Egyszerű és ízletes fokhagymatej recept

A legjobbakat keresi Ájurvéda fokhagymatej recept? Ha igen - remélhetőleg erre a receptre van szüksége!

A fokhagymát évezredek óta használják betegségek és fertőzések kezelésére. Bár furcsa megoldásnak tűnhet egy orvosi probléma, sokkal hatékonyabb lehet, mint azt elsőre gondolnád. Az emésztési problémákkal, fertőzésekkel és gyenge immunitással rendelkezőknek felírták, a fokhagyma hatékonysága régóta megvalósult.

Az ájurvédikus orvoslás azonban új szintre emeli ezt az alázatos ételt. Több mint 3000 évvel ezelőtt megvalósult az ayurvédikus orvosi rendszer, amely rendkívül nagy mértékben támaszkodott a gyógynövényekre és az étrendre. A fokhagyma nemcsak a rendszer élén állt, hanem a fokhagymatej is az egyik legnépszerűbb recept számos testi betegségre.

Hogyan segíti a fokhagymatej a testet?

Először is a fokhagyma számos egészségügyi előnnyel jár. A fokhagyma gyulladáscsökkentő, gombaellenes és baktériumellenes tulajdonságai széles körben ismertek, és a tej vitaminjaival való kombinációja szintén hozzájárulhat a csontok erősségének megőrzéséhez, a vérnyomás csökkentéséhez, valamint a stroke és a szívbetegségek kockázatának csökkentéséhez. Az előnyök azonban nem állnak meg itt! A pattanások kezelésére, a puffadás csökkentésére és az általános immunitás fokozására is érdemes mondani, hogy érdemes felverni a saját otthonában.

Leggyakrabban otthoni gyógymódként használják a megfázás ellen, de sokan hetente néhányszor isznak, csak azért, hogy biztosan testük erős, egészséges, vitaminokkal és tápanyagokkal teli legyen.

Arra azonban kíváncsi lehet, hogy mi is a fokhagymatej. A fokhagymából, tejből és vízből készült gyógyszeres tej egy egyszerű ital, amely ütést tartalmaz. Az ájurvédában Rasona, Lashuna és Ugragandha néven ismert tény, hogy a fokhagyma erősen forró. Ízlés szerint forró és fűszeres, a hagyma állítólag enyhíti a kaphát és a vata-t, miközben erjedt a pitta. Egyes recepteknél vajat is használnak adalékként, ez egy melegítő ital, amely megnyugtatja a testet.

Mikor kell inni fokhagymatejet?

Bármikor a nap folyamán - de legjobb, ha lefekvés előtt vagy éhgyomorra veszi be reggel. Ez egy olyan ital, amelyet meglepően egyszerű elkészíteni, ami azt jelenti, hogy pillanatok alatt felkorbácsolhatja.

Egy dolgot érdemes szem előtt tartani - a büdös lehelet utólag! A fokhagyma ismert, hogy meglehetősen csípős illata van - szóval, ha nem ez a legjobb ital, mielőtt elmenne társasági életbe!

Fokhagymatejes receptem

Tehát, itt van a fokhagymatej-receptem - ezt nagyon könnyű megcsinálni (ahogy említettem), a fokhagymatejet pedig nagyon egyszerű megragadni.

Mindössze annyit kell tennie, hogy a fokhagymatej receptemet összeállítsa: 4 fokhagymagerezd, 1 csésze tej, egy gomb vaj és egy opcionális kanál méz.

Először vegyen egy turmixgépet, és adjon hozzá 4 gerezd fokhagymát egy kis vízhez. Ezt addig kell keverni, amíg finom fokhagymás paszta nem lesz.
A serpenyőben melegítse össze a tejet és a vajat. Hozzáadhatja a mézet is, ha azt szeretné, hogy a fokhagymatej kissé édesebb legyen.
Amikor ezek az összetevők összeálltak (és a vaj és a méz megolvadt/feloldódott), hagyja a keveréket lehűlni, így langyos lesz.
Addig ne adjuk a fokhagymát, amíg a keverék nem lesz langyos vagy szobahőmérsékletű. Nem lehet forró, mert elpusztítja a fokhagyma antibakteriális és vírusellenes tulajdonságait (a magas hő megöli az allicint).
Hozzáadjuk a fokhagymapépet és összekeverjük.
Tálaljuk a választott edényben.

A fokhagymatejet valóban olyan egyszerű elkészíteni, és ez a gyógyító ital csodálatos kiegészítője étrendjének. Mire vársz még?

Gyors tipp: győződjön meg arról, hogy alacsony zsírtartalmú tejet használ. A fokhagymatej által megkísérelt betegségek miatt érdemes minden felesleges zsírt elbocsátani, ha teheti.

Szóval, itt van; az ayurvédikus fokhagymatej egyszerű és gyógyító receptje, amely biztosan pillanatok alatt meglátja az ájurvéda előnyeit!