Egészségtelen Halva

A szezám a Matt Damon mag - csendes, félénk és alábecsült, ugyanakkor vitathatatlanul ízletes.

A hinduizmusban a szezámmag a halhatatlanságot jelenti. Kellően felhúzott szemöldök? Várjon, amíg megkóstolja az alábbi halva receptet.

Az örök élet elképzelései származhatnak a lignánok szezámmagából. Ezek a növényi alapú vegyi anyagok csoportjai, amelyek a rák elleni küzdelemhez kapcsolódnak. Vagy talán egy ilyen fantázia a B-vitaminok bankjának tulajdonítható? Ez a felelős vitamin
az elemek újratöltésére, a kopott idegek masszírozására és a házasságok javítására. Nem rossz egy cent centenként grammonként, és főleg kevesebb, mint egy pszichoterapeuta.

Van egy jó ütés omegaolaj, amely lázasan megőrzi asszonyom bőrét, és a cink a libidó fokozásához. Fogj egy íjat Anyatermészet!

A szezám megfelelő adag növényi fehérjét is tartalmaz, a koleszterin oldalsó adagolása nélkül. Valójában a Yale tanulmányai azt sugallják, hogy a szezámmag segíthet csökkenteni az arterioszklerotikus elváltozások (az orvos ragadós artériákért beszél) és a magas vérnyomás kockázatát.

egészségtelen

Egészségtelen Halva

Ha aggódsz az élet későbbi szakaszainak megszerzéséért, a törékeny csontokért vagy az áruló táncmozdulatokért, tedd fel a kalciumtartalmú ételeket. Ide tartoznak a konzervált lazac és a sárgák, a csicseriborsó, a brokkoli, a füge, a szezámmag, a tahini, a mandula, a mogyoró és a zöld leveles zöldség.

Tudjuk, hogy a csontok jó állapota szorosan összefügg azzal, amit eszünk. Dr. Marilyn Glenville, a nők egészségével foglalkozó szakember kétségbe vonja a tejtermék monopóliumát az étrendünkben található „kalcium” tekintetében. Miért, kérdezi Glenville, miért sokkal magasabb az oszteoporózis aránya, mint Japáné? (ahol még tejterméket sem esznek?) Jó kérdés, érdemes további fejkarmolásra. Glenville nincs egyedül. A New York Times legnépszerűbb szerzője, Dr. Joel Fuhrman egyáltalán nem értékeli a tejterméket. Fuhrman orvosi kutatása és háziorvosként szerzett tapasztalata teljesen megfordította a tejtermékkel kapcsolatos gondolkodását.

Tehát fedezzük fel az alternatív kalciumforrásokat anélkül, hogy meg kellene siratnunk a sajtot. Szerencsénk, ez a szezámhálva remek kiindulópont. További ízeket itt talál, és egy 3 perces bemutatót arról, hogyan készítheti el a kávé változatát itt.