Ed Sheeran felidézi 50 kilós fogyókúráját

Ed Sheeran híresen énekel az alakodról, de most az ő alakjáról beszél.

A Behmed the Medal podcast egyik újonnan közzétett epizódjában a Grammy-díjas zenész elmélkedett az étrendjében és fitneszében bekövetkezett változásokon, amelyek körülbelül 50 font fogyáshoz vezettek.

Amint a sztár összefoglalta edzettségét, zenélni kezdett, majd dohányozni kezdett, aztán "mindez kiment az ablakon". Aztán Sheeran majdnem három évvel ezelőtt abbahagyta a dohányzást és elkezdett tornázni. Figyelembe véve, hogy most "szereti", megosztotta a rendszerét egy 45 perces délutáni futásból, amelyet úszás vagy felülés követett, összehasonlítva a korábban használt 10 perces futásokkal.

Mint azonban elismerte, a földgolyót ügető csillag esetében ez nem mindig volt így. Sheeran felidézte a "ballonozást" a 2014-2015-ös X Tourján, amelyet 2017-ben a Divide Tour követett.

Emlékeztetett arra, hogy az "X Tour" és a Divide Tour kezdetén "15-16 kő", 224 font fölött van, összehasonlítva azzal, hogy most "12 stone" vagy 168 font.

Mint a sztár emlékeztetett rá, az X Touron töltött napjai egész éjjel buliztak, nem gyakoroltak és nem aludtak késő délutánig, ami nemcsak megterhelte a súlyát, hanem sok mondanivalót sem hagyott a helyeiről. elutazott. Amerikában tartózkodása közben leírta, hogy egy koncert után egy tálca csirkeszárnyakkal és palack borral van a túra busz hátulján.

"Mindig Amerika kap engem - Amerika buszokban" - hebegte.

Az önjelölt "kövér szakaszában" Sheeran azt is elmondta, hogy chipset tesz a pizza tetejére, és szendvicsként eszi meg, és megjegyezte, hogy két étkezési versenyt nyert az Egyesült Államokban.

Aztán, miután abbahagyta a dohányzást, tudatában volt annak, hogy "a tüdőm annyira tele volt s $ & t-vel, hogy ki kellett tisztítanom őket", ezért kifelé futni kezdett, miközben úton volt, ami lehetővé tette számára a látnivalók megismerését is. A sztár azt is megjegyezte, hogy a show-k nagyobbak, ami hosszabb beállítási időt eredményez, ami több időt eredményez számára a rutin.

Míg megjegyezte, hogy a tüdejének kitisztítására irányuló vágya késztette a testmozgásra, Sheeran emlékezett az "online trollokra", újságokra és megjegyzésekre, amelyek rámutattak a méretére, amikor nehezebb volt, és azt mondta, hogy határozottan nagy a "külső nyomás" "hogy hasonlítson más férfi csillagokra.

"Valahogy a fejedbe veszed, hogy úgy kell kinézned, mint mindenki más" - mondta, és visszaemlékezett karrierje első éveire, Justin Bieber és Egy irányban. - Úgy kellene kinéznem? - gondolta a csillag.

Az önképének témájában Sheeran azt mondta: "Soha egyetlen bizonytalanságom sem volt igazán magammal kapcsolatban, amíg az emberek nem mutattak rá."

Manapság felesége segítségével Cseresznye Seaborn, a mértékletesség az énekes mottója. "Nem lehet külsőleg egészségtelen, de meg kell találni az egyensúlyt is."