Valóban előnyös-e a placentájának fogyasztása, vagy valóban veszélyes-e?
Chrissy Teigen "placentophagy" -ra esküszik, hogy megakadályozta a szülés utáni depressziót második gyermeke után, de szakértők szerint ez a celeb által jóváhagyott gyakorlat valóban veszélyes lehet.
Chrissy Teigen egy nyitott könyv. Mindent hallott már arról, hogy Chrissy Teigen küzdött a test pozitivitásával, a striákkal, az anyatejjel, és a születés során "a fenekére szakadt". Igen. Tehát valójában valószínűleg nem is olyan meglepő, hogy Teigen méhlepényéről hallasz mindent, konkrétan arról, hogy ő eszi meg.
A vasárnapi legjobb: A CBS vasárnap reggel 40 éves ünnepét ünneplik, ma este sugározza, hogy Teigen állítólag azt nyitja meg, hogy szerinte méhlepény tabletta szedése második gyermeke születése után segített elkerülni az első terhessége után tapasztalt szülés utáni depressziót. (Ráadásul Teigen már hangosan is hangoztatta aggályait a PPD másodszoros kezelésével kapcsolatban.)
"Nevetségesnek hangzik, de az emberek abban a meggyőződésben vannak, hogy ha megeszed a méhlepényedet, akkor [visszaadja] mindazokat a tápanyagokat, amelyeket terhes állapotban elveszítettél, ahelyett, hogy azonnal elveszítenéd őket, és elveszítené az endorfinok rohanását" klip az interjúhoz. "Ezeknek a száraz méhlepény tablettáknak a szedésével megtarthatja ezt az energiát, és jobban elválaszthatja ezt az érzést." (Kapcsolódó: 19 nő összefoglalja, mit jelent a szülés utáni depresszió egyszeri mondatban)
Teigen nem az első celeb, aki megpróbálja megenni a méhlepényét, technikailag úgynevezett "placentofágia" -t - a kardashiak közül is kevesen emlegették a kint lévő ötletet. De az orvosok szerint csak egy kis probléma van a celebek által jóváhagyott gyakorlattal: mindez BS.
Mi a placentophagy?
A placentophagy ötlete nagyjából az, amit Teigen leír - a placenta tele van hormonokkal, beleértve az ösztrogént és a progeszteront, amelyek egyesek szerint hasznosak lehetnek, ha megeszed őket (vagy akár placentás arcot kapsz). "Mivel a szülés utáni depresszió egyik oka e hormonok hirtelen csökkenése, ezeknek a hormonoknak a bevitele elméletileg értelmes" - mondja Adeeti Gupta, MD, igazgatósági képesítésű nőgyógyász, a Walk-In GYN Care alapítója New York-ban. Vonzónak tűnik - még a szakértők számára is. "Jómagam kétgyerekes anyukaként tudom, milyen kimerítő és nehéz tud lenni az első néhány hét - szeretne megoldást" - mondja Darria Long Gillespie, MD, ER orvos, a Mom Hacks szerzője.
De az elmélettel két fő kérdés merül fel.
Először is, nincs tudományos bizonyíték a placenta elfogyasztásának előnyeire. Ez év elején az American Journal of Obstetrics and Gynecology közzétette az ellentmondásos gyakorlat kutatásának áttekintését, és megállapította, hogy "nincs tudományos bizonyíték a placentophagy klinikai előnyére az emberek körében, és a placenta tápanyagai és hormonjai sem maradnak elegendő mennyiségben a placenta beágyazása potenciálisan hasznos lehet a szülés utáni anyának. " Alapvetően amúgy sem elegendő a szülés után megmaradt jó dolgokból.
Másodszor, a tanulmányok azt mutatják, hogy valójában komoly kockázatok vannak a méhlepény elfogyasztásával. "A méhlepény számos ismeretlen fertőzést hordozhat, mivel közvetlen kapcsolatban áll a szülőcsatornával, és a szülés során a születési csatornán keresztül távozik" - mondja Dr. Gupta. "Lehet, hogy ismeretlen fertőzéseket emészt be, és közvetlenül beágyazhatja a bélben vagy a véráramban." (Kapcsolódó: 9 dolog, amit tudnia kell a szülés utáni testmozgásról, és valószínűleg nem)
Azok számára, akik figyelmen kívül hagyják a tudományt, technikailag van néhány különböző módszer a placenta nyers, pörkölt vagy turmix vagy húsleves fogyasztására. De a legegyszerűbb (és legkevésbé a Bárányok csendje) elfogyasztásának módja, ahogy Teigen tette, placenta tabletták szedésével. A placentáját pároljuk és dehidratáljuk, mielőtt tablettába kapszulázzuk. De ez nem kevésbé veszélyes. Tavaly a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) egy esetről számolt be, amelyben egy csecsemő megbetegedett, miután az anya nem megfelelően sterilizált placenta tablettákat vett be, bár nem világos, hogy pontosan hogyan történt az átvitel. Ráadásul, míg a Placenta Preparation Arts Szövetsége azt mondja, hogy a placenta tabletták "valószínűleg" szedése nem jelent kockázatot a babádra, Dr. Gillespie szerint "ez biztosan nem elég megnyugtató számomra".
Tehát, ha megennéd a méhlepényedet?
Ez elég egyértelmű: az orvosok szerint biztosan nem. "Amíg nem ismerünk olyan biztonságos folyamatokat, amelyek biztosítják a fertőzés biztonságos felszámolását, amely abban a gazdag placenta szövetben rejlik, addig azt mondanám, hogy ez veszélyes" - mondja Dr. Gupta. "Az ismeretlen fertőzések kockázata a véráramban komoly és ismeretlen."
Ennél is fontosabb, hogy az öngondozásnak sokkal biztonságosabb és bizonyítottabb formái vannak. "A lényeg az új kismamákhoz: Vigyázzon magára ez idő alatt" - mondja Dr. Gillespie. "Hidratáljon; pihenjen, amikor csak tehet; kérjen segítséget a családtól, ha teheti; napsütésben vegyen részt napközben; fogyasszon el egy jó ételkeveréket, és beszéljen orvosával, ha olyan kiegészítő, mint a vas vagy az omegas megfelelő az Ön számára" mondja. "Ezek azok a dolgok, amelyekről tudjuk, hogy segítenek."
- Hogyan kezdjünk egészségesen étkezni - 14 napos étkezési tervünk Pácolt szilva étel és ital
- Hogyan válasszunk étrendet életstílusunkhoz - Seattle Sutton; s Egészséges táplálkozás
- Hogyan kezdjünk el egészséges táplálkozást találni olyan ételeket, amelyek valójában jó elemi ízekkel bírnak
- Hogyan lehet leküzdeni az étvágyat az egészséges táplálkozásról SF kapu
- Hogyan lehet egészséges hétvégi étrendjét táplálni egészséges táplálkozással