12 éjszakai verejtékezés okozhat okot

Az ágy nem lehet kettős, mint egy medence.

Ha éjszakai izzadást tapasztal, valószínűleg sürgető kérdései vannak azzal kapcsolatban, hogy mi okozza őket. Az éjszakai verejtékezés olyan egyszerű lehet, mint a légkondicionáló éjszakai kiadása vagy egy különösen zavaró rémálom. Néha a gyökér probléma összetettebb lehet. Kiderült, hogy az éjszakai izzadás okozta okok sokkal szélesebb körűek lehetnek, mint a hibás klímaberendezések és a rossz álmok. Rengeteg különféle dolog okozhatja az éjszakai izzadást - köztük néhány egészségi állapotot.

Mi az éjszakai izzadás?

Nos, a válasz meglehetősen egyszerű: Orvosi szempontból: „az éjszakai izzadás a túlzott izzadás súlyos epizódja, amely átitathatja a pizsamáját és a lepedőjét” - mondja Keri Peterson, belgyógyász belgyógyász. Az epizódok megismétlődnek és egy mögöttes orvosi kérdéshez kötődnek, a Mayo Clinic szerint nem olyan külső tényező, mint a túl meleg alvási környezet.

Éjszakai izzadás okai

Az éjszakai izzadás megoldása az októl függően teljesen más lehet. Tehát el kell kezdenie pontosan meghatározni azt a mögöttes kérdést, amely hozzájárul az éjszakai izzadáshoz, mielőtt a megoldásokhoz juthatna. Itt van az éjszakai izzadás 12 lehetséges oka, köztük a gyakori és a meglehetősen ritka.

1. Menopauza

"Ha valakinek éjszakai izzadása van, az első gondolatom az, hogy megkérdezzem őket az időszakairól, hogy kiderüljön, menopauza-e" - mondja Barrie Weinstein, MD, az Icahn Orvostudományi Egyetem endokrinológiai, cukorbetegség- és csontbetegségének adjunktusa. MAGA.

A hullámzó hormonoknak - nevezetesen a csökkent ösztrogén és progeszteron - köszönhetően a menopauza számos tünetet okozhat, beleértve a hőhullámokat, amelyek éjszakai izzadáshoz, hidegrázáshoz, rendszertelen vagy hiányzó időszakokhoz, hangulatváltozásokhoz, hüvelyszárazsághoz, lassabb anyagcseréhez és a haj elvékonyodásához vezetnek, többek között a Mayo Klinika szerint.

Átlagosan az emberek 51 évesen lépnek be a menopauzába, bár ez megtörténhet az ember 50-es, 40-es éveiben vagy akár korábban is. A menopauzán átesett embereknek csak körülbelül 1% -a tapasztalja meg 40 éves kora előtt - jegyzi meg a Mayo Clinic, tehát ha fiatalabb vagy ennél, akkor valószínűleg ez nem a te kérdésed. De ha van egy csomó gyanús tünete, akkor is beszéljen kezelőorvosával, csak hogy biztos legyen benne.

A menopauza egy teljesen normális állapot, amely nem igényel automatikusan kezelést (hacsak nem kezdődik túl korán, ami más történet lehet), de ez nem azt jelenti, hogy nincs lehetősége, ha az olyan tünetek, mint az éjszakai izzadás, zavarják az életét . "Ha a betegek éjszakai izzadást szenvednek, elviselhetetlenek, megbeszélhetik orvosukkal, hogy a hormonpótlás jó megoldás lenne-e számukra" - mondja Weinstein. A Mayo Clinic szerint a különböző típusú hormonterápia a menopauza különböző tüneteit célozhatja meg, ezért kérdezze meg kezelőorvosát, hogy mi a legértelmesebb az Ön számára.

2. Szorongásos rendellenességek

Az emberek gyakran azt gondolják, hogy a szorongás csak aránytalan aggodalom és félelem átélését jelenti, de ezek az érzelmek számos testi tünetet is kiválthatnak. Az egyik az, hogy sejtette, túl sokat izzad. (Többek között izomfeszültség, gyors szívverés, légzési nehézség, gyomorproblémák, mint hányinger és hasmenés stb.)

A generalizált szorongásos rendellenesség, a pánikbetegség és a szociális szorongásos rendellenesség - a szorongásos zavar esernyőjének három fő feltétele, bár vannak kapcsolódó kérdések, mint például a rögeszmés-kényszeres rendellenesség - mind túlzott izzadást okozhatnak, beleértve az éjszakát is - mondja a Mayo Klinika.

