Elena 44 kilót fogyott

A mai kiemelt fogyás sikertörténet: Elena 44 kilót fogyott.

elena

Itt van, amit Elena mondott a fogyókúrájáról:

„Súlyfigyelőkkel kezdtem. Bár valószínűleg nem követtem a levelet a Sandy hurrikán óta, néhány változtatást végrehajtottam, és ragaszkodtam ehhez a segítséghez, például felhagytam a szódával és a folyékony kalóriákkal, kivéve néhány szociális italt az ünnepek alatt. Rendszeres és fokozott gyümölcsöket és zöldségeket is felvettem az étrendembe. Étel tekintetében semmit sem vettem le teljesen, de megtanultam mérsékelten csökkenteni és csinálni a dolgokat. Tervezem, hogy 2013-ban hozzáadom az edzést a rendemhez. Eredeti célom 42 font volt márciusi 42 éves születésnapomra, de úgy tűnik, hogy hamarabb meg fogom valósítani a célomat. Valószínűleg növelem a célomat. Nagyon köszönöm a támogatást. Folyamatosan nézem az oldalt tippek és inspirációk után. ”

Kapcsolódó hozzászólások:

  1. Kashina 100 kilót fogyott
  2. Jacque 7 hónap alatt 80 kilót fogyott
  3. Monique 45 kilót fogyott
  4. Malikah 138 kilót fogyott
  5. Nicole 23 kilót fogyott
  6. Tamara 94 kilót fogyott
  7. Tianna 26 kilót fogyott!

Olvasói interakciók

Hozzászólás a Facebookon keresztül

Hozzászólások

Valerie Wrice azt mondja

Teljesen csodálatosan nézel ki!

Folytassa a jó munkát, csodálatosan néz ki. A súlyfigyelőknél vagyok, és ez egy csodálatos program számomra. Október 25-én 26 font vagyok. Tehát le a kalappal. Nincs többé kettős számméret. LOL vigyázzon.

Arra késztettél, hogy hagyjam abba a halogatást!

Jus azt akarja mondani, hogy nézz ki amazin, jelenleg fogyókúrás vagyok, és kis adagokat eszem, és felzaklatom. A célom 80 font, hogy eddig 12 fontot vesztettem ívből, 12/12/2012 óta, és azt kell mondanom, hogy jól érzem magam ... Jus akarja hagyni Tudod, hogy bármit megtehetsz, ha ráirányítod az elmédet, és mondod, hogy lépést tartson da gud wrk Légy áldott

ISTENEM.
Jól nézel ki. (De aztán megint mindig megtetted.)

Gratulálunk! Csodálatosan nézel ki. Ezen az oldalon motivációért jövök az utam folytatására. 47 kilót fogytam, mióta megkezdtem utamat 2012. szeptember 10-én. Fele vagyok a célomnak. Kérlek, továbbra is imádkozz értem, mert visszaléptem. A fitnesz haveromat használom és a hét 6 napján edzek. Howevef, nem mindig a legjobb döntéseket hozom éjszaka. Sok szerencsét neked és az összes többi nőnek ezen az úton.