Mielőtt folytatná.

A HuffPost ma az Oath család része. Az EU adatvédelmi törvényei miatt - nekünk (Oath), szállítóinknak és partnereinknek az Ön beleegyezésére van szükségünk ahhoz, hogy sütiket állítsunk be az eszközön, és adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat és személyre szabott hirdetéseket adjon az Oath termékekről (és egyes esetekben a partner termékekről). Tudjon meg többet az adatfelhasználásunkról és a választásról itt.

1. A thai diéta az rizs alapú nem búzalapú, így természetesen jó a gluténmentes étrendhez (gluténmentes szójaszószt és alapkockát kell használnia), valamint azoknak, akik csökkenteni akarják a búzát.

2. A chili boldoggá tesz . a tested reagál a fűszerességre azáltal, hogy természetes endorfint bocsát ki, amelyek csak jól érzik magukat.

3. Reggelire megeheti, amit akar! Nincs többé ragaszkodni az úgynevezett „reggeli ételekhez”. Rizs, leves, rántás, gyümölcs - bármi tetszik.

4. Az szuper gyorsan főzhető - a legtöbb étel csak néhány perc alatt elkészíthető. Igen, elő kell készítenie az összetevőket, de ez még mindig elég gyors.

5. Meggyógyítja a másnaposságot! Próbáljon ki egy szuper fűszeres pad krapow keverjük megsütjük reggel. Őszintén szólva, bízz bennem, próbáld ki. Tegyen egy sült tojást a tetejére extra fehérjeért, ha nagyon rossz.

6. Ez egy olyan étkezési mód, amely biztosítja a kapást a legtöbb tápérték az ételéből - a magas hőmérsékleten végzett keverés közben a jóság megmarad.

7. A thai stílusú étkezési mód azt jelenti finom falatozás túl: szójaszószba mártott kemény tojás: néhány ananászszelet sóval, cukorral és szárított chili-pehely keverékkel; savanyú zöld mangó (vagy zöld alma) chili és halmártással; csirke keverjük fokhagymával sült kis drágakő saláta leveleken.

8. Ezek olyan saláták, amelyeket nagyon szeretnél enni:) Nem a sántított salátához és a nedves paradicsomhoz, és igen forró, savanyú, fűszeres saláták rúgással - ezek az ételek önmagukban is szuperek ÉS nagyon ritkán használnak olajat vagy zsírt, csak meszet, halmártást, cukrot és chilit.

9. Nincsenek speciális összetevők szükséges - ha kézhez kapja a chilit, a lime-ot, a cukrot, a szójaszószt, a halmártást és a rizst, rengetegféle ételt főzhet.

* Letöltheti a 9 legkisebb thai nyelvemet raktárfedél nélkülözhetetlen itt (ha még nincs meg!). Hasznos kis ingyenes e-könyv:)

10. Ez fokozza az anyagcserét - igen, azok a fűszeres, sós ízek - a tested imádja őket, és kicsit gyorsabban mozog számukra. (Igen, ok, nem vagyok gally, de akkor gondolj végig az összes recept teszten, amit heehee-t kell csinálnom).

11. A thai főzés annyi összetevője csodálatos egészségügyi tulajdonságok - gondolkodás nélkül szerezze be őket, amikor rendszeresen eszik chilit, fokhagymát, gyömbért, citromfüvet és még sok mást.

12. Az hihetetlenül ízletes! A thaiföldi főzés a sós (halszósz), savanyú (lime), édes (cukor) és fűszeres (chili) négy fő íz kiegyensúlyozásáról szól. NAGY íze van.

13. Könnyű megenni napi öt (vagy több), ha túlnyomórészt friss ételeket fogyaszt.

14. A chili megöli a megfázást. Elpusztítják a kórokozókat (azaz vírusokat) - csak egyél még egy kicsit thai stílusban, és kapsz egy adagot. Próbálja ki ezt a sült sertéshúst chilivel és fokhagymával.

15. Van néhány thai étel, amelyek szerintem az végső kényelmi ételek . a rizs lágysága, az ízek napsütése, meleg ölelése. Szüksége van kényelmi ételre? Próbálja ki a thai párnát vagy a sült rizst (kao pad).

16. Rosszul érezni megfázással vagy hasfájással, vagy csak lehangoltsággal? Egy kao tom - rizses leves rendezni fog.

17. A thai étel az boldog és egészséges étel. Friss, gyors, tele ízekkel és boldoggá tesz.

Próbáljon átmenni egy thai stílusú étkezési módra az egészség és a boldogság érdekében.