Az olyan tünetek megtapasztalása, mint a rengeteg éjszakai izzadás, annak a jele, hogy a szorongása nem biztos, hogy kontroll alatt áll, mint lehet. Ha az egyik éjszakai verejtékezés oka szorongás, vedd fel orvosával - talán az elsődleges orvosával, ha nincs terapeuta vagy mentálhigiénés szakember, akit rendszeresen lát. Kérdezhetnek néhány kérdést, hogy kiderítsék a szorongás kezelésének legjobb módját, amely terápiát, szorongáscsökkentő gyógyszereket, életmódbeli változásokat vagy ezen lehetőségek kombinációját foglalhatja magában.

3. Hyperhidrosis

A hiperhidrosis, amely túlzott izzadást okoz a tipikus kiváltó tényezők, mint a hő vagy a testmozgás nélkül, kétféle formában jelentkezik: elsődleges és másodlagos. Az elsődleges hiperhidrózis akkor fordul elő, amikor az orvosok nem tudják pontosan meghatározni a mögöttes okot, például az egészségi állapotot vagy a fokozott verejtékezés gyógyszerét. Másodlagos hiperhidrózis az, amikor a túlzott izzadás egy adott orvosi probléma miatt következik be, függetlenül attól, hogy ez egészségügyi probléma vagy gyógyszer, amelyet egy kezelésére szed.

Az elsődleges és a másodlagos hyperhidrosisnak van néhány különbsége. Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia (AAD) szerint az előbbi jellemzően csak néhány kulcsfontosságú területen jelenik meg, például a homlokán, a hónalján, a tenyerén és a talpán. Ez utóbbi általában azzal jár, hogy izzad a test sokkal nagyobb részein, vagy akár az egészén. Egy másik fő különbség az, hogy míg az elsődleges hiperhidrózis általában csak ébren jelentkezik, a másodlagos hiperhidrózis éjszakai izzadással áraszthatja el a testet.

Az éjszakai izzadást okozó másodlagos hiperhidrózis kezelésére meg kell oldania a mögöttes orvosi problémát - mondja a Mayo Klinika. Ha fogalmad sincs, mi lehet az, beszélj orvosával a szűkítés érdekében. Orvosa először fizikai vizsgálatot adhat Önnek, amely magában foglalja az AAD szerint a test izzadó részeit. Ezenkívül orvosa elvégezhet egy úgynevezett verejtéktesztet, amely általában magában foglalja a bőr bevonását egy porral, amely lila színűvé válik, amikor a bőr nedves lesz - magyarázza az AAD. Végül azonban orvosa szakorvoshoz fordulhat, hogy segítsen kezelni a mögöttes orvosi problémát. A másodlagos hiperhidrózist gyakran a listán szereplő egyéb dolgok is okozhatják, ezért érdemes lehet továbbolvasni, hátha valami visszhangzik Önnel.

4. Gyógyszerek

"Számos gyógyszer potenciálisan mellékhatásként okozhatja az éjszakai izzadást" - mondja Adam Perlman, a Duke Egyetem Orvostudományi Karának orvostudományi tanszékének egyetemi docense. A Mayo Klinika szerint ezek tartalmazhatnak antidepresszánsokat, cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszereket és rákos gyógyszereket.

Ha úgy gondolja, hogy az életében nemrégiben bevezetett gyógyszer az egyik éjszakai izzadság oka lehet, keresse fel orvosát. "Kérdezze meg orvosát, hogy vannak-e más kezelési lehetőségek" - mondja Peterson. Nem számít, mennyire csábító, ne hagyja abba a gyógyszert, ha aggódik az éjszakai izzadás miatt. A hideg pulykahús súlyos káros hatásokat okozhat. Az antidepresszánsok hirtelen abbahagyása például antidepresszáns-szüneteltetéshez vezethet, amely akkor fordul elő, amikor bizonyos neurotranszmitterek szintjének hirtelen csökkenése olyan tüneteket okoz, mint szédülés, álmatlanság, ingerlékenység, fejfájás és valójában túlzott izzadás. Először az orvosával való beszélgetés mindig a legjobb megoldás.

5. Láz

A láz egyike azoknak a szavaknak, amelyeket gyakran hall, de soha nem lehet igazán kicsomagolni. A kezdőknek a láz a testhőmérsékletének átmeneti emelkedése, általában betegség miatt, mondja a Mayo Klinika. Normális körülmények között a testhőmérséklet 98,6 fok Fahrenheit körül mozog, de a Mayo Klinika szerint néhány fokkal magasabb vagy alacsonyabb is lehet. A láz akkor vált ki, amikor az agynak a testhőmérsékletet szabályozó része (a hipotalamusz) a belső hőmérsékletének emelkedését okozza. Ennek eredményeként hidegrázást, fejfájást és igen, éjszakai izzadást tapasztalhat.

