Egészségügyi tipp: Adjon energiát növényi eredetű élelmiszerekhez

A növényi életmód az egyik legdinamikusabb dolog, amit mindenhol tehetsz az egészséged és az állatok jólléte érdekében. Széles körben ismert, hogy a növényi étrend fogyasztása a környezet számára is megfelelőbb.

Számos előnye van, amelyet még a növényi étrend elfogyasztásának első hetében tapasztalhat, beleértve:

Jobb emésztés
Javított alvás
Boldogabb kilátás
Kiegyensúlyozott vércukorszint
Ragyogó bőr
Kevesebb gyulladás
Több energia

Ah, még ENERGIA! Az egyetlen dolog, amiről úgy tűnik, hogy szinte mindenki panaszkodik, nincs elég. Nos, a mai forgalmas világban, amely a munkahelyi és családi élet, valamint az étrend fokozott stresszével jár, nem csoda, hogy ez az egyik vezető panasz. Fontos megérteni, hogy testünk minden sejtje felelős az energiatermelésért. Ezért táplálékkal és oxigénnel kell ellátni őket, különben fáradtnak érzi magát. Mi a leghatékonyabb eszköz? Egészséges növényi étrend, amely egész nap energiát termel a sejtjeiben.

A növényi ételeket sokkal könnyebben emésztheti meg teste, mivel kevesebb energiát igényelnek, mint az állati termékek. Élnek és tele vannak tápanyagokkal, amelyeket a tested méregtelenítésre és fiatalításra fog használni. Ennek alapvető eleme a víz. A növényi eredetű élelmiszerek víztartalma hidratálja testét, és sok oxigénnel látja el sejtjeit.

Itt van egy lista a 10 erőteljes növényi táplálékról, amelyek egész nap életben és energikusan érzik magukat:

Tartalmaz omega zsírokat és hosszú ideig fenntartó energiát biztosít.

Szálakkal töltve és ömlesztve ázva.

Fehérjével, magnéziummal töltve lúgképző.

Magas B-vitamin tartalom, amely támogatja az egészséges energiaszintet azáltal, hogy az ételt üzemanyaggá változtatja.

Adjon természetes nátriumot az étrendnek.

Tele elektrolitokkal, amelyek kritikus fontosságúak a sejtek energiatermeléséhez.

Minden esszenciális aminosavat tartalmaz.

A természet egyik leggazdagabb magnéziumforrása, amely kulcsfontosságú szerepet játszik a cukor energiává alakításában.

Természetes antioxidáns, fehérje és rostforrás.

Az erjesztett káposzta sok probiotikumot tartalmaz, ami segíti a bél hatékonyabb emésztését. Kevesebb energia szükséges ahhoz, hogy megemésztse a több energiát, ami marad.

A szívbetegség megelőzése és visszafordítása

Az egyik kedvenc idézetünk Dr. Esselstyn „A szívbetegségek megelőzése és visszafordítása” című könyvéből származik:

Anyával vagy arccal nem eshet semmit (nincs hús, baromfi vagy hal)

Egészségügyi tippek

Keressen további egészségügyi tippeket, valamint ajánlott partnereket, akik segíthetnek a jobb érzés felé vezető utunkban. Az egészségügyi tervezés végül is az első lépés a nyugdíjtervezés, az adótervezés, az üzleti tervezés, a főiskolai tervezés és a vagyonépítés terén.

A jó tervezés egészséges testtel és elmével kezdődik.

Szeretteink rajtunk múlnak, és a Palma Financial Services, Inc. hisz abban, hogy megbecsülését fejezi ki azzal, hogy ügyfeleinket folyamatosan tájékoztatja az egészséggel kapcsolatos kérdésekről.

Táplálja boldog

Csatlakozzon hozzánk a Veestro - ínyenc növényi ételekhez, amelyeket házhoz szállítanak.