Elhízás és termékenység

Az elhízás és a termékenység áttekintése

A nőknél az elhízás a kockázata a szabálytalan peteérésnek és a meddőségnek (teherbe esés képtelensége).
A férfiaknál az elhízás összefügg a sperma minőségének romlásával, a libidó csökkenésével és az erekciós diszfunkcióval.
Az egészséges testsúly fenntartása (BMI kevesebb, mint 24,9) fokozza a termékenységet.
Ha súlyzavarral küzd, konzultáljon orvosával a kezelési tervről.

Mi az elhízás?

Az elhízás olyan rendellenesség, amikor egy személynek túl sok a testzsírja. Növeli az olyan egészségügyi problémák kockázatát, mint a szívbetegségek, a magas vérnyomás és a cukorbetegség. A termékenységre is negatív hatással lehet.

Az elhízás nagyban befolyásolhatja a nők esélyét a teherbeesésre és az egészséges csecsemőre. Ha egy nő túlsúlyos, és a következő évben tervezi a teherbeesést, el kell kezdenie egészségesebb étkezést és megfelelő testmozgást. Még néhány font elvesztése is változást hozhat.

A férfi súlya is befolyásolhatja a teherbeesés esélyét. A túlsúly vagy az elhízás befolyásolhatja a sperma minőségét, a spermiumok egészségét és a szexuális funkciókat.

Mi okozza az elhízást?

Amikor egy személy több kalóriát vesz fel, mint amennyit a testmozgás és a szokásos tevékenységek során eléget, a test a felesleges kalóriákat zsírként tárolja. Az elhízás előfordulásának általános okai a következők:

Egészségtelen étrend: A gyümölcs- és zöldséghiányos, kalóriatartalmú, gyorsétteremekkel teli étrend, túl nagy adagokkal és a reggelit nem tartalmazó étrend hozzájárul a súlygyarapodáshoz.
Tétlenség: Ha nem éget annyi kalóriát, amennyit felvesz, és nem túl aktív, akkor valószínűleg hízik.
Terhesség: Terhesség alatt a nők nagyobb súlyt kaphatnak, mint amennyi szükséges, vagy nehezen tudják elveszíteni a plusz súlyt a baba születése után.
Gyógyszerek: Egyes gyógyszerek súlygyarapodást okoznak, például antidepresszánsok, cukorbetegség elleni gyógyszerek, rohamok elleni gyógyszerek és béta-blokkolók.

Hogyan befolyásolja az elhízás a termékenységet?

A foganni próbáló párok külön kihívással nézhetnek szembe, ha a férfi vagy a nő túlsúlyos.

Elhízás és meddőség nőknél

Az elhízás a kockázata a szabálytalan ovulációnak és a meddőségnek. Még egyéb nyilvánvaló termékenységi probléma nélkül is a tanulmányok azt mutatják, hogy a nők nehezen teherbe esnek, ha túlsúlyosak.

Elhízás és meddőség férfiaknál

A férfiaknál az elhízás összefügg a sperma minőségének romlásával, a libidó csökkenésével és az erekciós diszfunkcióval. Az elhízás nemcsak megnehezíti a teherbe esést, hanem számos egészségügyi kockázatnak teszi ki a csecsemőt a születés előtt és után.

Hogyan tudom megmondani, hogy „túlsúlyos vagyok” vagy „elhízott”?

Gyakori súlymérő a BMI (testtömeg-index) kiszámítása úgy, hogy elosztja a súlyát a magasság négyzetével. A normál testtömeg 18,5–24,9 BMI között van; a 25-29,9 BMI tekinthető túlsúlyosnak, a 30 BMI vagy annál magasabb pedig elhízottnak.

Az elhízással kapcsolatos meddőség kezelése

A testtömeg-rendellenességekkel küzdő nők többsége megfelelő terápiával spontánul fogant meg. Az étrend és az életmód megváltoztatása gyakran az első kezelési terv.

A súlyosabb elhízásban szenvedő nők jelöltet vehetnek orvosi terápiára vagy súlycsökkentő műtétre. Azonban még a mérsékelt fogyásnak is jelentős előnyei lehetnek.

Ha meddőséggel és elhízással küzd, konzultáljon orvosával arról, hogy le kell-e fogynia, mielőtt teherbe esne.