Egészséges, nem sütjük sajttorta

Tényleg nem volt más választásom.

nélküli

A csoda teljes méretű változata, amely az egyszeri sajttorta, nem tűnik feltétlenül szükségesnek. Röviden értelmező tánc koreográfiája vagy teljes körű musical írása annak a receptnek az elismeréseként, amely jogosan elnyerte kedvenc helyemet, ennek a süteménynek az elkészítése az egyetlen logikus dolog.

Logikai szempontból egyértelműen annyi alkalmat kínál, hogy egyetlen adag receptet készítsen annyiszor, hogy az eredeti adagméret és az a koncepció, hogy csak egyszer szabad enni, távoli, irreleváns emlékezetké csökken.

Ez a torta gyönyörűen kielégíti azt az igényt, hogy életet megváltoztató sajttortát nyújtson több embernek, vagy több adagot biztosítson Önnek. Ez az új definíció annak, ha a süteményedet megeszed és azt is megeszed. Azt akarom, hogy mindened meg legyen.

Ez a te tortád, és ehetsz, ha akarsz! De ha olyan vagy, mint én, akkor az a kérdés, hogy ezt a süteményt mindenképp meg akarjuk-e enni, amikor csak akarod, valójában egyáltalán nem kérdés.

Csak olyan krémes ! A marcipán csoportos társaimnak való bólintásként egy mandula liszt, kivonat és vaj triumvirátust vontam be, amely egy olyan kéregért áll össze, amely nem kevesebb, mint finom, de tökéletes.

Ahogy végigéled az életedet a konyhában és a konyhán kívül is, vannak olyan receptek, amelyek különösen fontossá válnak számodra. Megbízhatatlan, de tagadhatatlan jelentőségű jelvényt szereznek megbízhatóságukkal, ízlésükkel (természetesen!) És helyükkel a napodban.

Ez a torta gyorsan vált számomra e fontos receptek közé, és remélem, hogy Önnek is.

Mindannyian megérdemeljük, hogy hébe-hóba elkényeztessük magunkat, és fontosnak tartom, hogy az elégedettség és végső soron az öröm egyszerű pillanatait különítsük el. És 130 kalóriával, 4 g nettó szénhidráttal és 7 g fehérjével ez a torta boldog pillanatot varázsolhat, amikor a szíve vágyik.

Ez a torta szerves részévé vált annak a pillanatnak, amely csendesen felkúszott arra, hogy az egyik kedvencem legyek a napon, amikor az ágyban összegömbölyödök a macskámmal, a kedvenc takarómmal (tudod, hogy azok a kellemetlenül puha takarók? Igen, ez az egyik ezek közül), a Netflix (a House MD az én jelenlegi helyettesem), és egy szelet ebből a sajttortából.

És imádom. Fontos, hogy minden ilyen falatot és pillanatot megízleljen.

Táplálkozási bontás

16 uncia könnyű krémsajt (960) + 1 csésze 2% görög joghurt (170) + 8 csomag stevia (0) + 2 evőkanál citromlé (6) + 1/2 csésze manduladag (280) + 2 evőkanál mandulavaj (180) ) + 2 evőkanál eritrit (0)/12 = 133 kalória szeletenként

16 uncia könnyű krémsajt (32g) + 1 csésze 2% görög joghurt (9g) + 8 csomag stevia (0g) + 2 evőkanál citromlé (2g) + 1/2 csésze manduladag (2g) + 2 evőkanál mandulavaj (4g ) + 2 evőkanál eritrit (0g)/12 = 4g nettó szénhidrát szeletenként

16 uncia könnyű krémsajt (48g) +1 csésze 2% görög joghurt (23g) + 8 csomag stevia (0g) + 2 evőkanál citromlé (0g) + 1/2 csésze manduladag (10g) + 2 evőkanál mandulavaj (8g ) + 2 evőkanál eritrit (0g)/12 = 7 g fehérje szeletenként