Egészséges citromos fokhagyma lazac

Ez az egészséges citromos fokhagymás lazac könnyen elkészíthető és 15 perc alatt elkészíthető. Egészséges, alacsony kalóriatartalmú, és csak néhány összetevőt használ fel!

alacsony kalóriatartalmú

Jelentkezzen be, és mentse el a receptet a profiljába.

Ez az egészséges citromos fokhagymás lazac könnyen elkészíthető és 15 perc alatt elkészíthető. Egészséges, alacsony kalóriatartalmú, és csak néhány összetevőt használ fel!

Keres egy egészséges lazac receptet, amely még mindig jó ízű? Vettem híres 5 összetevőből álló sült lazacomat, és egészséges serpenyős lazac recept lett belőle, amelyet könnyű elkészíteni és csodálatos íze van. A lazac fogyasztása az egészséges étrend része lehet. A hal tápanyag-sűrű és kiváló minőségű fehérje kiváló forrása. Az egyik legegészségesebb dolog a lazacban az esszenciális omega-3 mennyisége. Az Omega 3 nemcsak a szívbetegségek megelőzésében és kezelésében segít, hanem többek között a vérnyomás csökkentésében, a trigliceridek csökkentésében és a szívroham változásának csökkentésében is.

Hogyan készítsen nedves lazacot?

Milyen hőmérsékletre kell főzni a lazacot?

PROFI TIPP: Ha vásárol egy lazacot a pultból vagy a halpiacról, kérje meg, hogy érezze a lazac illatát. A lazacnak nem lehet halszaga. A halas óceánszerű illat azt jelzi, hogy a lazac nem friss, és egy ideje ott ülhet. A halaknak mindig tiszta és friss illatúaknak kell lenniük. Általában ugyanazon a napon akarja főzni. Ha fagyasztott halat használ, a lehető leghamarabb fogyassza el a halat, miután az megolvadt a maximális frissesség és a minimális halak érdekében.

Ha tetszik ez a recept, érdekelhetik ezeket a más lazac receptek:

Nézze meg az alábbi videót ahol Rachel végigvezeti Önt ennek a receptnek minden lépésén. Néha segít a látvány megalkotásában, és mindig felfedeztük Önt a főzőműsorunkkal. A teljes receptgyűjteményt megtalálhatja a YouTube-on, a Facebook Watch-on vagy a Facebook-oldalunkon, vagy itt, a weboldalunkon a megfelelő receptekkel együtt.