Férfiak: Egyél növényi alapon. Legyen jobb szex.

eredetű

Tudta, hogy a növényi ételek fogyasztásának további előnye van a nemi életének megfűszerezésében? Ez így van - különösen azoknál a férfiaknál, akik szenvednek a merevedési zavaroktól.

A napi egy étkezés többet szeretett volna megtudni és elterjeszteni a szeretetet, ezért leültünk Aaron Spitz, MD, urológussal és a Péniszkönyv szerzőjével, hogy megszerezzék.

Szóval, milyen a szerzője lenni A péniszkönyv? Bíznak-e benned az emberek a vacsorákon, vagy elmenekülnek?
Amikor az emberek először megtudják, szinte mindig nevetnek, és pontosan ebben a reakcióban reménykedem. A nevetés megkönnyíti a hangulatot, és fogékonyabbá tesz bennünket a tanulásra. Végül is, ahogy Chaucer egykor mondta: „Sok igaz szót mondanak viccből.”

A merevedési zavar (ED) meglehetősen gyakori - a 40 év feletti férfiak legfeljebb 1/3-a - mégis tabutéma. Melyek az ED fő okai?
A leggyakoribb oka annak, hogy az embernek merevedési problémája lehet, az artériák szűkülete miatt a véráramlás problémája. Számos állapot vezethet rossz véráramláshoz, beleértve a cukorbetegséget, a magas vérnyomást és a szívbetegségeket, de lelassíthatjuk a folyamatot. A teljes étel, a növényi étrend és a rendszeres testmozgás megakadályozhatja ezeket a betegségeket. Nagyon fontos, hogy ne hagyja figyelmen kívül a merevedési zavarokat.

Az idegek szintén kritikusak az erekció szempontjából, és bizonyos betegségek vagy sérülések károsíthatják az idegeket, amelyek szabályozzák a pénisz véráramlását, vagy amelyek érzetet keltenek. A gerincvelő sérülése, neurológiai betegségek, mint például a sclerosis multiplex, a medence műtétei (különösen a prosztatarák esetén) és az olyan gyógyszerek, mint az antidepresszánsok, mind befolyásolhatják a férfi teljesítményét.

Az alacsony tesztoszteronszint szintén gyakori tettes. Sok férfi nem veszi észre, hogy üresen futnak, hiányzik belőlük a vágy. Egyes egészségügyi állapotok és gyógyszerek csökkenthetik a tesztoszteront. A cigaretta, a kábítószer és a felesleges alkohol mind a péniszedet éli. Tudta, hogy a merevedési zavar meglepő oka az alváshiány? Ha nem szundít, elveszíti - a tesztoszteront. Az éjszakai műszakban dolgozók és sokan közülünk, akik egyszerűen rövid ideig változtatják meg alvásunkat, az alacsonyabb tesztoszteronszintet és bizonyos problémákat okozhatnak az éjszakai „fent” maradással.

Mi a helyzet érzelmi vagy pszichológiai problémákkal?
Ez az ED leggyakoribb okához vezet, amelyet „teljesítmény-szorongásnak” neveznek, amelyben egy srácnak általában átmeneti okból vannak problémái. Legközelebb beindulhat a pánik: „Kíváncsi lennék, hogy nehézségeim lesznek-e, HOGY UTOLSÓT VAGYOK.” Ez felszabadítja az adrenalint. Az adrenalin a „harc vagy menekülés” vegyszer, amely felkészít minket a veszélyre. Növeli a pulzusunkat, kitágítja a tüdőnket, felpumpálja az izmainkat - DE - eltereli a vért a péniszről. Ez aztán ördögi körforgássá válik.

Több ezer beteget lát ezzel a problémával. Milyen kezeléseket ír elő?
Egy uncia megelőzés egy font gyógyulást ér. Az ember növényi eredetű étrenddel és rendszeres testmozgással véglegesen befejezheti ED-problémáit. Ha további megerősítésekre van szükség, szerencsére vannak biztonságos és hatékony kezelések a pénisz véráramlásának növelésére.

A leggyakoribb kezelés a Viagra. Egyéb tabletták: Cialis, Levitra, Staxyn, Stendra és a Viagra általános formája, Sildenafil néven ismert. Ezek a tabletták ugyanúgy működnek, növelve a péniszbe áramló vér mennyiségét a nitrogén-oxid (NO) mennyiségének növelésével.

A növények szintén nagyszerű nitrogén-oxid-forrást jelentenek, és a testmozgás is segíti ezt, de ezek a tabletták erősebbek lehetnek.

