Egy szakértő vitatja meg a hírességek fogyását

A hírességek fogyása meghökkenti és meghökkenti a nagyközönséget. Időről időre látod - alig néhány héttel a szülés után a hírességes anyukák visszatértek a "sovány" farmerbe. És ki ne csodálkozott azon a lenyűgöző átalakuláson, amelyet mind a férfi, mind a női sztár a filmekhez visz? Jackie Keller, táplálkozási szakértő és a NutriFit alapítója szerint az egészséges, gyors fogyás mindenki számára lehetséges.

Találkozz Jackie Kellellel

LoveToKnow (LTK): Mondja el a hátterét.

Jackie Keller (JK): Végeztem az USC-n, és részt vettem és elvégeztem az UCLA széles körben elismert szakmai fitnesz oktatási tanúsító programját. Profi szakácsoktatáson részt vettem a franciaországi Párizsban található Le Cordon Bleu-n is. Mielőtt 1987-ben elindítottam a NutriFit-et, közel 10 évet töltöttem a szálloda/étterem irányításában, és az emberi erőforrások igazgatójaként fejeztem be (nem önálló vállalkozói) csúcstechnológiai karrieremet.

Test után baba

LTK: Meséljen a Body After Baby-ről. Mi késztette a könyv megírására?

JK: Saját tapasztalatom alapján, amikor két gyermekem született, és miután évekig dolgoztam olyan nőkkel, akiknek ugyanazok a dilemmáik voltak a testkép és az önértékelés körül a szülés utáni időszakban, alkalmam nyílt együttműködni Uma Thurmannal. A könyv katalizátora volt ennek a munkának.

LTK: Azt mondtad, hogy Uma Thurman inspirálta a Body After Baby-t. Hogyan inspirálta?

JK: Uma óriási sikere segített abban, hogy elhiggyem, hogy a nők mindenhol profitálhatnak egy olyan könyvből, amely valóban tartalmazza az összes szükséges összetevőt ahhoz, hogy bárki, akár szülés után, akár nem, sikeres legyen. Ez volt a legegyszerűbb és leglogikusabb módja annak, hogy az információkat megosszam, remélem, hogy sok emberrel.

LTK: Vajon egy "rendes" nő, Hollywood erőforrásai nélkül, képes-e elérni ugyanazokat az eredményeket?

JK: Kétségtelen - a Body After Baby 30 napos terv bárkinek szól.

LTK: A szülés utáni gyors fogyás biztonságos?

JK: A test előkészíti a fogyást a szülés utáni időszakban. A gyors fogyás egy szilárd, kiegyensúlyozott program eredménye lehet, amely elősegíti az erőfeszítések következetességét. Erről szól a Body After Baby terv. Teljesen biztonságos, orvos által jóváhagyott, és a fogyás mértéke személyenként változik. De biztonságos, és általában gyors!

LTK: Még szoptató anyák számára is biztonságos?

JK: A 30 napos terv az ápoló anyákra vonatkozik. Azok számára, akik nem szoptatnak, minden nap tartalmaz egy ajánlást, mely ételeket vegye ki a tervből. Ez a terv egyáltalán nem befolyásolja hátrányosan az anyatej termelését.

LTK: Mik a terved alapjai?

JK: Három étkezés, három rágcsálnivaló/nap, 1800-2200 kalória a szoptató anyák számára, 1500-1600 kalória a nem szoptató nők számára (Anyukák vagy sem), plusz 30 nap biztonságos és hatékony mozgás, amelyet minimális felszereléssel, egy időben kell elvégezni. hatékony módon.

LTK: Ez egy divatos diéta?

JK: Ez egyáltalán nem diéta. Ez egy egészséges táplálkozási terv, amelyet bárki bármikor elkezdhet, és életében betarthatja.

LTK: Van valami, amit hozzá szeretne fűzni?

JK: Nagyon hiszem, hogy a jó étkezésnek egész életen át tartó szokásnak kell lennie - és ugyanabba a kategóriába tartozik, mint a jó higiénia. Ez is ilyen egyszerű!

Híresség fogyás

LTK: Úgy tűnik, hogy a hírességek egyik napról a másikra helyreállítják a terhesség előtti testüket. Miért alakulnak sokkal gyorsabban a formájukban, mint egy átlagos nő?

JK: Jobban motiváltak, hogy azonnal ráálljanak. A többségünk többsége nem érzi úgy, hogy "bemutatón leszünk", és engedélyt adunk magunknak arra, hogy egy kicsit "lustábbak" legyünk ebben a tekintetben.

LTK: Melyik híresség kliensének volt a legjelentősebb átalakulása?

JK: Tia Carrere és Uma Thurman. Tia Carrere-vel való együttműködés elképesztő élmény volt. Nagyon földhözragadt, és férje, Simon Wakelin fotóriporter is, akinek iránta való szeretete megmutatkozik az általa készített figyelemre méltó fényképeken. Mesés otthonuk van, csodálatos, panorámás kilátással, és Tia, aki nagyon szereti a túrázást és a szabadtéri tevékenységeket, napi kirándulásokat tesz csecsemőjével, Biancával, aki be van kötve egy babahordozóba (a kilátás érdekében). Teljes mértékben támaszkodik az étkezésekre, csakúgy, mint férje - mindkettő a NutriFit-et használja az egészség megőrzéséhez, Tia pedig 50 fontot fogyott, és hihetetlenül néz ki.

LTK: Az édesszájú valaha is kérdés a hírességek fogyásában?

JK: Amikor megtudtam, hogy Uma hajlandó volt a csokoládéra, feladatomnak tűztem ki, hogy a NutriFit csokoládé desszerteket minél gyakrabban tegyem bele! A sötéttel gazdag NutriFit Double Chocolate Fudge süteménytől az ízlésesen dekadens NutriFit Fudgy Browniesig Uma étlapjaiban csak annyi volt az egészséges élvezetekből, hogy koncentráltan és "tervben maradjon", ahelyett, hogy belemerült volna az M & M-be! A Kill Bill hihetetlen mutatványai/lövései után nézni vonatát igazán elképesztő volt - mivel nagyon félelmetes, amikor "repül a levegőben".

LTK: Dolgoztál Hollywood legviccesebb férfijaival. Milyen volt?

JK: Hisztérikus, és igazi öröm. Will Ferrell elbűvölő, és soha nem mondott "nem" -et egy autogram-kérésre. Nagylelkű volt a NutriFit ételeivel kapcsolatos bókokkal.

George Carlin nagyon kedves. Felhív minket bio levesek biztosítására. Olyan vicces, mert csak annyiszor hív, és azt mondja: "Mit szólnál egy kis leveshez?", Akárcsak tegnap beszéltél vele. Bill Maher egy kicsit más.

Martin Lawrence egy dög, de nagyon komolyan gondolja az étrendjét, és kedves fiatal felesége, Shamicka Gibbs jól látogatja. Igazi szépség, és nagyon odaadó anya és feleség - ez a 3 kislány édesanyja a legjobban "nagyon vigyáz az emberére"!