Eagle megye az ország legkevésbé elhízott megyéje - mondja a CDC

Randy Wyrick

EAGLE MEGYE - Nem fog fogyni az Eagle megyei utazással, hacsak nem kocog, de mi vagyunk a legkevésbé elhízott megye ezekben az Amerikai Egyesült Államokban.

A betegség-ellenőrzési és -megelőzési központok, amelyek nyomon követik az ilyesmit, összegyűjtötték az adatokat. Megtudták, hogy Sas megyében - ez mi vagyunk - az országban az elhízottak aránya a legalacsonyabb.

Az Eagle megyei lakosok kevesebb mint 11,8 százaléka tekinthető elhízottnak, és csak 9,4 százalékunk fizikailag inaktív. Ez kevesebb, mint a fele a 22 százalékos országos átlagnak.

Colorado-szerte csak 21,3 százalékunk elhízott.

Ezt követően el kell menned a nyugati partra, ahol a hat legkevésbé elhízott állam közül ötöt találsz.

A CDC szerint az alacsony elhízási arány valószínűleg azért van, mert többet edzünk és jobban eszünk.

Néhány az önválasztás

Dr. Dennis Lipton, a Vail Health belgyógyásza azt mondta, hogy ez egy kis öröklődés, de többnyire önszelekció.

„Az itt élők általában az aktív hegyi életmódot választották. Ez egy drága lakóhely, így ha nem foglalkozik aktívan a szabadban való szórakozással, akkor az itt maradás motivációja csökken. Továbbá, mivel drága itt élni, az átlagos lakos iskolai végzettsége és társadalmi-gazdasági állapota magasabb az átlagnál ”- mondta Lipton.

A túlsúlyos vagy más súlyos problémákkal küzdő emberek egyszerűen nem élhetnek itt a magasság miatt, és inkább az alacsonyabb magasságokat kedvelik - mondta Lipton. Ezenkívül a magasság némi súlycsökkenést is eredményez. Minél többet mér, annál több oxigénre van szüksége.

„Ezért élettani előnye van annak, ha nagyobb magasságban mérünk kevesebbet. A testének kevesebbet kell dolgoznia a megfelelő oxigénellátás fenntartása érdekében. Ahogy általában nem látja az elhízott hosszú távú futókat - mondta. "A tested alkalmazkodik bármilyen stresszorhoz, amellyel szemben áll."

Még nincs ünnep

Chris Lindley, az Eagle megyei közegészségügyi igazgató még nem áll készen az ünnepi torta kitörésére.

"Noha Eagle megyében lehet a legalacsonyabb az elhízás aránya, lakosságunk 34 százaléka túlsúlyos, így messze vagyunk mindenféle ünneptől" - mondta Lindley. „Az, hogy a leglassabban eljutunk a válsághelyzetbe, nem jelenti azt, hogy még mindig nincs válság. Továbbra is át kell gondolnunk azokat az okokat, amelyek miatt egyre egészségtelenebbek vagyunk. ”

Fiatalon kezdődik. Az egészséges táplálkozás és a testmozgás előnyeit kiemelő ismeretterjesztő programokkal az elmúlt öt évben Eagle megyében a korai gyermekkori elhízás aránya 4, a gyermekek túlsúlya pedig 5 százalékkal csökkent.

Jennie Wahrer, az Eagle megyei közegészségügy anya- és gyermekegészségügyi vezetője szerint ez családi ügy lehet.

„A megfelelő táplálkozás és a rendszeres testmozgás segíthet gyermekének az egészséges testsúly elérésében és fenntartásában. A fittség megőrzése segít megelőzni azokat az egészségügyi problémákat, amelyeket a túlsúly vagy az elhízás később az életben előidézhet, beleértve a szívbetegségeket és a cukorbetegséget. A szülők példaképként szolgálhatnak gyermekeik számára ”- mondta Wahrer.

A gyerekeknek még mindig le kell szállniuk a kanapéról.

A zsír az, ahol elvárható, hogy megtalálja

Az ország többi részén nagyjából mi vagyunk a Díványlények inváziója, vagy mi lennénk, ha elég hosszú ideig szállhatnánk le a kanapéról, hogy a hűtőszekrény kivételével bármit megtámadjunk.

Az amerikaiak több mint egyharmadának testtömeg-indexe 30 vagy annál magasabb a CDC viselkedési kockázati tényező felügyeleti rendszere szerint.

Az elhízottak Alabamában, Arkansasban, Louisianában, Mississippiben és Nyugat-Virginiában koncentrálódnak. Ebben az öt államban a lakosság legalább 35 százaléka elhízott.

Még mindig túlsúlyosak vagyunk

Lindley elmondta, hogy sok helyi ember még mindig visel extra súlyt, de közel sem olyan mértékben, mint az ország többi része.

„Az, hogy vékony vagy és/vagy sokat mozogsz, nem ad engedélyt a rossz étkezéshez. A kalóriák kilencven százalékának vagy annál többnek kell lennie tápanyagban sűrű zöldségből, gyümölcsből, hüvelyesből, dióból, magból és teljes kiőrlésű gabonából.

Összehasonlítva az 50 évvel ezelőtti gyerekeket a mostani gyerekekkel, láthatja, hogy gyorsan rosszul járunk - mondta Brandon Williams, az Eagle megyei közegészségügy folyamatfejlesztési és üzemeltetési igazgatója.

Williams azt javasolta, hogy tegye le a bohiniját a Barcaloungerről, gyakoroljon egy kis testmozgást, és törölje a feldolgozott cukrot az étrendből.

"Ez az egyik legnagyobb fogyasztói csalás a modern időkben" - mondta Williams. "Csakúgy, mint a múltbeli dohány, ha a jövőben társadalmilag és fizikailag hűvös, feldolgozott cukorra gondolunk, az egészségünkre gyakorolt negatív hatásai miatt is elismerik, és remélem, hogy ugyanazok a szabályozásai lesznek, mint a dohánynak.".