Bár kényelmetlen és kényelmetlen, a lázak általában nem jelentenek legfőbb aggodalmat. A Mayo Klinika szerint rengeteg olyan állapot okozhatja őket, amelyek bakteriális vagy vírusos fertőzéseket, autoimmun rendellenességeket (erről később) és egyes gyógyszereket (például antibiotikumokat) tartalmaznak. Általánosságban elmondható, hogy a láz a jele annak, hogy teste a fertőzés ellen küzd. Ennek ellenére vannak olyan esetek, amikor csevegni szeretne orvosával. Például, ha a hőmérséklete 103 Fahrenheit fok vagy magasabb, akkor keresse meg szolgáltatóját. Gyermekeknél és csecsemőknél a láz más súlyosabb fertőzések jele lehet, mondja a Mayo Klinika.

6. Pajzsmirigy túlműködés

A pajzsmirigy túlműködés olyan állapot, amikor a pajzsmirigy - ez egy pillangó alakú mirigy a nyakában, amely lényegében szabályozza a test energiafelhasználását - túl sok tiroxin hormont enged be a rendszerébe - mondja a Mayo Klinika. Ez egy csomó testfolyamatát túlterhelésre helyezheti, ami olyan tünetekhez vezethet, mint az éjszakai izzadás, a nem szándékos fogyás, fokozott étvágy, versenyző szív, szorongás és még sok más.

Ha orvosa úgy gondolja, hogy hyperthyreosisban szenved, akkor tesztelheti a vérét, hogy megállapítsa, túl sok a tiroxin-e és túl kevés a pajzsmirigy-stimuláló hormonja, ami azt jelzi, hogy a szintje nincs ütés alatt a Mayo Klinika szerint. Ha valóban fennáll ez az állapot, akkor sok kezelési módszer közül választhat, beleértve azokat a gyógyszereket is, amelyek megakadályozzák a pajzsmirigy túl magas tiroxinszintet, béta-blokkolók, amelyek lelassíthatják a versenyző szívverést, és több. Orvos segíthet a rendelkezésére álló lehetőségek rendezésében.

7. Obstruktív alvási apnoe

Az obstruktív alvási apnoe vagy OSA olyan alvászavar, amelynek következtében a légzés leáll és röviden elkezdődik, miközben Ön - sejtette - alszik. Ha Önnek OSA-ja van, a Mayo Klinika elmagyarázza, hogy alvás közben a torok izmai ellazulnak, amikor nem kellene, ami megzavarja a légutak azon képességét, hogy a tüdőbe és a tüdőbe szállítsák a levegőt.

Az OSA tünetei közé tartozik az éjszakai izzadás, a hangos horkolás, a túlzott fáradtság a nap folyamán, az éjszaka folyamán hirtelen felébredés közben zihálás vagy fulladás közben, más emberek észreveszik, hogy alvás közben néha abbahagyja a légzést, és még sok más. Ha ez nagyon ijesztően hangzik, nos, akkor pontosan a célpontban állsz - ez az egyik olyan eset, amikor aggódni kell az éjszakai izzadás miatt. Az OSA súlyos lehet, és gyors kezelést igényel.

A kezelési lehetőségek magukban foglalják az életmód megváltoztatását, mint például az orrnyálkahártya-csökkentő használatát alvás előtt vagy a háton történő alvás elkerülését, folyamatos pozitív légúti nyomású (CPAP) géppel történő alvást a légutak nyitva tartása érdekében, a fogvédő használatával ugyanezt, és intenzívebb lehetőségeket, mint a műtét a légutakat elzáró szövet eltávolítására - mondja a Mayo Klinika. A lényeg az, hogy nem csak arra van ítélve, hogy örökre foglalkozzon az OSA-val - Ön és orvosa együtt dolgozhatnak a kezelésében.

8. Tuberkulózis

Úgy tűnhet, hogy a tuberkulózis (TB) már nincs a közelben, de valójában még mindig az. Ez a betegség akkor fordul elő, amikor a Mycobacterium tuberculosis nevű baktériumok megtámadják a testét (leggyakrabban a tüdejét, de potenciálisan olyan részeket, mint a vese, a gerinc és az agy) - írja a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ. Ott fertőzést okoz. A CDC szerint a tuberkulózis tünetei attól függenek, hogy a baktériumok pontosan hol támadják meg a testedet, de a gyakori tünetek közé tartozik a láz, amely éjszakai izzadáshoz és hidegrázáshoz vezethet, fogyás, étvágytalanság és három vagy több hétig tartó köhögés.

