Az elhízás és a kamasz önértékelése

önbecsülés

A tizenévesek körében tapasztalható elhízás egyre nagyobb problémát jelent az Egyesült Államokban. Becslések szerint a tizenévesek 30% -a túlsúlyos, további 15% -a elhízott.

Sok szülő és orvos az elhízás fizikai hatásaira összpontosít, de mi a helyzet a pszichológiai és érzelmi következményekkel? Az elhízás szívbetegséghez, asztmához, cukorbetegséghez és magas vérnyomáshoz vezethet, de ennek depressziója, alacsony önértékelése, szorongása és rossz testképe miatt a legtöbb embernek nagyobb gondot kell okoznia.

A legújabb tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy az elhízott tinédzserek önértékelése lényegesen alacsonyabb, mint nem elhízott társaiké. A két csoport közötti különbség leginkább a 14 éves gyermekek körében mutatkozik meg, ami a tizenévesek számára is kritikus időszak, mert ekkor fejleszti önértékének érzését. Ez egy olyan kor is, amikor a társak a legkegyetlenebbek lehetnek. A más gyerekek ugratása, gúnyolódása és rossz kezelése szintén hozzájárulhat a depresszióhoz és más pszichológiai problémákhoz.

Az alacsony önértékelésű tizenévesek gyakran magányosnak, idegesnek vagy általában szomorúnak érzik magukat. Inkább hajlamosak a cigarettával, az alkohollal és a drogokkal való kísérletezésre is. Gyakran depresszióba esnek, ami miatt visszavonulnak a barátaikkal és a családjukkal folytatott társas tevékenységektől, és elveszítik érdeklődésüket az egykor élvezett tevékenységek iránt.

Számos tényező járult hozzá az elhízás növekedéséhez a tizenévesek körében. Míg egyeseknél a genetika játszik szerepet, a legtöbbeknek a nem megfelelő étrend és a mozgásszegény életmód az oka. A tizenévesek manapság túl sok egészségtelen ételt és cukros italokat fogyasztanak, és nem gyakorolnak annyit, mint az előző generációk. A fizikai aktivitás csökkenésének okaként gyakran a televízió, a videojátékok és a számítógépek csábításait említik.

A szakemberek azt javasolják, hogy az elhízott tizenévesek szülei nyílt párbeszédbe vonják be gyermekeiket a kérdésben. A szülők és a tizenévesek együttesen egy elérhető tervet dolgozhatnak ki. A probléma megoldására irányuló erőfeszítéseknek inkább az életmódra kell összpontosítaniuk, mint a kalóriaszámolásra, mert a szigorú étrend bevezetésének kísérlete hozzájárulhat a tinédzser rossz önértékeléséhez. Bele kell foglalni egy orvosi szakember segítségét, de a bizalom növelése érdekében engedje meg, hogy a tinédzser átvegye a felelősséget a látogatások során. A szülőknek ösztönözniük kell és részt kell venniük az étrend javításában és az aktivitás növelésében is.

A Flushing Kórházi Orvosi Központ számos szolgáltatással segíti az ezzel a problémával küzdő tizenéveseket, beleértve a táplálkozási tanácsadást és a serdülőkori mentálhigiénés szolgáltatásokat. Beszéljen gyermeke gyermekorvosával, vagy egyeztessen időpontot a Gyermek ambuláns ellátási központban a 718-670-5486 telefonszámon, hogy megtalálja a legjobb kezelési lehetőségeket a kamasz számára.

A hírlevél teljes tartalma csak általános tájékoztatási célokat szolgál, és nem hivatott vagy sugallja a szakmai orvosi tanácsadás, diagnózis vagy kezelés helyettesítését. Mielőtt elfogadja az ezen az oldalon található javaslatokat, kérjük, forduljon orvoshoz. Soha nem szabad figyelmen kívül hagynia a szakmai orvosi tanácsot, és nem késleltetheti az orvosi kezelés igénybevételét a hírlevél semmilyen tartalma alapján. AZONNAL konzultáljon orvosával, vagy hívjon 911-et, ha úgy gondolja, hogy orvosi vészhelyzete van.