Eddie Hall fogyás: Strongman egy dolgot vágott a diétától a döbbenetes öt kőig

Eddie Hall fogyás: Az étrend megváltoztatásával csökkent (Kép: GETTY/INSTAGRAM/EDDIEHALLWSM)

eddie

A 31 éves EDDIE HALL egykori profi erősember, akit 2017-ben a világ legerősebb emberének tituláltak. Az elmúlt években elképesztő öt követ dobott, hogyan csinálta?

Eddie Hall hihetetlen edzésprogramot oszt meg fogyás után

Eddie Hall erős ember és tévés személyiség, aki számos alkalommal elnyerte az Egyesült Királyság legerősebb embere és az angliai legerősebb embere címet. A sztár nemrégiben karcsúsodott, és elmagyarázta, hogy egészséges átalakulása annak köszönhető, hogy egy dolgot kivágott az étrendjéből. A szénhidrátok elárasztásával Eddie öt kövével esett le a 31. 7 font kezdő súlyáról.

Kapcsolódó cikkek

OLVASS TOVÁBB

Az erősember már fiatalon érdeklődött a sport iránt, fiatalkorában évekig országos bajnok úszó volt.

Először 13 évesen emelte a súlyokat, Eddie 19 éves korában döntött úgy, hogy a világ legerősebb emberévé válik, és elkezdte az edzésprogramját úgy módosítani, hogy ezt segítse.

Pályafutásának oly nagy részével fizikai erejével Eddie elmagyarázta a táplálkozás fontosságát életében.

Az Express.co.uk-nak elmondta: „A táplálkozás kulcsfontosságú, ha nem ettem meg mindent a láthatáron, akkor sehol sem lennék olyan erős, mint most.

- Mindig jó, kiegyensúlyozott egészséges étrendem volt, csak négyszeresére, tehát ha van egy tál zabkása, lenne egy vödör zabkása, és ez ilyen egyszerű.

"Elég könnyen megeszem, nagy srác lévén sokat ehetem, így táplálnom kell a testet."

Miután 2017-ben elnyerte a címet, a sportoló aggódott az egészsége miatt, és úgy döntött, hogy karcsúsít.

Azt mondta: „Amikor 29 éves koromban megnyertem a világ legerősebb emberét, akkor 31 kg voltam, ez volt a legerősebb ember a bolygón.

Kapcsolódó cikkek

"Volt néhány egészségügyi következményem, vérorvosokkal és táplálkozási szakemberekkel együttműködve kissé aggódtam."

Eddie visszafogta a szénhidrátokat, hogy formálódjon, és öt kő körül sikerült ledobnia az élelmiszercsoport elárasztásával.

"Most egy lépést vissza kell tennem, és vigyáznom kell az egészségemre" - mondta az Express.co.uk-nak.

"Kivágtam a szénhidrátot, és az elmúlt két évben összesen 30 kg-ot, vagyis öt követ vesztettem, és sokkal jobban érzem magam érte, és jobban élvezem érte az életemet."

Eddie Hall fogyás: A szénhidrátok kivágásával karcsúsított (Kép: INSTAGRAM/EDDIEHALLWSM)

OLVASS TOVÁBB

Kifejtette, hogy az egészségtelen szénhidrátok eltávolítása lehet a legjobb módja annak, hogy a diétázók formába lendüljenek.

"A legjobb tippem egy kicsit csökkentené a szénhidrátot, ezek jelentik az összes egészségügyi és elhízási problémát ebben az országban" - tette hozzá Eddie.

"Ez volt a legkönnyebb dolog, amit tettem, felemeltem a fehérjeimet és a zsírjaimat, és egy kicsit levágtam a szénhidrátokat, és ez első kézből nekem is bevált."

Felkapott

Eddie Hall fogyás: Elmagyarázta, hogy a diéta megváltoztatása jelentette a legnagyobb változást (Kép: GETTY)

Arról, hogy mit kell csökkenteni a szénhidrátnak, azt mondta: „chips és csokoládé. Most hajlamos vagyok ragaszkodni az alapokhoz, a burgonyához, a rizshez, a tésztához, ilyesmihez, a jó minőségű gyümölcsökhöz. ”

Amióta visszalépett egy erős ember karrierjétől, Eddie különböző kihívásokat fogadott el, amelyeket a kis képernyőn dokumentáltak.

Visszatért az Eddie Eats America képernyőjére, amelyet ma este vetítenek Dave-be. A bemutató során Amerikába utazik, hogy részt vegyen az Egyesült Államok legnagyobb és legjobb étkezési kihívásain.

Eddie ma este is megmutatja erejét a Történelem legerősebb embere című filmben, amely a Történelem című műsorban lesz látható. A sportoló csatlakozik más erősekhez, amikor híres erőfeszítésekkel próbálják elválasztani a mítoszokat az igazságtól.