vörös

Alexandra Amarotico élet- és stílusbeli tűnődése

vörös

Sütőtök puding

2012. január 20., 9. bek. Észrevételek

Gondoljon erre a pudingra, mint tök pite hűvös nővérére: nincs héja, alacsony kalóriatartalma, és nem jár a hálaadás őrületével.

Amit nem szeretni? Más hír, hogy 10 nappal ezelőtt elkezdtem újra a Dukan-étrendet, 7 kg-ot fogytam. Viszlát, ünnepi súly és hello tavaszi bikini!

Dukan tökös puding

  • 1 doboz (15 uncia) tökpüré
  • 1 1/4 teáskanál őrölt fahéj
  • 1/2 teáskanál őrölt szerecsendió
  • 1/4 teáskanál őrölt gyömbér
  • 1/2 teáskanál só
  • 1 1/2 teáskanál vanília kivonat
  • 3 nagy tojás, kissé felvert
  • 1 3/4 csésze sovány tej vagy zsírmentes tejszín
  • 1 tk. folyékony édesítőszer

Melegítse elő a sütőt 175 ° C-ra. Egy nagy keverőtálban keverje össze az összes hozzávalót, és keverje össze, vagy keverje alacsony sebességgel. Öntsük egyedi ramekinbe vagy piteformába, és süssük 45-60 percig, vagy addig, amíg a közepébe helyezett kés tiszta nem válik ki, és a puding szilárd lesz. Hűtsük le, és tálaljuk zsírmentes felvert öntettel és egy csepp szerecsendióval.

Jó étvágy sovány szerelmek!

9. § Válaszok a sütőtök pudingjára "

gratulálok a fogyáshoz! 🙂 a puding finomnak tűnik ...

WIN 3k GC-t a Fia Manillától és új cipőket a Paisley-től!

Nagyon jó volt látni a minap. Jól nézel ki! Ha ilyen fincsi receptek vannak, akkor pillanatok alatt a tavaszi bikini lesz!

ez olyan csodálatosan néz ki. és fogysz! tökéletes erre a havas nyc-i napra ... azt hiszem, találtam desszertet ma estére.

Én csak SZERETEK bármit, a tököt, és a legjobb az, hogy senki más nem szereti a tököt, így bármi, amit készítek, nekem való! Eddig csaknem 20 kg-ot fogytam a Dukan-on! Köszönöm a remek receptet!

[…] A következő recepteket találtuk a SheIsRed.com és a MyDukanDiary.com webhelyeken. Vettem egy doboz organikus tökpürét, és gondoltam, hogy adok mindkettőnek egy […]

Nagyon izgatott voltam, hogy elkészítem, de azt hiszem, túl sok folyadékot adtam hozzá. Már egy órája megvan, és egyáltalán nem fog szilárdulni. 1 1/3 csésze tej, igen?

Püré helyett mégis tiszta tököt használtam - vajon vajon ez megváltoztatta-e ...

[…] A nem dukanerek a zamatos desszertünkből. Ez egy kéreg nélküli tökös pite, amelyet a She's Red blognak köszönhetünk. Nagyon jó. Hozzáadunk tejszínhabot (sok belőle egy kevés zsírtartalmú aeroszolos dobozból, és [...]

[…] A nem dukanerek a zamatos desszertünkből. Ez egy kéreg nélküli tökös pite, amelyet a She's Red blognak köszönhetünk. Nagyon jó. Hozzáadunk tejszínhabot (sok belőle egy kevés zsírtartalmú aeroszolos dobozból, és [...]