Edd meg ezt! Hogyan kell enni és fogyni

Ezt a bejegyzést szponzorunk, „Mindig egyél 19 óra után” eljuttatta neked. Az alábbiakban kifejtett vélemények a sajátjaim. Mindannyian tudjuk, hogy túl makacs vagyok ahhoz, hogy megvásárolják a véleményemet. Most pedig a szórakozásról ...

Ez a bejegyzés ’Eat This’ címet kapta, mert őszintén szólva ez az, amit az agyam sikít, amikor végiglapozom a Mindig eszem este 7 óra után című szakaszt. Valójában a receptek és az utazás nagyon élvezetes! Tehát a megtekintés örömére a receptek fotóit egészítem ki ebben a bejegyzésben. Élvezd!

Mindig egyél 19 óra után: A forradalmi szabálytörő étrend, amely hatalmas vacsorákat, desszerteket és engedékeny harapnivalókat kínál - Joel Marion egynapos zsírégetés közben, most megvásárolható.

Ha lemaradt az első két hozzászólásról, kérjük, nézze meg őket! Először arról beszéltem, hogy MIÉRT választották ezt a könyvet a „Mindig egyél 7 után: Új utazás kiválasztása” c. Részben, és megvitattam néhány nagyon fontos pontot, amelyekhez mindenki kapcsolódhat. Hidd el, még neked is nehéz megtartani tipikus kifogásainkat.

A sorozat második bejegyzése, a „Fogyás uta folytatás: 2. rész: Mindig egyél 7 után” mesés interjút tartalmazott a szerzővel, Joel Marionnal, amely valóban még jobban megvilágította látását, a könyvet és magát az utat.

A szándéktól függetlenül, függetlenül attól, hogy ezt az utat választja-e az egészségre vagy a fogyásra, minden bizonnyal betekintést tartalmaz, amelyet értékelni fog. Tudom, hogy nekem való.

Saját utam, mivel évek és évek voltak rossz irányban, eltart egy ideig. Ez rendben van, mindaddig, amíg egy egészségesebb én valamikor kijön. A Mindig egyél 19 óra után terv a következőkből áll: A 14 napos gyorsulási fázis a program elindításához és a gyors eredmények eléréséhez, A fő szakasz, ahol pontosan megtudhatja, hogy mely ételeket kell enni, amikor a fogyás céljait szeretné elérni., Az életmód fázisa a súly végleges levonása érdekében.

Amit szeretek

A könyv nemcsak elképesztően finom (és egészséges) recepteket tartalmaz, hanem arra is, hogy hogyan kell étkezni. Ez a terv nem arra kényszerít, hogy számoljon a szénhidrátokkal, kerülje mindazt, amit szeretünk, és így tovább, hanem megtanít minket arra, hogy egészségesebb és megvalósíthatóbb módon élvezzük ezeket.

Hogy őszinte legyek, az életben nincs olyan pont, amelyet elképzelhetek, ahol valójában hallgatni fogom a diéták, étkezési tervek stb. Kipróbáltam, és az eredmény mindig az volt, hogy azt mondanám, hogy az „X Diet Light” -on voltam, ami fordításként ragaszkodtam hozzá, kivéve, hogy még mindig vannak ezek a bizonyos dolgok, amelyek nem engedélyezettek.

Szerencsére ez a bizonyos terv minden lázadó hajlamomhoz szól. Támogatja a szénhidrátot, a késő esti étkezést, és soha nem éhezel! Ráadásul mindent tudományos bizonyítékokkal támasztanak alá (és dokumentálnak).

„A magasabb szénhidráttartalmú ételek (beleértve a bogyókat és a cseresznyét is) alvás közben támogatják a zsírégető anyagcserét, és az egész éjszaka folyamán folyamatos üzemanyag-áramot biztosítanak a szervezetnek. A trükk abban rejlik, hogy tudják, hogyan lehet ezeket kombinálni más esti és lefekvés előtti zsírégető ételekkel, hogy táplálják az anyagcserét alvás közben. "

A könyv hátulján minden idézett hivatkozás hivatkozási listája található, elosztva először szakaszokkal, majd betűrendben. Ezt igazán értékelem.

Ó ... az étel!

Mindig is szerettem az ételt, úgy tűnik, hogy a legjobb emlékeim között szerepel egy-egy nagy vacsora. Sajnos a diétás könyvekből vagy az alacsony zsírtartalmú receptekből általában nem az a vágy, hogy ezt megegyék. Amint azt a képek alapján láthatja, amiket a bejegyzésben szórtam, a Mindig egyél 19 óra után sikeresen elhozza neked azokat a recepteket, amelyek miatt az agyad sikoltozik: „ezt akarom enni!”.

Nem tudok kedvencet választani, ha igazak vagyunk, mert túl sok az ízrobbanás! Tehát elmondom, hogy a képen a következők láthatók:

Chili töltött sült burgonya

Sajtos őrölt marhasütő

Nincs sütés sós karamell rúd

Cseresznye Garcia fagylalt

Ezek a receptek mindegyike szerepel a könyvben, rengeteg más mesés! A könyv recept részében található fotók ínycsiklandóak!

Ne aggódjon, mégis megeheti kedvenc receptjeit! Mindig egyél 19 óra után megtanít minket arra, hogyan kell őket rendesen megenni, módosítani és élvezni bűntudat (vagy súlygyarapodás) nélkül.

A receptek mellett a könyv könnyen követhető étkezéstervezést és étellistákat tartalmaz. Ez valóban egyszerűvé teszi, és megszabadul a legtöbb tipikus kifogásomtól!

Tudjon meg többet a könyvről és a vásárlás módjáról itt.

* Ha elmulasztotta: Ezt a bejegyzést szponzorunk, „Mindig egyél 19 óra után” hozza el. Az alábbiakban kifejtett vélemények a sajátjaim. Mindannyian tudjuk, hogy túl makacs vagyok ahhoz, hogy véleményemet megváltsák. *

Kaycee

Sziasztok! A nevem Kaycee. Arkansasban élek több mint 12 éves férjemmel! Van egy felnőtt lányunk, egy fia és 2 unokánk. Csak szeress Nonna lenni! Egy angyal is vár ránk, hogy egyszer csatlakozzon hozzá, 11 hónapos volt, amikor a Mennybe ment. Két nagy csivava és egy dogunk is van, több hal mellett a koi-tóban. Iskolai hátterem a pszichológia és a gyermekfejlesztés területén van, de a szívem a szolgálatban, a kézművességben, a szórakozásban, a kritikákban és a weboldalamon, a Saját ravasz állatkertben található. Várom, hogy továbbra is megosszam veletek az életemet szavak és képek révén, és szívesen hallom visszajelzését! Köszönöm, hogy időt szánt az olvasásra, és lehetővé tette számomra, hogy megosszam! Várom, hogy elolvashassam észrevételeit!