Triatlon Fórum

Bejelentkezés szükséges az új szálak indításához

A válaszok elküldéséhez bejelentkezés szükséges

Hatalmas köszönetet kell mondanom mindenkinek, aki olyan támogatóan válaszolt az "IMAZ-ra, miután lefogyott 100 kg". post. Nagyon sok választ és kérdést kaptam arról, hogyan lehet motiválni és hogyan maradhatok motiváltak. Nos, ez segít nekem:

Előtte: 300 LBS.! Istenem! Ez az a fekete, ami tele van tányérommal étellel. (Az ember disznó voltam!)

Korábban: Azt csináltam, amit a legjobban csináltam. Ül a kanapén

Előtte: Fogadni fogok, hogy többet nyomok, mint a ló!

Utána: IMAZ 08- 197 font. - talán néhány font kevesebb, mivel ezen a ponton felhasználtam egy kis glikogént és H20-at.

Után: kis kiütés az arcon és a lábon, de a ducik eltűntek!

Úgy tűnik, egy ideje nem volt jó fotó előtti/utáni szál. Nem nagyon posztolok ide, de elég bátorságom volt ahhoz, hogy egész életemben disznósként posztoljak és megmutassam. Tehát adjon további motivációt mindazoknak, akiknek szüksége van rá, és tegye fel előtte/utána készült fotóit, hogy mindannyian élvezhessük!

Mentsen meg egy biciklit - lovagoljon triatlonistát

fantasztikus történet!
és fantasztikus idő az IMAZ-nál!

itt van a kedvenc fotóm az idei évről előttem és utánam . kb. 55 kg-ot fogytam és jelenleg kb. 185 kg-ot (néhány fonttal könnyebb, mint a képen)

teljes életváltás volt . nem egy dolog nem javult.
nem veszed észre, hogy a túlsúly mennyire befolyásolja az életedet . most már több energiám van a gyerekekkel játszani

nem hiszem, hogy versenyezhetnék az Ön IM-idejével, de remélem, hogy jövőre több mint 3,5 órát üthetek le az IM-időmről! (olyan kijelentésekről van szó, amelyek csak robbantják a fejem. Nem hiszem el, hogy valóban én vagyok)

Itt van az enyém: (225/185) Egy ideig 230-ig jutottam. Még mindig megpróbálja elveszíteni az utolsó 10 fontot 175-ig.

Azt hiszem, meg kellene magyaráznom a történetet. 2004-ben elmozdítottam a jobb vállam sziklamászását. Néhány hónapot vettem igénybe az összes testmozgásból, hogy lehetővé tegyem a műtét elhagyását a doksi ajánlás alapján. Körülbelül 2 hónappal a gyógyulási időm alatt "párna címkét" játszottam a fiammal, bal kezemmel átnyúltam a testemen, és megfogtam egy nagy párnát, és a mellkasomra szárnyaltam. POP, kijött a bal váll.

Végül nagyjából 2 év szabadságot töltöttem el minden tevékenységtől, mivel lehetővé tettem számukra a felépülést. Néhányszor megpróbáltam futni, és nem tudtam elviselni a felpattanással járó fájdalmat és a pattogást. Végül 2007-ben eléggé meggyógyultak, ahol félig edzeni tudtam, így csináltam az IMAZ-ot. 200 font az alábbi képen.

Miután végül úgy éreztem, hogy ismét képes vagyok igazán edzeni, '08-ban regisztráltam Vineman-be, és úgy döntöttem, hogy leadok még néhány fontot, és tényleg megengedem. 185 font alatt.

A fenekem kiképzése és a 10-es alatti célzás célzása '09-ben!