Egészséges mézeskalács sütik

2015. december 9, Lynn 5 hozzászólás

egészséges

Ezek a sütik teljesen finomított cukormentesek is, amelyek szó szerint minden csomagolt ételben megtalálhatók, és nélkülöznek minden hasznos tápanyagot. Ehelyett kókuszcukrot használtam, amely sokféle ásványi anyagot tartalmaz, például káliumot, magnéziumot, vasat vagy cinket. A kókuszcukor bizonyítottan sokkal egészségesebb, mint a fehércukor, mert nagyon alacsony a glikémiás indexe, ami megakadályozza a vércukorszint megugrását. Így energiája lassan és folyamatosan felszabadul a vérünkbe, lehetővé téve, hogy hosszabb ideig elégedettnek és energikusnak érezzük magunkat. Ezért a kókuszcukor kiváló cukor alternatíva, különösen cukorbetegek számára, mivel megakadályozza a cukorcsúcsokat és mélypontokat. A kókuszcukor sok ásványi anyaggal van tele, például káliummal, vasal, magnéziummal vagy cinkkel, amelyeket nem talál a normál fehér cukorban.