Élelmezésről szóló monológ (B1, B2) - A hallgatók szóbeli előadásai a tanár visszajelzésével - Beszéd

Vissza a hallgatók szóbeli előadásaihoz

Monológ az élelemről (Közbenső), Ana A. (2.medium, 2012-13)

Hallgat!

Remélem, élvezni fogja ezt a csodálatos monológot. A tanár javításai nyomtatott betűkkel vannak feltüntetve.

Beszélni fogok erről a témáról: "Te vagy az, amit eszel". Úgy gondolom, hogy ez a nyilatkozat igaz, mert véleményem szerint az evés nemcsak az egészségünk, hanem az életünk alapja is.

Ezután beszélni fogok róla személyes étrendem. Egészséges ember vagyok. Gondoskodom az étrendemről, és heti három alkalommal tornázom. Emellett változatos étrendet követek. Általában van zöldség, hús, csirke, hal, rizs, tészta, tojás, barna kenyér, pehely, tejtermék és gyümölcs.

Az ételekről, amelyeket főzök, Grillezett vagy sült csirkét, halat és húst szoktam főzni. Viszont inkább főzök/főzök főtt zöldséget, rizst vagy tésztát kevés olívaolajjal. Utálom a zsírt, így nincs sült ételem. Mindenféle ételt egészséges módon főzök.

AZ ÉTELEMRŐL, Általában napi öt étkezésem van. Mert reggeli, Van egy narancslém, egy kivi, egy csésze kávé tejjel, valamint pehely vagy pirítós eper lekvárral. Dél közepén, Nekem általában van egy JOGURTAM vagy egy darab gyümölcsöm. Ebédre, Hetente két napon van tészta vagy rizs, a többi napon pedig zöldség, hal vagy hús. Az étkezés előtt mindig van egy darab gyümölcsöm, mert a táplálkozási szakemberek ebéd előtt javasolják a GYÜMÖLCSÖK EGYEZÉSÉT. Uzsonnára, Délután szoktam fogyasztani egy joghurtot vagy egy csésze kávét, vagy néha teát. És vacsorára, Általában könnyű vacsorám van - grillezett hal vagy csirke, vagy omlett friss sajttal.

Továbbá, amikor ebédelni vagy vacsorázni megyek, szeretek különböző helyekre járni, bár inkább az éttermeket kedvelem, ahol egészséges ételeket fogyaszthatok, például LIKE, A WoK. SZERETEM kimenni olasz és görög éttermekbe is, mert az ételeik egészségesebbek, mint a többiek.

Végül, Azt szeretném mondani, hogy nem szeretem az élelmiszer pazarlása mert manapság nagy az éhség a világon. A tévében éhező gyermekek képeit nézem (S + V + O), különösen néhány afrikai országban, ezért nagyon óvatos vagyok a vásárolt és főzött étel mennyiségével kapcsolatban. Gondoskodom arról, hogy minden főzéskor ne maradjon semmi vagy nagyon kevés étel maradjon.

Összegzésképpen: szeretek vigyázni arra, hogy mit eszek, mert az egészségem és az elmém jobb lesz, ha egészségesen étkezem és rendszeresen sportolok/HA EGÉSZSÉGES ÉLETMÓDOT KÖVETEM!