öltözködést igényel. A méz antibiotikum kenőcsként is alkalmazható rendszeres vágások vagy karcolások kezelésére.

Hozzáadás a bőrápolási rendszerhez

A méz a legjobb védelem a száraz bőr vagy az elrepedt ajkak ellen. Ha a bőrt a téli szezonban uralkodó durva szélnek tesszük ki, készítsen házi krémet és ajakbalzsamot, amelynek fő összetevője a méz, a kókuszolaj, a lanolin és az E-vitamin.

Gyors tipp: Növelje a méz előnyeit nyers, helyi és organikus méz fogyasztásával.

Ezeken kívül sokkal többet lehet tenni a mézzel, például súlykontrollra, paraziták tisztítására stb.

📣 Az Indian Express most a táviraton van. Kattintson ide, hogy csatlakozzon csatornánkhoz (@indianexpress), és naprakész legyen a legfrissebb hírekkel