Egészséges nyári barnulás A megfelelő ételek, bőrápolás és szépségápolási tippek - Vakond Birodalom

barnulás

A gyönyörű barnulás mindenekelőtt a jól előkészített barnulás. A nyár már bejött, és itt az ideje gondolkodni az étel, az ápolás és a szépség megfelelő gesztusain. A mély aranysárga szín eléréséhez elengedhetetlen, hogy testünk rendelkezésére álljon minden szükséges eszköz és természetesen legértékesebb szövetségesünk, a fényvédő!

Egészségesebb étkezési szokások

A nyár elengedhetetlen, hogy megfelelően előkészítse a bőrt a napozásra. A diéta nagyon fontos szerepet játszik. A béta-karotinban gazdag ételek, a karotinoidok természetes pigmentek, amelyek megtalálhatók a gyümölcsökben és zöldségekben, például sárgarépában, paradicsomban, sárgabarackban, és antioxidáns hatásúak, ugyanakkor védenek az ultraibolya sugarak ellen is.

A húsban, a tenger gyümölcseiben, a zöldségekben, a sajtban és a magas fehérjetartalmú ételekben található szelénben gazdag ételek megvédik a leégést, segítenek jobban barnulni és lassítják a bőr öregedését, fellépve a szabad gyökök ellen.

Az A-vitaminban gazdag ételek megakadályozzák a bőrrákot, elősegítik a gyógyulást és segítenek megújítani a bőrsejteket. Minden állati szövetben megtalálható, például retinolban.

A C-vitaminban gazdag ételek profilaxisban hasznosak a bőr öregedésének megelőző kezelésében. Főleg zöldségekben és gyümölcsökben található, a profilaxis nagy mennyiségben van jelen spenótban, kelbimbóban, káposztában, narancsban, citromban, grapefruitban, paradicsomban és őszibarackban.

A növényi olajok (repce, szója, fatermék) és az omega 3-ban gazdag halak (lazac, szardínia, tonhal) szintén megakadályozzák a bőr kiszáradását és kiszáradását. Természetesen mindezen csodaételek mellett sok vizet kell inni.

Azok számára, akik kapszulakúrát szeretnének készíteni, hogy felkészítsék a bőrt a nyári barnulásra: a kapszulák általában béta-karotinból állnak. Ez fokozza a barnaságot és fenntarthatóbbá teszi. A béta-karotin ezen kúrája azonban nem véd a leégés ellen. Ezért elengedhetetlen, hogy megvédje magát fényvédő krémmel.

Gondozási szokások

Ahhoz, hogy szép és egységes aranybarna színt kapjon, megfelelő szépség rituáléra van szükség: Hámlasztás! Ez a kis szépségszertartás segít megszabadulni az elhalt kis bőrtől, és néhány nappal a napozás előtt alkalmazhatja. Az epidermisz elvékonyodik, és a napsugarak könnyebben behatolnak. Gyorsabban kap barnulást, de vigyázzon arra is, hogy a bőr kevésbé védekezik. A leégés elkerülése érdekében elengedhetetlen a bőrtípusának megfelelő napvédelem.

Akik cserzett bőrrel szeretnének megérkezni a tengerpartra, nyaralás előtt lebonyolíthatnak néhány barnulást. Ebben az esetben gyengéd testradírt kell készítenie az önbarnító alkalmazása előtt, hogy elkerülje a szennyeződést vagy a jelölést. Az önbarnítónak nincs védő hatása a bőrére, nagyon szép aranysárga színt kap, de tényleges melanin nélkül. Ne feledje, hogy továbbra is használjon fényvédőt, és bizonyos időintervallumok között tegye ki magát a napnak. Kerülje a napsütést 12 és 16 között.

Fontos a bőröd szépségének napi fenntartása is. Ehhez gélt, szérumot, tejszínt, tejet kell felhordani (az Ön számára megfelelő textúra). Minél jobban ki van téve a bőrnek a nap, annál érzékenyebbé válik az UV-fényre, ezért kiszárad és kiszárad. A napozás előtti, alatti és utáni tápláló textúra elősegítésével elősegíti a védőfólia rekonstrukcióját, így elkerülheti a ráncokat és a krokodilbőr hatását!

