Az elhízás növeli a gyomorégést és a GERD-t

A savas reflux növekszik, ahogy derékvonalunk tágul. Mi folyik a gyomrunkban, és tudunk-e valamit tenni ez ellen?

savas

Az elmúlt néhány évben tanulmányok rámutattak az összefüggésre a savas reflux tüneteiben szenvedők növekvő száma és a terjedő elhízási járvány között.

A szakértők azt gyanítják, hogy a közepén lévő extra súly nyomása, a magas zsírtartalmú étrenddel kombinálva növeli a gastrooesophagealis reflux betegség - GERD - a savas reflux orvosi kifejezésének valószínűségét.

A gyomorégés a savas reflux egyik leggyakoribb tünete. Ez az égő fájdalom a gyomrában, és a sav íze, amely a torkodon és a szádon halad.

A gyomorégés nemcsak kényelmetlen. Néhány beteg számára a rák előfutára lehet. Tehát, ha savas refluxban szenved, mit tehet ez ellen?

Mi okozza a savas refluxot?

Ma 45 millió amerikainak van GERD-je. Egy tanulmány szerint az előfordulás 1992 és 2005 között évente öt százalékkal nőtt.

Ez a növekedés összefüggésben áll a kutatókkal az elhízás növekedésével, amelyet a 30 feletti testtömeg-index határoz meg.

A savas reflux általában az emésztőrendszer anatómiájának rosszul működő része miatt következik be.

Az alsó nyelőcső záróizom a gyomor és a nyelőcső határán áll, és felelős azért, hogy az ételt a gyomrodban tartsa, amikor megemésztődik. A GERD-ben szenvedők számára a záróizom akkor nyílik meg, amikor nem szabad, és lehetővé teszi, hogy az étel felfelé haladjon a nyelőcsőben.

Ha vékony vagy és savas refluxod van, ez azt jelentheti, hogy hiatal sérvvel születtél. A hiatal sérv egy olyan állapot, amikor a gyomor a normálisnál magasabban ül a mellkasban, ami miatt az alsó nyelőcső záróizom laza.

Ez a laza „szelep” a gyomrában nem tudja megfelelően elvégezni a feladatát, és a gyomor vagy a gyomorsav nyomása kinyithatja és visszanyomhatja a nyelőcsövét, gyomorégést okozva.

Hasonló hatás léphet fel, ha extra súlyt hordoz a gyomrában. A súly nagyobb nyomást gyakorol a gyomrodra, így az alsó nyelőcső záróizom kinyílik, és a savat a nyelőcsőbe nyomja.

Egy másik értelmezés szerint testünk zsírsejtjei gyulladást okoznak, ami fellazítja a szelepet, és megnehezíti munkájának elvégzését.

Sőt, a túlsúlyosá válást elősegítő magas zsírtartalmú étrend hozzájárul a savas refluxhoz is. Hosszabb ideig tart, amíg a gyomor megemészti a magas zsírtartalmú ételeket, így a gyomorégésnek több ideje van.

Ha ennél nagyobb ételt fogyasztott, a gyomor valószínűleg többet foglalkozik, mint amennyit elbír. Küzd, hogy az ételt a következő lépésre, a vékonybélre küldje, és étele a gyomorsavval együtt visszafelé emelkedik.

Kényelmetlen helyzetben lenni. A nyelőcső nincs felszerelve a gyomorsav kezelésére, amely őshonos élőhelyén kényelmesen létezik a gyomrot védő bélés miatt. Idővel a savnak való kitettség károsíthatja a nyelőcsövet, és Barrett nyelőcsőjét, súlyosabb állapotot okozhat.

Barrett nyelőcsője nyelőcsőrákhoz vezethet.

Hogyan kell kezelni

A dailyRx Dr. Joel Richterrel, a Dél-Floridai Egyetem emésztési betegségek és táplálkozási osztályának igazgatójával beszélt. Dr. Richter a nyelőcső betegségeit tanulmányozza és kezeli, valamint megvizsgálta a GERD és az elhízás kapcsolatát.

Elmondta, hogy a legtöbb beteg láthatja a saját tünetei és súlya közötti kapcsolatot.

- Sok [betegem] összefüggésbe hozhatja azt a tényt, hogy talán egy ideje nehézek. De lehet, hogy azt mondhatják: "Volt egy kis gyomorégésem, majd teherbe estem, és a második terhesség után nem sikerült 30 kilót leadnom" - mondta Dr. Richter.

"Ekkor azt mondom a betegnek:" Nincs szükségünk arra, hogy tökéletes testsúlyt érj el, de ha csak 10, 15, 25 fontot veszítesz, az elegendő lehet ahhoz, hogy valóban enyhítsd a tüneteidet. "

Más szavakkal, előfordulhat, hogy nem kell gyógyszert szednie a gyomorégés problémájának megoldására. Ha felismeri, hogy extra súlya van, elegendő lehet életmódjának és étrendjének megváltoztatása.

Dr. Richter hozzátette, hogy a felesleges fontok hozzájárulnak más egészségügyi problémákhoz.

„[A betegek] kezdhetnek párbeszédet orvosukkal. Megkérdezhetik: "A súlyom mely tényezői járulnak hozzá a betegségemhez?" A cukorbetegség súlyosbodik, az osteoarthritis súlyosbodik, a savas reflux pedig rosszabb a túlsúly miatt ”- mondta.

Azt mondta, hogy néhány beteg számára a műtét egy lehetőség a fogyás elősegítésére. De a népszerű Lap-Band műtét nem biztos, hogy a legjobb választás a refluxban szenvedők számára.

"A Lap-Band műtét rendben van az enyhe elhízással rendelkező emberek számára, de általában több refluxot ad az embereknek" - mondta Dr. Richter. A gyomor bypass műtétet javasolta alternatívaként, hogy megbeszélje orvosával.

A gyomorégés farmakológiai megközelítése egy protonpumpa-gátló (PPI), egy olyan típusú gyógyszer, amely elnyomja a gyomorsavat. De a legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a PPI-k hosszabb ideig történő alkalmazása hosszú távú mellékhatásokkal jár.

Az életmód megváltoztatása, amely segít a fogyásban, megkönnyíti a savas reflux tüneteit és javítja általános egészségi állapotát.

Rövid távon fogyasszon egészségesebb étrendet, amely alacsony zsírtartalmú ételeket tartalmaz, és étkezés után aktiválódjon. A séta elősegíti az emésztést, míg az ülés vagy a fekvés arra ösztönzi az ételt, hogy jöjjön fel.