Éhezési klinikák: A veszélyes új trend Oroszországban

  • Facebook
  • Twitter
  • Flipboard
  • Hozzászólások
  • Nyomtatás
  • Email

A legtöbb böjtklinika nyugtató gyakorlatokat, természetes díszleteket és gyógyfürdő-szolgáltatásokat kínál, hogy megakadályozza a betegek elméjét az ételtől. (iStock)

klinikák

A fogyás mindig divat a világ számos részén. Oroszországban azonban az emberek a fogyókúrát és a fogyást a végletekig szedik - éhező étrenddel. Nem csak, hogy az éhezési étrendet betartók gyakran klinikára vagy „böjtfürdőbe” mennek támogatásért.

Igen, az emberek azért fizetnek pénzt, hogy valaki más segítsen nekik étkezés nélkül maradni egy egész héten át vagy tovább. Tehát hogyan működik?

A Russia Beyond szerint a legtöbb böjtklinika nyugtató gyakorlatokat, természetes díszleteket és gyógyfürdő-szolgáltatásokat kínál, hogy a betegek elméjét ne tartsák táplálékon.

Ez is nyugtató hangulatba hozza őket az egész folyamat során. A betegek reggel jógázhatnak, ezt később festői séták vagy laza úszás követheti a medencében.

Alekszandr Barvinszkij, aki a moszkvai SpaGolod klinika tulajdonosa, az Russian Beyondnak elmondta, hogy a betegeknek erre az egy hétig tartó szabadidőre van szükségük az éhség stresszének ellensúlyozására.

Az írónő, Jeannette Winterson böjtölési élményét „természetes csúcsként” írja le a The Telegraphnak, miután negyedszer látogatott el egy svájci böjtklinikára. Winterson szerint a tapasztalat „megváltoztatta az életmódomat”, és hogy a böjt arról szól, hogy örömet szerezzünk az életben.

Sok ilyen gyógyfürdőbe járó beteg arról számol be, hogy több nap elteltével jobban érzi magát. Néhányan több kilót veszítenek, míg a klinikán vannak.

Ennek ellenére a legtöbb szakértő veszélyes vállalkozásnak tekinti ezt az élelmiszer-nélkülözést.

Igaz, hogy a tested több héten át túlél élelmiszer nélkül. A Scientific American szerint beszámoltak olyan emberekről, akik étkezés nélkül mentek el 21, 36 vagy akár 40 napig.

Gondolj Ghandi híres 21 napos böjtjére vagy Jézus 40 napos étkezés nélküli szakaszára a Bibliában.

A gyakorlat azonban potenciálisan veszélyes lehet a fogyókúrázók számára. Az Országos Öregedési Intézet szerint a kutatók továbbra is vizsgálják a jó egészség érdekében a kalóriák csökkentésének előnyeit és ártalmait. Akkor is a kutatás nagy része kalória-korlátozással jár, például időszakos böjtöléssel, nem pedig egyhetes éhezéssel.

Például állatkísérletek szerint a kalóriák 10-40 százalékos csökkentése növelheti az állat élettartamát és megelőzheti a rákot - állítja az NIA. Azonban nem minden állat látta ezt az eredményt, sőt néhányuk a kalóriakorlátozás miatt rövidített élettartamot mutatott.

Ez a tény azt sugallja, hogy több kutatásra van szükség annak bizonyításához, hogy az éhomi étrend hogyan működik, hogy bizonyos esetekben jó egészséget nyújtson másokkal szemben. Mivel a kutatás nem bizonyított, az NIA azt javasolja az embereknek, hogy tartsák be a kiegyensúlyozott étrendet és gyakorolják a jó egészség megőrzése érdekében.

A böjtölő étrend káros hatása az is lehet, hogy a vér rendkívül savassá válhat. Látja, hogy teste általában cukorból és szénhidrátokból származó glükózt használ fel energiához.

Ha azonban a szervezetnek nincs elegendő szénhidrátja, akkor az energia helyett a tárolt zsírok felé fordul. Eleinte a zsírégető folyamat ösztönzése hatékony, egészséges fogyás módjának hangzik.

De itt van, amit a fogyókúrázók nem tudhatnak: a Medical News Today szerint a szervezet ketont termel zsírégető melléktermékként, amely sav. Ezeket a ketonokat ezután a vérbe engedik, és végül eltávolítják.

Ha azonban a ketonok túlságosan felépülnek, akkor az ember ketoacidózis nevű állapotot alakíthat ki. Az állapot életveszélyes és sürgősségi ellátásra szorul.

A ketoacidózis gyakran fordul elő cukorbetegségben szenvedőknél, különösen az 1-es típusnál, mivel testüknek nehézségei vannak bármilyen inzulin előállításával. Ha az emberek éhezési étrendet alkalmaznak anélkül, hogy tudnának cukorbetegségükről, veszélybe sodorhatnák egészségüket.

Vannak, akik az „éhomi fürdőket” tekinthetik válaszul étrendjükre és fogyókúrájukra. De a szakértői konszenzus az, hogy egyszerűen nem kutatják őket eléggé, és hosszú távon több kárt okozhatnak, mint hasznot.

Egyelőre ragaszkodjon az egészség megőrzésének hagyományos módszereihez, például a kiegyensúlyozott étkezési szokásokhoz, a rendszeres testmozgáshoz és a megfelelő alváshoz.