TIPPEK: Személyes választásként javasolnám a nemrégiben kipróbált Melvita sárgarépaolajat. Ennek a Bio olajnak ez a gyönyörű narancssárga színe, amely nagyon gazdag A-provitaminban. Lágyító és regeneráló tulajdonságokkal rendelkezik, természetes barnító arcszínt kínál, és kiváló a napjavító kezelés után is.

Szépségszokások

Szublimálja cserzett bőrét

A barnulás fokozásának titka a púder nap használata. Könnyen felvihető, és éppen a cserzett bőrét hangsúlyozza. Radiance szatén vagy matt felületű, egyszerűen válassza ki a kívánt hatásnak megfelelő színt.

TIPPEK: Fordítsa az ecsetet a porrá, érintse meg a kezét a felesleg eltávolításához, majd finoman menjen az arcára a homlokától, az orrától és az állától kezdve, majd vissza az arcára.

Válassza ki a megfelelő elpirulást

Hangsúlyozza szép külsejét, és tegyen pirulással a ragyogásra. A rózsaszíntől a sárgabarackig válassza a színét a bőr tónusa és a barnulása szerint. De az igazi nyári pirulás titka az, hogy egy pirosító palettát válasszon.

TIPPEK: Az arcpírra simító hatású napfényt adnak. Használja a kívánt árnyalatot a bőr tónusának megfelelően, a világos bőr számára a rózsaszín és a matt a barack árnyalatait. Vagy ha van színskálája, söpörje be a por felületét. Garantált egészséges ragyogás.

Ha meg akarja formázni az arcát, tegye az arccsontjára sötét árnyalatokat. Egy kis fény érdekében tegyen világos színeket az arccsontjára.

Fény a szemnek

Csillogjon a szemed pasztell szemhéjfestékkel és csillogással. Válasszon olyan lágy színeket, mint a korall, a halvány rózsaszín, a lila és a zöld víz. A szemének át kell mutatnia a sminket, és meg kell felelnie a barnulásának. Játsszon az arany árnyalattal, hogy felidézze a nyári napsütést.

TIPPEK: Öltöztesse a szemhéját arany árnyalattal a homlokcsontra és a szem belső sarkára, hogy hangsúlyozza a fényt. Ezután a szemhéjak felső sarkában vigyünk fel egy kis halvány rózsaszínű vagy korallos elpirulást az arany színű olvasztással.

Annak érdekében, hogy mélyebbé tegye a szemét, és kihozza őket a barnás bőrére, válasszon egy szempillaspirált, amely növeli a szempilláit, meghosszabbítja és növeli a hangerőt. Nyáron, hogy elkerülje a smink okozta katasztrófákat a meleg, a medence vagy a tenger miatt, választhat egy vízálló szempillaspirált, amely gyorsan szárad.

TIPPEK: Vigyen fel egy szempillaspirál tetejét a felső szempillákra, hogy gyönyörű térfogatot nyújtson, majd a szempilla alá húzza őket.

Candy ajkak

Adjon hangerőhatást ajkának egy dús fényességgel és csillogással vagy vörös hidratálóval. Olyan árnyékban válassza, mint a kapzsi és gubancos, sárgabarack, arany, lágy rózsaszín. Lehetne átlátszó fényű, csillogó vagy természetes, de mindig válasszon rendkívüli fényességgel. Cserzett vagy, merj élénk színeket éjszaka. Ne felejtsen el tápláló fényt venni az ajkára, mivel a nap miatt gyakran szárazak.

TIPPEK: Mozgassa az ajkán a fényesség hegyét. A természetesebb hatás érdekében megérintheti az ujját.

Hölgyeim, jó táplálkozással, jó ápolással és sminktippekkel, készen állnak arra, hogy magabiztosan töltsék a nyarat! Jó napot mindenkinek (még titeket is)!