Egészséges karácsonyi ajándékötletek

,Mindannyian tudjuk, hogy a karácsony az adakozás és a kapás ideje. Sajnos azok számára, akik megpróbálják figyelni a súlyunkat, a karácsony fogadó része fényűző csokoládékkal, finom kekszekkel és magas kalóriatartalmú alkoholos italokkal jár.!

Tehát, ha megpróbálja figyelni a súlyát ebben az évben, de mégis szeretne valami csodálatos ajándékot, vagy ha olyan embert vásárol, aki meg akarja nézni a derekát, akkor összeállítottunk egy végleges listát a ragyogó ajándékokról, amelyek segítenek Önnek, vagy egészségtudatos családtagja jó úton van étrendjével karácsonykor!

Íme egy lista a kedvenc karácsonyi ajándékaink közül, amelyek alkalmasak minden barátnak és családnak, esetleg olyanokra, amelyeket hozzáadhat a Mikuláshoz írt saját leveléhez?

Konyhai segédeszközök

Lehet, hogy ezek kissé unalmasan hangzanak, de a konyhai eszközök és edények nemcsak hozzájárulhatnak az étrend sokkal szórakoztatóbbá és változatosabbá tételéhez, de valószínűleg azok közé tartoznak, amelyeket az emberek soha nem vesznek meg maguknak, így ideális ajándék!

Szilikonos sült tojásgyűrűk

Itt, a Karcsúsító Klinikán mindig szeretnénk emlékeztetni betegeinket arra, hogy mennyire fontos reggel egészséges reggelit fogyasztani. Nem csak az anyagcseréjét indítja el, de kevésbé valószínű, hogy elnyeri ezeket a délelőtti harapnivalókat!

Reggeli fehérje mindig jó választás, és a tojás nagyszerű fehérjeforrás!

Ezek a szilikonos sült tojásgyűrűk különböző formájúak, amelyek segítenek megeleveníteni bárki reggelijét! Minden formában és méretben kapható, miért nem kaphat funky mintákat?!

Lassú tűzhelyek

Az év ezen időszakában a lassú tűzhelyek életmentést jelentenek sok szorgalmas és elfoglalt ember számára.

Kinek nem tetszik az a gondolat, hogy munka után hazatérjen a konyhába, amely egy szép, egészséges, étkezésre kész házi étel illatát illeti!

A háztartási igényektől függően számos különböző lehetőség közül választhat a lassú tűzhely nagy és kicsi között, de egyszerűen ragyogóak a pörköltek, levesek és még lassan főző húsok készítéséhez is!

Ha nem biztos abban, hogy mit csináljon lassú tűzhelyével, miért nem nézheti meg élőben a Facebook-ot Lesley-vel, dietetikusunkkal, aki elmagyarázza az összes csodálatos dolgot, amit a tiéddel tehetsz: ITT

Turmixgépek

A turmixgépek kiválóan alkalmasak a konyhában, ha egészségesebb életmódot folytatnak.

A facsarókkal ellentétben a turmixgépek a gyümölcs és zöldség összes egészséges rostját megtartják az italban, így valóban minden jót megkapsz tőlük. A turmixgépek kiváló módja a napi 5 gyümölcs és zöldség besurranásának, anélkül, hogy igazán észrevennénk.

Rengeteg drága turmixgép létezik, amelyeket láthattál, de az olcsóbb, utánzatos verziók ugyanolyan jók és ugyanazt a munkát végzik! Nem kell fröcskölnie, hogy ugyanazt a hatást érje el.

Receptkönyvek

Klasszikus egészséges életmódbeli ajándék. Miért ne szerezne szeretteinek egy könyvet az új lassú tűzhely vagy turmixgép kíséretében?

Mivel a piacon annyi egészséges receptkönyv található a piacon, ajándékhoz méltó könyv lesz a főzési szakértelem minden szintjén!

Fitness ötletek

Minden egészséges életmód nagy része a mozgás és a testmozgás szintjének emelése. Van néhány remek jelen-ötletünk arra, hogy szerettei jobban mozogjanak és egészségesebbek legyenek.

Edző DVD-k vagy online előfizetések

Karácsonykor rengeteg híresség és fitnesz oktató edzés DVD található. Vidám és egyszerű gyakorlási rutinjaikkal - kiváló ajándékokat készítenek!

Sőt, ezek egy egyszerű módja annak, hogy belekezdjünk a testmozgásba, anélkül, hogy megijesztenénk az edzőterembe járás gondolatától. Dolgozzon kényelmesen a saját otthonában és a saját tempójában!

Vagy miért ne adhatna kedvesének előfizetést egy fitnesz csatornára vagy tervre, például Joe Wicks, FIIT alkalmazás vagy Les Mills on Demand. Edzésekkel és fitnesztervekkel csomagolva, ezek csodálatos módszerek az erőnlétre, anélkül, hogy regisztrálnának egy edzőterembe!

Fitness kütyü

Vagy tegye meg egy lépéssel tovább, és fektessen be valamilyen felszerelést a barátok vagy a család számára?

Olyan sok megfizethető bit van a fitneszeszközökben, az ellenállási sávoktól kezdve az evezős vagy hasi gépekig és a súlyzókig.

Vigye az otthoni edzését a következő szintre egy kicsit nagyobb kihívással.

Fitt, egészséges és tónusú leszel pillanatok alatt!

Az egyik módja annak, hogy lássa, mennyire aktív vagy egy fitneszkövetővel. Ez egyszerű és hatékony módja annak, hogy nyomon kövesse a fogyás útját és aktivitási szintjét.

Legtöbbünk mozgásszegény a mindennapi életben, így ez egy igazán motiváló módszer arra, hogy finoman emlékeztesse magát arra, hogy többet mozogjon és mozogjon!

Miért ne kedveskedhetne szeretteinek, és rendezhetne barátságos versenyt karácsonykor, hogy kiderüljön, ki tudja megtenni a nap legtöbb lépését?

Ez csak néhány ötlet az ajándékokról, amelyekről tudjuk, hogy szívesen nyitnánk meg karácsonykor!

Vagy ha valóban karácsonykor szeretne befektetni egészségébe és jólétébe, miért nem hívhat minket, és INGYENES fogyókúrás konzultációs hívását lefoglalhatja valamelyik fogyókúrás orvosunknál?

Tudja meg, hogyan tudunk támogatni Önt ma felhívásával vagy visszahívással.