Elhízás és túlsúly

Készült 2017. augusztus 5-én. Utolsó frissítés 2020. július 29-én, 09: 51-kor

gyermekterápia

Honnan tudom, hogy gyermekem túlsúlyos vagy elhízott-e?

A gyermek általában akkor tekinthető túlsúlyosnak, ha testtömeg-indexe (BMI; gyermeke magassága és súlya alapján) nagyobb, mint kora és neme szerint a 85. percentilis. Vagyis a gyermek korának és nemének megfelelő fiatalok több mint 85 százalékának alacsonyabb a BMI-je.

A gyermekeket gyakran elhízottnak tekintik, ha BMI-jük koruk és nemük szerint magasabb, mint a 95. percentilis.

Fontos azonban megjegyezni, hogy a BMI nem lehet az egyetlen eszköz, amellyel eldönthető, hogy a gyermek túlsúlyos vagy elhízott-e. A magas BMI nem jelenti azt, hogy gyermeke túlsúlyos vagy elhízott. Ha aggódik gyermeke súlya miatt, vagy úgy gondolja, hogy magas a BMI-je, fontos, hogy beszéljen gyermeke orvosával.

Az Egyesült Államokban a fiatalok körülbelül egyharmada túlsúlyos vagy elhízott. A túlsúly vagy az elhízás gyermekkorban vagy serdülőkorban nagy valószínűséggel követi a gyermeket felnőttkoráig - a legtöbb fiatal nem „nő ki” belőle.

A túlsúly vagy az elhízás nagyobb kockázatot jelenthet a fizikai és/vagy mentális egészségügyi problémák kialakulásában, beleértve a szívbetegségeket, a rosszabb életminőséget, az étkezési rendellenességeket és a depressziót.

Hatékony terápiák a túlsúly és az elhízás ellen

Az orvosszakértők jelentős előrelépéseket tettek annak megértésében, hogy miként lehet a legjobban segíteni a túlsúlyos vagy elhízott gyermekeket és serdülőket. Megállapították, hogy e kérdések kezelésének legjobb módja a következő:

  • Az étrend és az aktivitás változásai
  • Stratégiák használata a viselkedés megváltoztatásához
  • Szülők vagy gondozók bevonása a kezelésbe

A túlsúlyos vagy elhízott gyermekek számára két jól bevált, hatékony terápia létezik, amelyek a fenti három tényezőt is magukban foglalják: a családalapú viselkedési kezelés (FBT) és a csak a szülők által végzett viselkedési kezelés. A serdülők esetében azonban jelenleg nincsenek megalapozott kezelések.

A gyermek korai segítése kritikus fontosságú; a fiatalabb gyermekek általában több hasznot látnak a kezelésből.

Az alábbi ábra további információkat tartalmaz a túlsúlyos vagy elhízott gyermekek és serdülők bizonyítékokon alapuló terápiáiról. Ezeket a terápiákat kutatók, valamint klinikai gyermek- és serdülőkori pszichológusok tesztelték, és azon bizonyítékok alapján rangsorolják, amelyek megmutatják, mennyire hatékonyak voltak a túlsúly és az elhízás kezelésében.

Ha többet szeretne megtudni ezekről a kezelési szintekről, kattintson ide.