Elme-test kapcsolat ... Tervezze meg saját 5 hetes sorozatát

Hozza létre a kapcsolatot, változtassa meg az életét

tervezze

Az elme-test kapcsolat (5 hetes sorozat) felajánlható egy adott szükséglet/téma támogatására, mint például a fogyás vagy a dohányzásról való leszokás, vagy egyszerűen egy általánosított osztály, amely lehetőséget nyújt a hallgatónak arra, hogy alkalmazza a fogalmakat sajátos igényeihez a váltás felé. szokásaival, valamint egészségének és közérzetének javításával. Válassza ki a csoport számára a fókuszt, és úgy alakítják ki, hogy megfeleljen az Ön igényeinek.

Ha a súlycsökkenés áll a középpontban, akkor a „Válasszon a fogyókúra abbahagyása és az életstílus megváltoztatása helyett… Mind-test kapcsolat, a hiányzó kapcsolat a fogyáshoz” cím lenne a megfelelő. A fogyás gyógyító út. Nem arról van szó, hogy „diétázzon” vagy gyakoroljon, hanem arról, hogy tudással erősítse önmagát, és felelősséget vállaljon általános egészségéért. Ez az út megköveteli, hogy időt szánjon a gondolatok és érzelmek belső világának, valamint az étrend és a testmozgás külső világának kezelésére. Ez az 5 hetes szeminárium információkat, tippeket, technikákat és gyakorlatot fog nyújtani, amelyek támogatják az erős elme-test kapcsolat kialakulását és az éberségi szemléletmódot az étkezéshez, a fogyókúrához, a testmozgáshoz, a önmagaddal és másokkal való kapcsolatodhoz . más szavakkal, a választandó eszközöket hogy örökké megváltozzon az életmód.

Ez az 5 hetes szeminárium meg fogja vizsgálni

  • „Problémák a szövetekben”… az érzelmek testünkben tartásának hatása, amely megjelenik külső megjelenésünkben és cselekedeteinkben
  • Az ön hitrendszere, más néven „az élet megemésztése” ... különösen az étel, a testsúly, a testmozgás tekintetében; kapcsolat önmagával és másokkal
  • Az életstílus megváltozik, hogy támogassa az élni kívánt életet
  • A „reagálás” és a „reakció” kiváltó tényezőinek és eszközeinek/technikáinak meghatározása