Egészséges hús receptek fitt férfiak szakács

Az egyik kedvenc (edzés utáni) étkezésem kétségtelenül a chili. Lehet sovány, kiadós és zamatos. A fűszerekkel való játék mellett - néha forróvá teszem, máskor csípőssé és illatosabbá, máskor pedig egy kis édességet adok hozzá, például a mai recepthez. Nagyon sok kérdést kapok

Game of Thrones Sárkánytojás Jalapeño Poppers

Ha olyan vagy, mint én, és türelmesen várod a Trónok játékának utolsó évadjának premierjét, akkor snack vagy kaja játék is a legfontosabb. Ezeket a sárkánytojásokat - bölényhús felhasználásával - az eredeti pulyka jalapeño poppers remixelt változataként készítettem egy ideje. Egyformán finomak, doppingosak és

Felújított Teriyaki ázsiai juhász pite étkezés előkészítő

Soul Food Meal Prep - Sült és zöldek

Alacsony szénhidráttartalmú mediterrán diétás csirke recept Tabbouleh-kel

Az US News & World jelentése szerint 2019-ben a legjobb étrend a mediterrán étrend; mégis kétségtelenül a legnépszerűbb étrend a ketogén diéta. Tehát a mai mediterrán diétás csirke recept lényegében megpróbálja feleségül venni a kettőt egy kiadós, ízletes receptúra azáltal, hogy alacsonyabb szénhidráttartalmúvá és teljesen friss alapanyagokkal tölti fel

Végső alacsony szénhidráttartalmú, mélytálas lasagna

Ha ünnepi partira indul, van néhány barátja a nagy játék megtekintésére, vagy csak egy növekvő családot kell táplálnia e hidegebb téli hónapokban, akkor ez a végső alacsony szénhidráttartalmú lasagna tökéletes. Néhány okból szeretem ezt a receptet. Ez egy olyan kiadós recept, csak néhány szénhidráttal.

Fűszeres ázsiai földimogyoró pulyka saláta

Tudni, hogy mit kell kezdeni azzal a hálaadással megmaradt pulykával, kimerítő lehet, különösen, ha egyike voltál azoknak a szerencséseknek, akik teljes egészében vagy részben főztek. Nézzünk szembe a tényekkel: több idő eltöltése a konyhában ételkészítéshez és takarításhoz valószínűleg nem szerepel a tennivalók listáján, de

5 összetevős sajtteak és avokádó Quesadilla

Ha van néhány haverod, akik sportot néznek, vagy csak hétvégi "csemegére" van szükséged egy bulihoz vagy villásreggelihez, akkor mindenképpen próbáld ki a sajtteakot és az avokádó quesadillákat. Annak érdekében, hogy ez az étkezés kalóriatudatos legyen anélkül, hogy az ízben kompromisszumot kötnék, néhány cserét hajtottam végre: kevesebb sajtot használtam (kb.

Egészséges nachók ropogós sült burgonyával és chilivel - fitt férfiak szakácsai

Ha vannak barátai, akik némi sportot néznek a hétvégén, VAGY egy új módszerre van szükséged az edzés utáni étkezés feldobásához, ne nézz messzebb, mint a "játéknapi nachos", más néven kevert ropogós burgonya és egy gyors chili recept. Itt van egy másik módja annak, hogy a nyílgyökér-keményítőt használhassa a mártássűrítőn kívül -

Fűszeres koreai ihlette húsgombóc recept

Egy kis édes és egész sok fűszer koreai Gochujang mártással teszi ezeket a húsgombókat tökéletes kiegészítővé az étkezés előkészítéséhez!

Könnyű padlizsán parmezán recept és Orzo zöldséges vegyes ételkészítmény

Kjötsúpa izlandi bárányleves recept

Úgy tűnik, Izland az utóbbi időben mindenki utazási vödörlistáján szerepel - és jó okkal! Több van az országban, mint csodálatos, festői tájak és vitathatatlanul a világ legszebb természeti, forró forrásai. Van rohadt jó étel is! Az egyik legfinomabb étel, amit kipróbáltam, miközben kjötsúpa volt, izlandi hús (bárány) leves. Azt

Édes és fűszeres marhahús elkészítése

Mi van a fit foodokkal? Unod már a csirkét enni? Íme egy marhahús tál recept, amelyet biztosan szeretni fog, és tökéletesen elkészíti a különleges étrendekhez, édes és fűszeres marhához! Legtöbbször az előkészített csirkét szoktuk étkezni annak megfizethetősége, időhatékonysága, valamint fehérje- és alacsony szénhidráttartalma miatt. De

Sótabletta Keto Kebab recept Avokádó Chimichurrival

Néhány hete végiggörgettem az Instagram-ot, és találkoztam valakivel, aki egy himalájai sótömbön főzött. Eléggé felkeltettem az érdeklődésemet és azonnal elrendeltem, hogy kísérletezzen. Ez fantasztikus. Olyan, mintha egy jól fűszerezett nonstick serpenyő és gyönyörű tányér lenne egyben. Valószínűleg ugyanazok a kérdései vannak nekem