Dukan Diet Primer füstölt lazac tekercs krémsajttal és sült saláta kitûnõvel
Oldalak
2019. június 7., péntek
Füstölt lazac tekercs krémsajttal és sült saláta kitûnõvel
Hozzávalók:
(6 előételt kínál)
- 5 uncia alacsony zsír- és zsírmentes krémsajt (kb. 2/3 csésze)
- 2 evőkanál darált friss metélőhagyma (opcionális)
- 1 teáskanál frissen facsart citromlé
- Kóser só és frissen őrölt fekete bors
- 3/4 font füstölt lazac, 24 vékony szeletre vágva, 2 - 3 hüvelyk a rövid oldalán (az előrecsomagolt lazac rendben van)
- 48 apró gyöngéd sült saláta kitûnõ levél
1. Keverje össze a krémsajtot, 1 evőkanál snidlinget és a citromlevet. Fűszerezzük sóval és borssal.
2. Helyezze a lazacszeleteket egy vágódeszkára úgy, hogy mindegyik egy rövid oldallal felfelé legyen elrendezve, az egyes szeletek felett és alatt pedig bőven legyen hely. (Ha szükséges, töltse fel és tekerje szeletekre a szeleteket).
3. Tegyen egy kanál krémsajtkeveréket 1 szelet keskeny végére. Helyezzen 2 rukkolalevelet, kissé széttárva, egymástól kissé legyőzve a krémsajtra úgy, hogy a levelek hegye több hüvelykre nyúljon a tekercs egyik végétől, és tekerje fel a lazacot. Ismételje meg a folyamatot a maradék szeletekkel. Letakarva tálalásig hűtőszekrényben tároljuk.
- Dukan diéta füstölt lazac rántottával recept
- Dukan Diet Primer recept ropogós kemencében sült csirke szelet pirított brokkolival és parmezán krémmel
- Dukan Diétás Palacsinta Túróval
- Dukan Diet Primer oldható rost
- Dukan Diet Primer recept lassú tűzhelyű sertéshús