Az erekciós diszfunkció pszichológiai és viselkedési okait is lehet kezelni, de sokkal jobban kezelik őket a szexuális viselkedési orvoslás terén jártas terapeuták. Vannak olyan speciális technikák is, amelyeket a férfiak vagy párok használhatnak a teljesítmény szorongásának csökkentésére vagy más pszichológiai akadályok leküzdésére.

Van-e olyan konkrét páciens sikertörténet, amelyet megoszthat, amely szemléltethet egy tipikus ED problémát és megoldást?
Volt egy betegem, „Richard”, aki sikeres vállalkozó volt, és sokkal inkább odafigyelt a vállalkozására, mint a testére. Szívroham miatt kórházba került, engem azért hívtak be, mert gondjai voltak a vizeléssel. Miután megismertem, elárulta, hogy a hálószobai gondok miatt csaknem egy éve nem szexelt a feleségével. Először erekciójának fenntartásával küzdött, de ahogy telt az idő, még kezdeni sem tudott felkelni. Kiderült, hogy merevedési problémája valóban korai figyelmeztető jel volt a szívbetegségére, amilyen gyakran előfordul.

Szüksége volt gyógyszerekre a szívbetegsége miatt, de megfogadta a tanácsomat, és elkezdett az egészségére összpontosítani, több alvásra és testmozgásra, valamint vegán lett. Rövid távon gyógyszerre volt szüksége. Körülbelül egy év után leállt a legtöbb gyógyszerrel, csak a Viagra-t használta különleges alkalmakkor vagy „minden esetre”. Ő is lefogyott, és cukorbetegség előtti állapota elhalványult.

Teljes nyilvánosságra hozatal, láttalak a közelgő dokumentumfilmben, A játékváltók. Beszélne egy kicsit arról, amit megosztott abban a filmben?
Nagyon megtisztelő, hogy részese lehetek A játékváltók, amelyben vegán élsportolók szerepelnek. Ezek a csodálatos egyének azt mutatják, hogy nincs szükség húsra az izmokhoz.

Ban ben A játékváltók kísérletet hajtottunk végre annak megállapítására, hogy egy étkezés befolyásolhatja-e a férfi erekcióját. Három nagyon egészséges fiatal férfi, az egyetem elitjei egyetértettek abban, hogy próbára teszik férfiasságukat. Nem voltak vegánok, de beleegyeztek, hogy egy este növényi ételt esznek a vizsgálat céljából. Olyan eszközt használtunk, amelyet a péniszre visznek és egy éjszakán át tartanak. Amíg az alszik, az alvás közben természetesen ki- és bekapcsolja az erekciókat, és ez az eszköz felveheti ezeknek az erekcióknak a számát, időtartamát és teljességét egy grafikonon, amely valamiféle gazdagabb skálának tűnik.

Az első este kiváló minőségű, ökológiai marhahúst, csirke és sertés burritót adtunk a sertéshúsnak, majd sertéshúst, majd alvás közben mértük az erekciójukat. Aztán a második éjszakán növényi burritokat etettünk nekik. Az eredmények teljesen elképesztőek voltak! A vegán étrend sokkal gyakoribb, tartósabb és nehezebb erekciót eredményezett mindhárom sportolónál. Ennek az erekciós alvásvizsgálatnak az eredményei minden életkorú férfinak igazi ébresztést jelentenek.

Miért nem szenved több orvos és beteg Az ED ismeri a növényi étrend előnyeit?
Úgy gondolom, hogy sok orvos nincs tisztában a növényi étrend előnyeivel. Csak egészen a közelmúltig kezdtek megjelenni ezek az információk az orvosi szakirodalomban, így sok generációnyi orvos van, köztük én is, akiket soha nem tettek ki a képzés során.

Sok kollégám nyitott szemmel fogadja el az információkat. Először hozzám hasonlóan egyszerűen nem vették észre, mennyi új, jó tudomány van odakint. A legbuzgóbb megtérőm betegek vagy más orvosok, akik félnek az életüktől. Azok a betegek, akiknél valóban prosztatarákot diagnosztizálnak, vagy akiknek közeli hívásuk van, hajlamosak sok habozás nélkül vegánvá válni. Érdekes módon a legtöbb férfi intuitív módon tudja, hogy a zöldségek „rákellenesek”, de nem annyira sokan ismerik őket, mint a „bonbon”.

Az egyik legmeggyőzőbb kritikusom a sportom orvosa a közösségemben. Kivételesen olvasott a táplálkozásról és a fitneszről, és gyakorlata részeként élsportolókat képez. Emellett világranglista triatlonista. Hosszú évek óta biztatom, hogy menjen növényi alapon, de mindig megtalálja ezt vagy azt a tanulmányt, hogy kétségessé tegye. De lehetősége volt megnézni A játékváltók világpremierjét, és amint a film véget ért, azt mondta: "Most vegán leszek!" és még mindig az.

