Easy 7 Up keksz

Kattintson a megosztásra

font

Adagok: 9 kekszet készít

ZÖLD/KÉK/PURPLE: 4 Smartpoint 1 kekszhez

Milyen összetevőkre van szükségem az Easy 7up keksz elkészítéséhez?

  • Bisquick keverék: A Health Smart Bisquick-et használom, amelynek pontjai alacsonyabbak, mint az eredeti Bisquicknél. ITT találja online az Amazon-on vagy a helyi Walmart áruházban. Használhatja az eredeti Bisquick-et, ha nem találja meg az Health Smart Bisquick alkalmazást. Ezek pontértéke 1 Smartpoint-tal nőne, ha inkább ezt használná. Ha gluténmentes étrendet követ, használhat gluténmentes Bisquick-et. ITT megtalálhatja az Amazon-on. A Bisquick alapvetően a liszt, a só, a sütőpor és a rövidítés előre elkészített keveréke.
  • 7. diéta vagy Sprite: használhatja a 7UP diétát, a Sprite Zero-t vagy a diétás citromos csavart.
  • Zsírtalan sima görög joghurt: Azt javaslom, hogy használjon olyan vastag márkát, mint a Fage vagy a Chobani. Minél vastagabb a joghurt, annál kevésbé ragad a tészta.
  • Könnyű vaj- A vaj ezeknek a kekszeknek finom vajas ízt és aranyszínű kérget ad. Szeretem a repceolajjal készült Land o ’Lakes könnyű vajat használni. Ha nem találja ezt a márkát, bármelyik könnyű vaj megteszi.

Hogyan készíthetem ezeket az Easy 7up kekszeket?

Melegítsük elő a sütőt 450 fokra.

Helyezzen könnyű vajat egy 9 hüvelykes tepsibe, és tegye a sütőbe, amíg a vaj megolvad. (kb. 1-2 perc)

Keverjen össze egy nagy keverőtálban 2 csésze bisquick sütőkeveréket, a 7-es diétát és a görög joghurtot, amíg JUST össze nem keveredik.

Megszórjuk a pult tetejét 1/4 csésze sütőkeverékkel, és ráöntjük a tésztát.

Adj lisztet a kezedhez.

Húzza ki vagy nyomja ki a kezével kb. 1/2 hüvelyk vastagságúra.

A tészta nagyon nedves és ragacsos lesz, de ne aggódjon - kiderülnek.

Vágjon tésztát körökbe egy csésze peremével, vagy kekszvágóval.

Az elkészített tepsibe az olvasztott vaj tetejére kekszet teszünk.

A keksz tetejét bástyás kefével megkenjük a sütőedényből származó extra olvasztott vajjal.

10-12 percig vagy aranybarnára sütjük.

Hagyja hűlni körülbelül 5 percig, mielőtt kivenné a sütőformából.

Tálaljuk kedvenc cukormentes lekvárral/befőttekkel.

Hozzávalók:

  • 2 1/4 csésze Health Smart Bisquick, osztva
  • 1/2 csésze diéta 7UP
  • 1/2 csésze zsírmentes görög joghurt - Fage-t vagy Chobanit használok
  • 1/4 csésze könnyű vaj- a Land O ’Lakes világos vajot használom repceolajjal

Útvonalterv:

  • Melegítsük elő a sütőt 450 fokra.
  • Helyezzen könnyű vajat egy 9 hüvelykes tepsibe, és tegye a sütőbe, amíg a vaj megolvad. (kb. 1-2 perc)
  • Keverjen össze egy nagy keverőtálban 2 csésze bisquick sütőkeveréket, a 7-es diétát és a görög joghurtot, amíg JUST össze nem keveredik.
  • Megszórjuk a pult tetejét 1/4 csésze sütőkeverékkel, és ráöntjük a tésztát.
  • Adj lisztet a kezedhez. Húzza ki vagy nyomja ki a kezével kb. 1/2 hüvelyk vastagságúra. A tészta nagyon nedves és ragacsos lesz, de ne aggódjon - kiderülnek.
  • Vágjon tésztát körökbe egy csésze peremével, vagy egy süti- vagy kekszvágóval.
  • Az elkészített tepsibe az olvasztott vaj tetejére kekszet teszünk.
  • A keksz tetejét bástyás kefével megkenjük a sütőedényből származó extra olvasztott vajjal.
  • 10-12 percig vagy aranybarnára sütjük.
  • Hagyja hűlni körülbelül 5 percig, mielőtt kivenné a sütőedényből.
  • Tálaljuk kedvenc cukormentes lekvárral/befőttekkel.

Adagok: 9 kekszet készít

ZÖLD/KÉK/Bíbor: 4 Smartpoint 1 kekszhez vagy 9 Smartpoint 2 kekszhez, ha Health Smart Bisquicket használ, vagy 5 Smartpoint 1 kekszhez, vagy 9 Smartpoint 2 kekszhez, ha Original Bisquicket használ.