Elhízás - okai és kontrollja

Az elhízás világszerte elérte a járvány arányát, több mint egymilliárd felnőtt túlsúlyos. A túlsúlyos személyekből körülbelül 300 millió orvosilag elhízott. Az elhízott felnőttek előfordulása az Egyesült Államokban (USA) az elmúlt öt évtizedben folyamatosan növekedett.

Az elhízás olyan betegség, amelyben a felesleges testzsír olyan mértékben felhalmozódott, hogy negatívan befolyásolja az egyén egészségét. Az elhízás és a túlsúly jelentős kockázatot jelent az étrenddel összefüggő krónikus betegségek, például a szív- és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás és agyvérzés, a 2-es típusú cukorbetegség, az osteoarthritis és a rák egyes speciális formái szempontjából. Komoly probléma, amely minden korosztályt, faji és etnikai hátteret, valamint társadalmi-gazdasági státuszt érint.

Az elhízás különféle okainak megértése segíthet az egyén egészségére gyakorolt káros hatások kezelésében. Az elhízás néhány figyelemre méltó oka, beleértve az étrendet, a testmozgást, a környezeti és társadalmi-gazdasági tényezőket, étkezési rendellenességeket, társadalmi befolyást, genetikai, orvosi megfontolásokat és egyéb további tényezőket, amiket ebben a cikkben tárgyalunk.

Az elhízás növekvő járványa elsősorban a mozgásszegény életmódnak, a népesség elöregedésének, az étkezési szokásoknak, a genetikának, a fizikai aktivitás hiányának és az orvosi okoknak tudható be. Orvosi okok lehetnek endokrinológiai rendellenességek, Cushing-szindróma, hipogonadizmus, hipertireózis, policisztás petefészek-szindróma - valamint genetika, szindrómás és gyógyszeres elhízás.

Genetika

Kutatások kimutatták, hogy a genetika és az elhízás között jelentős kapcsolat van. A legtöbb kutató jelentése szerint, ha az egyik szülő elhízott, nagy az esélye annak, hogy elhízik. Ezenkívül a korai gyermekkorban előforduló elhízás nagy valószínűséggel jelen van egész életében.

Sok tudós arra a következtetésre jutott, hogy a genetika befolyásolja az ember BMI-jét. Az a gyermek, amelynek mindkét szülője elhízott, körülbelül 75% -ban valószínű, hogy elhízik vagy túlsúlyos is lesz. Következésképpen körülbelül 25% -kal nagyobb annak a valószínűsége, hogy a gyermek elhízott vagy túlsúlyos, ha egyik szülője elhízott.

Az anya súlya a szüléskor elengedhetetlen tényező a gyermekkori elhízás kialakulásában is. Ezért az anya súlya megjósolja az újszülött, az újszülött súlya pedig a gyermek súlyát.

Az elhízás egyik oka vagy tényezője az étrend. Megnövekedett az egyén egészségére és jólétére irányuló erőfeszítések száma, a táplálkozási gyakorlatok tanításának kevés vagy semmilyen figyelembevétele nélkül. Van néhány olyan terület, amelyet alaposabban meg kell vizsgálni, ha figyelembe vesszük a helyes étrendi gyakorlatokat. Ezek a területek a zsírok, az adagok mérete és a cukrok.

Egyes kutatások kimutatták, hogy a magas zsírtartalmú étrend hogyan vezethet túlsúlyhoz és ennek következtében elhízáshoz. A magas zsírtartalmú étrend passzív túlfogyasztással segíti elő a túlzott energiafogyasztást, a zsír okozta étvágyszabályozó jelek túl gyengék vagy túl késnek ahhoz, hogy megakadályozzák a zsíros étkezésből származó túlzott energiafogyasztást. Ez a probléma azzal a kérdéssel függ össze, hogy mennyi ételt eszik az ember egy ülés alatt. Ezek a tényezők az ételhiány, az alvás, a korábbi tapasztalatok, a kalóriák, az ünnepi események és az ösztrogénszint.

Az elhízást elősegítő zsírok, az étel adagjának és a cukorral édesített italok fogyasztása a gyermekek étrendjében a kalóriafogyasztás növekedéséhez vezet. Jelentős mennyiségű bizonyíték támasztja alá azt az állítást, miszerint a cukorral édesített italok elhízást okozhatnak.

Testmozgás/fizikai tevékenységek

Az elhízás másik fő tényezője a testmozgás vagy a fizikai aktivitás hiánya. Legfrissebb kutatások kimutatták, hogy a túlsúly és az elhízás az energiahiány következménye, amelyet a túl sok kalória elfogyasztása és a testmozgás vagy a fizikai aktivitás hiánya okoz. Az elhízás akkor következhet be, ha a táplálékfelvétel meghaladja a fizikai aktivitást, és rendellenesen nagy mennyiségű energia tárolódik a testben.
Lehet, hogy túl nagy hangsúlyt fektettek az étrendre és nem eléggé a testmozgásra az elhízás kezelésében. A mozgásszegény tevékenységek növekedése jelentősen növeli az elhízással küzdők arányát.

További tényezők

Számos tényező járulhat hozzá az elhízáshoz, ezek közé tartoznak a szennyezés, az alvás, a depresszió és az alvás különféle formái. E tényezők mindegyike jelentősen hozzájárulhat az elhízáshoz.

Alvás

Tanulmányok kimutatták, hogy az alvás többféle módon kapcsolódik az elhízáshoz, beleértve a zsírcsökkentést és az anyagcserezavarokat. Az alváshiány azonban megnehezítheti a zsírvesztést is.

Környezetszennyezés

Kémiai szennyezők, mint például a benzo (a) pirén, kimutatták, hogy elhízást váltanak ki. Úgy gondolják, hogy az elhízás egyik lehetséges oka az endokrin disztribútorok, amelyek képesek manipulálni a testtömeget szabályozó hormonokat.

Társadalmi-gazdasági tényezők

Az energiasűrű étrend megfizethetősége miatt az alacsonyabb jövedelműek általában magas zsírtartalmú étrendet fogyasztanak. Tanulmányok kimutatták, hogy az energiasűrű ételeken alapuló étrend kevésbé élvezetes, tápanyaghiányos, és túlevéshez vezethet. Ennek eredménye lehet elhízás.

Az elhízás ellenőrzése - orvosi műtét

Különböző orvosi műtétek alkalmazhatók az elhízás kezelésére. Ezen metabolikus sebészeti beavatkozások egy része magában foglalja a hüvelyes gasztrektómiát, az állítható gyomorsávot és a Roux-en-Y gyomor bypass.

A hüvelyes gyomorsebészet az egyik legbiztonságosabb és legnépszerűbb műtéti eljárás, amelyet elhízás kezelésében alkalmaznak, korlátozó műtéti beavatkozásként ismert, mert korlátozza a gyomor által elfogyasztható ételek mennyiségét. Hüvelyes gasztrektómia során a has bal oldalát eltávolítjuk, így egy kisebb hüvely vagy cső marad, amely egy banán alakú. Az ismert eljárások többségének azonban vannak előnyei és hátrányai, amelyeket figyelembe kell venni az elhízás esetén a legjobb műtéti eljárás kiválasztásakor. Fontos, hogy egy bariatrikus sebész átnézze kórtörténetét, hogy megállapítsa, melyik eljárás a legjobb a segítségére. Kezdje itt, ha további információkra van szüksége arról, hogyan tudja kézben tartani az elhízást.