Elhízottság

A túlsúly és az elhízás egyre gyakrabban fordul elő az Egyesült Államokban. Ezeket a szervezetben a zsírsejtek méretének és mennyiségének növekedése okozza. Az orvosok mérik a testtömeg-indexet (BMI) és a derék kerületét a túlsúly és az elhízás szűrésére és diagnosztizálására. A testtömeg-index kiszámításakor úgy osztjuk el a testsúlyát kilogrammban (kg), mint a magasságot méterben (m), négyzetben. Az elhízás olyan súlyos betegség, amely komplikációkat okozhat, például metabolikus szindróma, magas vérnyomás, érelmeszesedés, szívbetegségek, cukorbetegség, magas vérkoleszterinszint, rákos megbetegedések és alvászavarok.

egészségügyi

Okoz

Az egyén súlya sok egymást átfedő tényező eredménye, beleértve a környezetet, a család történetét, az anyagcserét (a test sebességét, amellyel a test átalakítja az ételt és az oxigént energiává), a viselkedést és egyebeket. Ezen tényezők némelyikén, például a család történetén, nem lehet változtatni. Azonban más tényezők, amelyek az életmód szokásai - például a testmozgási szokások és az étrend választása - befolyásoló tényezők. Ha nem vagy túl aktív, akkor nem éget el annyi kalóriát. A mozgásszegény életmóddal könnyebben bevehet minden nap több kalóriát, mint amennyit testmozgás és normál napi tevékenységek során használ. A súlygyarapodás elkerülhetetlen, ha rendszeresen több kalóriát fogyaszt, mint amennyit eléget. És a legtöbb amerikai étrend túl magas kalóriatartalmú, és tele van gyorsétteremmel és magas kalóriatartalmú italokkal. Az elhízást bizonyos gyógyszerek (pl. Antidepresszánsok, szteroidok, rohamcsökkentő gyógyszerek) és egészségi állapotok is okozhatják, például hipotireózis és alvási apnoe.

Bonyodalmak

Ha elhízott, akkor nagyobb valószínűséggel számos potenciálisan súlyos egészségügyi probléma jelentkezhet, beleértve:

  • Magas trigliceridszint és alacsony nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) koleszterin
  • 2-es típusú diabétesz
  • Magas vérnyomás
  • Metabolikus szindróma - magas vércukorszint, magas vérnyomás, magas trigliceridszint és alacsony HDL-koleszterin kombinációja
  • Szívbetegség
  • Stroke
  • Rák, beleértve a méh, a méhnyak, az endometrium, a petefészek, az emlő, a vastagbél, a végbél, a nyelőcső, a máj, az epehólyag, a hasnyálmirigy, a vese és a prosztata rákját is
  • A légzési rendellenességek, beleértve az alvási apnoét, egy potenciálisan súlyos alvászavar, amelyben a légzés ismételten leáll és beindul, elhízást okozhatnak és okozhatnak is
  • Epehólyag-betegség
  • Nőgyógyászati ​​problémák, például meddőség és szabálytalan időszakok
  • Merevedési zavarok és szexuális egészségi problémák
  • Alkoholmentes zsírmájbetegség, olyan állapot, amelyben a zsír felhalmozódik a májban, és gyulladást vagy hegesedést okozhat
  • Osteoarthritis

Ha elhízott, általános életminősége romolhat. Előfordulhat, hogy nem tud olyan dolgokat megtenni, mint korábban, például élvezetes tevékenységekben részt venni. Az életminőséget befolyásoló, súlyokkal kapcsolatos problémák közé tartozik a depresszió, a szexuális problémák, a társadalmi elszigeteltség, az alacsonyabb munkateljesítmény és egyes esetekben a diszkrimináció.

Megelőzés

Függetlenül attól, hogy fennáll az elhízás veszélye, jelenleg túlsúlyos vagy egészséges testsúlyú, lépéseket tehet az egészségtelen súlygyarapodás és a kapcsolódó egészségügyi problémák megelőzésére. A súlygyarapodás megelőzésének lépései megegyeznek a fogyás lépéseivel: napi testmozgás, egészséges táplálkozás és hosszú távú elkötelezettség az evés és figyelés mellett.

Fogyókúra során a fő cél az új, egészséges étkezési módszerek elsajátítása és a mindennapi rutin részévé tétele. A gyors súlycsökkentő módszerek gyakran nem vezetnek tartós eredményekhez. A bizonyítékok azt mutatják, hogy az étrend-segédeszközökre, például italokra, előre csomagolt ételekre vagy tablettákra való támaszkodás hosszú távon sem működik. A szerény célok és a lassú tempó növeli esélyeiket a súly elvesztésére és megtartására.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Ha úgy gondolja, hogy elhízott, és különösen akkor, ha aggódik a súlyával kapcsolatos egészségügyi problémák miatt, keresse fel egészségügyi szolgáltatóját. Ön és szolgáltatója kiértékelheti egészségügyi kockázatait és megbeszélheti a fogyás lehetőségeit. Orvosa ki tudja értékelni a BMI-t, a derékmérést és a szívbetegség egyéb kockázati tényezőit. A kezelés az Ön állapotának okától és súlyosságától, valamint szövődményektől függ. A kezelések magukban foglalják az életmódváltozásokat, például a szív egészséges táplálkozását és a megnövekedett fizikai aktivitást, valamint az Food and Drug Administration (FDA) által jóváhagyott súlycsökkentő gyógyszereket. Foglalja le online időpontját, hogy egy CareMount Medical alapellátást biztosító látogatást ütemezzen.