A tbc-t oly módon kaphatja meg, ha valaki mással kapcsolatba lép, mivel a baktériumok a levegőben lévő mikroszkopikus részecskék révén személyről emberre jutnak. De az Egyesült Államokban nem túl gyakori - a CDC szerint valamivel több mint 8900 új esetet jelentettek 2019-ben.

Annak ellenére, hogy a tuberkulózis őszintén szólva elég félelmetesnek hangzik, a jó hír az, hogy gyógyítható mindaddig, amíg betartja a kezelési tervet. A betegség teljes felrúgásához általában legalább hat-kilenc hónapig antibiotikumot kell szednie, mondja a Mayo Klinika, bár ez a saját helyzetétől függően változhat. (A jó hír az, hogy kezdi jobban érezni magát, és néhány hetes kezelés után abbahagyja a fertőzőt, de a teljes gyógyszeres tanfolyam elvégzése továbbra is elengedhetetlen a betegségtől való megszabaduláshoz.)

9. Brucellózis

A brucellózis egy bakteriális fertőzés, amelyet az emberek felvehetnek az állatokból a CDC szerint. "Ez általában pasztörizálatlan tejtermékeken keresztül történik, de előfordulhat levegőn vagy közvetlen kapcsolatban egy fertőzött állattal" - mondja Perlman.

A brucellózis tünetei közé tartozik a láz, hidegrázás, izzadás, gyengeség, fáradtság, étvágytalanság, fejfájás, végül ízületi, izom- és hátfájás - mondja a Mayo Klinika. Tehát a brucellózissal való együttműködés lényegében ellentétes azzal, ahogyan szeretné eltölteni az idejét.

Ennek esélye az Egyesült Államokban rendkívül ritka (2010-ben az USA-ban csak 115 esetet jelentettek a CDC legfrissebb számai szerint). De ha utazó vagy (normális körülmények között), érdemes tudni, hogy a magas kockázatú területek közé tartoznak olyan helyek, mint Kelet-Európa, Ázsia, Afrika, Dél- és Közép-Amerika, a Karib-tenger, a Közel-Kelet és a Földközi-tenger medencéje (Portugália, Spanyolország, Dél-Franciaország, Olaszország, Görögország, Törökország és Észak-Afrika), a CDC szerint. A világ hatalmas sávjai lényegében.

Ha ezt a betegséget kapná, az orvosok legalább hat hét antibiotikummal kezelnék a baktériumok eltávolítását a rendszeréből - mondja a Mayo Klinika, valamint a tünetek időközbeni kezeléséhez szükséges intézkedéseket.

10. HIV/AIDS

A CDC legfrissebb adatai szerint körülbelül 1,2 millió amerikai rendelkezik HIV-vel vagy emberi immunhiányos vírussal. A HIV a testfolyadékokon (vér, sperma és szem előtti folyadék, hüvelyi és rektális folyadékok, valamint az anyatej) keresztül terjedő vírus, amely az ember immunrendszerét támadja meg a T-sejtjeinek (más néven CD4-sejteknek) károsodásával, amelyek szerves részét képezik a harcnak. fertőzés - magyarázza a CDC. Kezelés nélkül AIDS-vé alakulhat ki - szerzett immunhiányos szindróma -, amely hihetetlenül kiszolgáltatottá válik a szakértők által úgynevezett „opportunista fertőzéseknek”, például a tuberkulózisnak és a tüdőgyulladásnak, amelyek halálhoz vezethetnek.

Egy-két hónappal a vírus megfertőződése után a HIV-fertőzöttek néhány hétig influenzaszerű tüneteket tapasztalhatnak, például láz, kiütés, izom- és ízületi fájdalmak, fejfájás, torokfájás és duzzadt nyirokmirigyek - mondja a Mayo Klinika. És ennek a láznak a következtében a HIV-fertőzöttek „rutinszerűen tapasztalhatnak erős éjszakai izzadást” - mondja az MD MD, Nesochi Okeke-Igbokwe belgyógyász. Az AIDS-ben szenvedők visszatérő lázat tapasztalhatnak éjszakai izzadással, krónikus hasmenéssel, tartós fáradtsággal, nem szándékos fogyással és még sok mással.

