Dukan-diéta, Atkins-diéta. gondoljunk csak a magas fehérjetartalmú étrendekre, mint szegélyekre

Vigye magával az unatkozó fogyasztókat, adjon friss funkciókat egy régi készenléti módnak, és dobja fel a média figyelmét (úgy tűnik, hogy a Kate Middleton/királyi esküvői hoopla megfelelne). Legyen szó szoknyáról vagy diétáról, az eredmények ugyanazok - divat.

Ezúttal a dukani étrend a must must of the season. És kis csoda. Ezt az egész Middletoni dolgot leszámítva az étrend éhség nélkül fogyást ígér. Ez francia, ami látszólag elegáns hitelességet kölcsönöz neki. A masszív étkezési és kiegyensúlyozott étrendű tömeg pedig kézből elutasítja.

Mint az American Heart Assn. a Circulation folyóiratban megjegyezte: „A magas fehérjetartalmú étrendek általában széles mozgásteret kínálnak a fehérjetartalmú ételek megválasztásában, korlátozóak más ételválasztásban (főleg szénhidrátok), és strukturált étkezési terveket nyújtanak. Gyakran elősegítik a szénhidrátokkal, az inzulinrezisztenciával, a ketózissal és a zsírégetéssel kapcsolatos tévhiteket, mint a fogyás hatásmechanizmusait. Bár ezek a diéták rövid ideig nem lehetnek károsak a legtöbb egészséges ember számára, nincsenek hosszú távú tudományos vizsgálatok, amelyek alátámasztanák általános hatékonyságukat és biztonságosságukat. "

Ez egy nyilatkozat volt, amelyet 2001-ben tettek közzé, még mielőtt a Dukan-étrend színre került. És itt van a jelenlegi American Heart Assn. nyilatkozat a magas fehérjetartalmú étrendről. Megemlíti Atkins-t, Zone-t, Protein Power-t, Sugar Busters-t és Stillman-t. Nincs Dukan hivatkozás. Soha nem lehet.

A fogyókúrázók tudják, mennyi ideig tarthat a fogyás divatja.

Azt is tudják, hogy a szoknyákat, amelyek járás közben megrángatják a földet, nem sokkal később feldobják. Ahogy a mikro-mini is. És ez a ceruza pillantás. És mégis vásárolnak.

Természetesen megteszik. A „két hüvelyk a térd felett” csak nem elégít ki néhány embert.

De talán a következő szezonban olyan étrendet fogunk kapni, amely nem okoz éhségfájdalmat vagy rossz leheletet.