Hogyan beszélhetnek az emberek nyíltan az ED-ről, olyan kérdésről, amely annyira sérülékeny lehet a férfiak és a párok számára? Javasolhat valamilyen forrást, vagy hogyan indíthat beszélgetést?
Habár a szexet nehéz megbeszélni az emberek számára, sokkal könnyebbé vált. Ennek ellenére még mindig egy olyan téma érinti az embert, amely a lényege. A szexuális egészség nemcsak fizikai aggodalomra ad okot, hanem szorosan összefonódik az ember önbizalmával, és átterjed a hálószobán kívüli szerepeinkre. A férfiak és partnereik gyakran hibáztatják magukat valamiért, ami nem választás, és nem olyasmi, amiből egyszerűen ki tudják magukat hozni.

A beszélgetés megkezdése még olyan megbízható és bizalmas embernél is nehéz, mint egy orvos. Urológus vagyok, ezért a szexuális egészség az egyik dolog, amiért ott vagyok, de még így is sok beteg habozik megosztani velem. A szégyenlősség vagy szégyen a tudás hiányának eredménye, de ha a férfiak és partnereik tisztában vannak az okokkal és a rendelkezésre álló sikeres kezelésekkel, élvezhetik nemi életüket.

Ezért írtam A péniszkönyv amely átfogó magyarázatot ad arra, hogy a férfiak szexuális egészsége hogyan működik, és mit kell tenni, ha nem. Ez valóban nagyszerű módja a beszélgetés megkezdésének, de még inkább: válaszoljon a kérdésekre. Megbízható tudomány tölti el - könnyedén írva - egy kis cukorral, amely segíti a gyógyszer leereszkedését.

Könyvemtől eltekintve az Amerikai Urológiai Egyesület weboldalát ajánlom a sok kiváló, megbízható forrás miatt .

Végül a férfiaknak vagy pároknak nem szabad habozniuk orvoshoz fordulniuk, főleg egy urológusnál, ha szemtől szemben van egy szakértővel.

Mi a következő lépés?

Megpróbált már napi egy növényi ételt enni? Téged fedeztek. Iratkozzon fel hírlevelünkre, és szerezze be Kezdő útmutatónkat!

A szerzőről

Suzy Amis Cameron az OMD könyv szerzője, a Plant Power Task Force, a MUSE School CA és a Cameron Family Farms alapítója. Ötgyermekes édesanya és volt színész, Suzy úgy véli, hogy mindannyian pozitív változásokat tudunk létrehozni - kezdve azzal, ami a tányérjainkon van.

6 megjegyzés

B növény

Hogyan vehetem fel a kapcsolatot a szerzővel, hogy engedélyt kapjak a cikk újramegosztására és lefordítására?

Jessica Jewell Lanier

Helló! Kérjük, küldjön e-mailt az [email protected] címre, és osszon meg néhány információt a kimeneti és elhelyezési tervekről. Köszönöm!

András

Csak régóta szükséges bizonyíték az ételekkel kapcsolatos igazságról. A Doctor Spitz könyv olyan ajándék, amely folyamatosan ad.

Michael McBurnie

Van-e tapasztalata Dr. Spitz-nek a prosztata (BPH) zsugorodásával, 100% -ban növényi étrenddel?

Caroline V Ritter

Zavarba hoz, hogy ezek az információk nincsenek elöl és középen az NYTimes-ben, mivel többek között remek másolatot készítenek…

Carmen Caylor

Tudásom és tapasztalatom szerint a Kamagra (Cialis) jobb, mint a Viagra (Sildenafil), mivel mindkét kérdéssel foglalkozik, mint például az erekciós problémák és a BPH (jóindulatú prosztata hiperplázia), amikor azok előfordulnak. Ez attól is függ, hogy az egyes testtípusok hogyan alkalmazzák a gyógyszert. A barátom egy http://www.trustedmedsworld.com webhelyre utalt, ahol megrendeltem ezt a gyógyszert, és az eredmények elég pozitívak a használat után.

Csatlakozz a beszélgetéshez! válasz visszavonása

Csatlakozz hozzánk!

Legyen része az OMD közösségnek! Iratkozzon fel OMD hírlevelünkre tippekért, receptekért, frissítésekért, kampányhírekért és egyebekért!

Külön köszönet a regisztrációért, megkapja a mi is ingyenes OMD Kezdő útmutató hogy segítsen támogatni a finom növényi étkezési kalandban.