Elhízás és a média

A gyermekek egyre súlyosabbá válnak és kevésbé fizikailag aktívak, olyan mértékben, hogy a gyermekkori elhízás globális járvány. A médiahasználatot - ideértve a tévénézéssel, videojátékokkal és a számítógép használatával töltött időt - az egyik hozzájáruló tényezőként azonosították számos okból, többek között a következőkből:

betegképzése

  • A gyermekek programozása során jelentős a magas cukortartalmú és magas zsírtartalmú ételek hirdetése és népszerűsítése.
  • A médiahasználat kiszorítja a fizikai aktivitást, mivel a gyerekek egyre több időt töltenek tévézéssel és videojátékokkal, és kevesebb időt töltenek fizikai aktivitással.

A mai gyerekeket elárasztja a figyelemért versengő média. Mindezen döntések ellenére is a televíziózás uralja szabadidejüket. Noha a televízió, az étkezési szokások, a táplálkozás és a fizikai aktivitás közötti kapcsolat összetett, a gyermekkori elhízás közelmúltbeli növekedése részben a tévénézéssel töltött időhöz kapcsolódik.

Médiahasználat

Az amerikai fiatalok több időt fordítanak a médiára, mint bármilyen más ébrenlétre, az átlagos gyermek minden nap egyharmadát média hatásának teszi ki. 1999-ben a Kaiser Family Foundation tanulmányából kiderült, hogy egy átlagos 8 és 18 év közötti gyermek minden nap 6 órát és 43 percet töltött a médiával - több időt töltött el, mint amennyit iskolában, szülőknél töltött vagy alváson kívüli egyéb tevékenységben vett részt . A televíziózás uralja a gyermekek szabadidejét, és csökkenti más tevékenységekben való részvételüket.

Televíziós tanítás az ételről

Szüleik mellett az amerikai gyermekeket számos verbális és nem verbális üzenet éri az élelemről kortársaiktól és a médiától, a televízió - és különösen a reklám - a legnagyobb egyetlen médiaforrás ezeknek az üzeneteknek. Legelterjedtebb a márkás élelmiszerek, például gabonafélék, gyümölcslé, aprósütemények, chipsek és egyéb snackek reklámozása, a gyorséttermek reklámjai mellett.

A gyermekeknek szóló programok során a reklámok többsége egészségtelen, magas zsírtartalmú, magas cukortartalmú vagy sótartalmú, kevés tápértékű ételeket tartalmaz. Ezeket a kiemelkedően reklámozott ételeket nagyobb mennyiségben fogyasztják, mint az egészségesebb ételeket, például a gyümölcsöket és zöldségeket, amelyeket ritkán hirdetnek. Ezenkívül a hirdetések az ételek értékére összpontosítanak, mivel inkább az érzelmi, mint az egészségügyi szükségletek kielégítéséből származnak.

Tétlenség

Az elmozdulás fogalma azt sugallja, hogy amikor a média egyik formáját bőségesen használják, más tevékenységek kiszorulnak. Ezek a tevékenységek magukban foglalják az aktívabb magatartást, mint például a sport, a kinti játék és a kerékpározás. Az iskolai és otthoni gyermekek fizikai aktivitásának csökkenését egyre inkább a gyermekek túlsúlyát okozó elsődleges tényezőként ismerik el.

Ezenkívül csökkent a testnevelés órákon való részvétel, és a gyermekek kevesebb időt töltenek a szabadban játszással a biztonsági aggályok, a felügyelt szabadidős programok hiánya és a játszóterek hiánya miatt.

A gyermekek aktivitásának növelése kulcsfontosságú módja annak, hogy megakadályozzuk a gyermekek túlsúlyát. Fontos, hogy a gyerekek már korán érdeklődjenek és részt vegyenek az aktív tevékenységben. Ezeknek a tevékenységeknek szórakoztatónak, fenntarthatónak és a gyermek életkorának és fejlődésének megfelelőnek kell lenniük. Lásd ötletek a WATCH klinika gyakorlási tippjeiről.

A fizikai tevékenységek mellett számos nem fizikai tevékenység is jobban szolgálja a gyermekek egészségét, mint a tévézés. Még a nem fizikai tevékenységeket, például a zeneórákat, a művészeti órákat és az olvasást is jobbnak találták, mint a tévézést, amikor csökkenteni kell a gyermek elhízásának esélyét.

Az UCSF Benioff Gyermekkórház egészségügyi szakembereinek véleménye.

Ez az információ csak oktatási célokat szolgál, és nem célja orvosának vagy egészségügyi szolgáltatójának tanácsát pótolni. Javasoljuk, hogy minden kérdését vagy aggályát beszélje meg orvosával.

UCSF klinikák és központok

WATCH Klinika
1825. negyedik utca, hatodik emelet
San Francisco, CA 94158
Telefon: (415) 353-7337
Fax: (415) 476-8214