Egészséges cukorbetegség-diéták: Miért Atkins a legjobb diéta a cukorbetegség számára

A diétázás nagyszerű módja lehet a fogyásnak és az általános egészségi állapot javításának, de néha vannak konkrétabb okok, amelyek miatt valaki diétát választ. Ez lehet a koleszterinszint vagy a vérnyomás csökkentése, a szívbetegségek esélyének csökkentése vagy az energiaszint javítása.

Míg a legtöbb diéta segíthet az egészségi tényezők széles körének kezelésében, az Atkins-diéta a legjobb a mai világunkban egy specifikus és széles körben elterjedt orvosi probléma kezelésére: cukorbetegség.

Az American Diabetes Association szerint az Egyesült Államokban 25,8 millió embernek (a lakosság 8,3% -ának) van cukorbetegsége, és 79 millió embernek pre-diabetes. Mivel jelenleg olyan sok embert fenyeget a cukorbetegség, és a diagnosztizált esetek növekedési üteme növekszik, ezt a kérdést komolyan kell venni.

Az egyik legfontosabb tényező a cukorbetegség kezelésében vagy az egészség javításában a cukorbetegek számára a fogyás, és az Atkins-diéta nagyszerű módja ennek megvalósítására. Még akkor is, ha nincs cukorbetegsége, az Atkins-diéta kiváló módja annak megakadályozására, hogy kialakuljon. Ami sok 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőt kihív, az az inzulinrezisztencia, vagy az, hogy a glükózszintjük nem akar csökkenni. Az inzulinrezisztencia kérdése, hogy a szervezet vonakodik reagálni a leginkább segíteni képes gyógyszerre. Ez az ellenállás ahhoz vezet, hogy a cukorbetegek magas inzulinszintet írnak fel, és mivel az inzulin felgyorsítja a zsír tárolását és szintézisét, a súlygyarapodás a magas szintű inzulin kezelés mellékhatása. Röviden: minél erősebben dolgozik valaki a vércukorszint szabályozásában az inzulin segítségével, annál valószínűbb, hogy hízik.

Az Atkins-diéta a cukorbetegség legjobb étrendjévé teszi, hogy csökkenti az elfogyasztott szénhidrátok mennyiségét. Míg a kalória csökkentése általában fogyáshoz vezet, a diabéteszes gyógyszerek továbbra is mellékhatásokat és étvágygerjesztést okoznak, ami megnehezíti a fogyást a szokásos étrenden.

Tanulmányok kimutatták, hogy a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára az alacsony szénhidráttartalmú étrend drámai módon javíthatja a vércukorszint-szabályozást és a vér lipidszintjét. Ezek a megállapítások azért fontosak, mert a cukorbetegeknek módot adnak súlyuk csökkentésére, valamint cukorbetegségük kezelésére.

Az Atkins-diéta során, ha eltávolítja a hozzáadott cukrot, és a szénhidrát-bevitelt elsősorban az „alapzöldségekre” csökkenti, az inzulinrezisztencia javul a vércukorszint-szabályozással együtt. Sok ember, aki elsősorban alapzöldségeket fogyaszt, orvos felügyelete mellett megállapíthatja, hogy leállíthatja vagy csökkentheti a vércukorszint-csökkentő gyógyszerekre való támaszkodását. Valójában szorosan együtt kell működnie orvosával az adag módosítása érdekében, amikor elkezdi Atkins-t. A vércukorszint-csökkentő gyógyszerek iránti igény gyorsan csökken.

Legyen proaktív az egészségével és az étrenddel kapcsolatban. Rengeteg cukorbeteg diéta létezik, de az Atkins diéta a legjobb cukorbetegség. Legyen szó cukorbetegségről, fennáll a cukorbetegség kockázata, vagy javítani akarna általános egészségi állapotán és lefogyni, az alacsony szénhidráttartalmú Atkins-étrendre való áttérés nagyszerű módja a közérzetének javítására.