Az orvosi világ lenyűgöző előrelépéseket tett az AIDS és különösen a HIV hatalmának csökkentésében. Ha egy HIV-fertőzött személy még a vírus előrehaladása előtt megkezdi a kezelést (antiretrovirális terápia vagy ART), akkor majdnem addig élhet, mint egy HIV nélküli ember - mondja a CDC. Vannak olyan megelőző gyógyszerek is, mint a PrEP, amely két HIV-gyógyszer keveréke, amelyeket akkor szedhet, ha Ön HIV-negatív, de fennáll a kockázata a HIV-fertőzésnek olyan tényezők miatt, mint a nem védett szex vagy a HIV partnere. Itt található további információ arról, hogyan lehet eldönteni, hogy a PrEP megfelelő lehet-e az Ön számára.

11. Bizonyos autoimmun betegségek, például rheumatoid arthritis

Figyelje meg a tuberkulózis, a brucellózis és a HIV/AIDS mintázatát? Mindegyikük bakteriális vagy vírusos fertőzés, amelyek lázhoz vezethetnek, és így az éjszakai izzadás egyik oka lehet. Van értelme, hogy bármi, ami lázzal megnövelheti a hőmérsékletet, éjszakai izzadáshoz is vezethet. Ez magában foglalja a fertőzéseken kívüli okokat is, például a reumatoid artritist.

Ez az állapot akkor következik be, amikor testének immunrendszere tévedésből indul harcba szinoviumával, az ízületeket befogó membránok bélésével - írja a Mayo Clinic. A legjobban ismerheti a reumás ízületi gyulladás ízületi tüneteit, például a fájó, duzzadt ízületeket, amelyek merevek, különösen reggelente, vagy egy ideig nem mozdulva. De ennek a gyulladásnak köszönhetően az állapot olyan problémákat is okozhat, mint a láz, amelyek éjszakai izzadáshoz vezetnek.

Ha rheumatoid arthritisben szenved, orvosa javasolhatja a legjobb gyógyszert a fájdalom és a gyulladás csillapítására, valamint a betegség előrehaladásának lassításával - mondja a Mayo Klinika. Azt is mérlegelhetik, hogy van-e értelme a fizikoterápiának (az ízületek minél lazább megőrzéséhez) vagy a műtétnek (a sérült ízületek helyreállításához és a fájdalom csökkentéséhez).

12. Pheochromocytoma

Ez a falatnyi állapot lényegében azt jelenti, hogy szuperritka, általában jóindulatú daganata van a két mellékvese (vagy egyes esetekben mindkettő) egyikén - magyarázza a Mayo Klinika. A mellékvese különféle hormonokat - például kortizolt és adrenalint - bocsát ki, amelyek a testét úgy működtetik, ahogy kell.

Annak ellenére, hogy az ebben az állapotban szerepet játszó daganat tipikusan nem rákos, puszta jelenléte még mindig kellemetlenséget okoz; a feokromocitóma felszabadítja azokat a hormonokat, amelyek epizodikus vagy tartósan magas vérnyomást okozhatnak, túlzott izzadással, fejfájással, gyors szívveréssel, remegéssel, szokatlan sápadtsággal és légszomjjal - mondja a Mayo Klinika.

A jó hír az, hogy ez a fajta daganat hihetetlenül ritka, évente csak két-nyolc embernél alakul ki az Országos Rák Intézet szerint. Továbbá kezelhető: Ennek leggyakoribb kezelési módja olyan gyógyszerek szedése, amelyek körülbelül egy hétig csökkentik a vérnyomását, majd minimálisan invazív műtétet végeznek a teljes mirigy és daganat eltávolítására - mondja a Mayo Klinika. Másik mellékvese utána fel kell vennie a megszűnt partnere lazaságát, ami valószínűleg enyhíti a tüneteit. Ha mindkét mellékvese kihajtotta ezeket a daganatokat, orvosa dönthet úgy, hogy csak a daganatokat távolítja el, és a mirigyekből mindent elhagyhat.

Az éjszakai izzadás jelei és tünetei

Az éjszakai izzadás tünetei az októl függően kissé változhatnak. De általában a következőkre számíthat, ha éjszakai izzadás van a Mayo Klinikán:

Rendkívüli izzadás, amely áztathatja a pizsamát vagy az ágyneműt

Ismételt extrém izzadás

A Mayo Klinika szerint az éjszakai izzadással együtt a következő tünetek is jelentkezhetnek - bár ne feledje, hogy az ok alapján további tüneteket tapasztalhat: