Jules sikertörténete

Hosszú évek óta hallgattam személyes egészségügyi utamról, mert Jo életet megváltoztató balesete és gyógyulása mellett nem gondoltam, hogy érdemes erről beszélni ... a mai napig.

Látja, hogy volt olyan részem (amit én kis "én" -nek hívok), aki nem gondolta, hogy a történetem elég jelentős ahhoz, hogy valóban hatással legyen. A fejemben azt gondoltam: „Nem voltam gyengítő fájdalom. Nem volt hatalmas fizikai átalakulásom. Mit kell megosztanom, ami valóban segíthet az embereknek?

Az évek során mégis rájöttem a gondolkodásom hibájára, azon meggyőződésem alapján, hogy az Univerzumban nincs szenvedési hierarchia. A szenvedés szenvedés. És amikor szenvedés állapotában vagyunk, mint oly sokan, akkor a fájdalom (legyen az fizikai, szellemi, érzelmi) eláraszt minket, és ezért nem vagyunk képesek előidézni a legnagyobb, legrosszabb, legjobb Énünket (nagybetűvel ')!

És hadd mondjam el, engem jobban érdekel, hogy mindannyian rájöjjünk annak az igazságnak, aki vagyunk, akkor szenvedésben vagyok, ezért remélem, hogy a történetem valamilyen módon arra szolgál, hogy a legélénkebb öndé válj.

Visszatekintve 14 évvel ezelőttre (amikor a bal oldali kép készült) azt gondoltam, hogy ez éppoly jó, mint az egészségi állapotom szempontjából. Vegetáriánus voltam. Rengeteg vizet ittam. Minden nap jógáztam. Nekem az volt a véleményem, nagyon egészséges (mások mondhatnák „extrém”) étrendet.

Akkor még nem soroltam volna egészségügyi problémáimat „problémáknak”. Csak idegesítő „panaszokat” nyaggattak. Olyan kérdések, amelyekkel csak foglalkoznom kellett! Arra is emlékszem, hogy azt gondoltam: „ez csak az öregedés része”.

Valójában bár a legtöbb napot puffadás és a padlóra dobott gyomorfájdalom emésztette fel. Keményen dolgoztam az egészséges testsúly fenntartásáért (akkor 20 kilóval voltam nehezebb). Rendszeres bőrtörésem volt. Nekem is nagyon borzalmas gázom volt. Komolyan - ártatlan emberek szobájának tiszta gázáról beszélünk!

Emlékszem, hogy nagyon frusztráltnak éreztem magam, mert azt hittem, mindent megteszek, hogy „egészséges” legyek, és mégis küzdöttem.

Ismered azt a mondást, hogy nem tudod, amit nem tudsz? Nos, ez összegzi a legnagyobb vízkeresztemet!

Amikor Jo-val először kísérletezgettünk azzal, hogy mi lesz a Tudatos Tisztítás, 100% -ban biztos voltam benne, hogy NEM volt ételallergiám (piros zászló!). Az étel érzékenysége a radaromon volt, de ez nem vonatkozott rám.

A valóság az volt, hogy bár csónaknyi „egészséges ételt” ettem, ezek az ételek nem működtek a testemben. Ez a felfedezés tette a legnagyobb hatást rám, hogy hosszú távon javítsam az egészségemet!

Oldaljegyzet: Nem voltam mindig egészségügyi dió. Úgy értem, hogy az agyamban voltam, de naponta elszívtam egy csomag cigarettát, ittam a Mountain Dew-t, mintha víz lenne, és bagellen és sárgarépatortán éltem. Miután idősebb lettem és bölcsebb, végre elkezdtem összehangolni a tetteimet az agyammal. Szóval abbahagytam a dohányzást, elkezdtem a jógát gyakorolni, és elkezdtem csiszolni, hogy a testembe tett étel hogyan érezte.

Nagy aha-m a jógában jelent meg, amikor rájöttem, hogy vagy melegebb, zavartabb, izgulóbb, hányingerem stb. Vagyok az órán ... vagy nyugodt, koncentrált, rugalmasabb és nyitottabb vagyok. Vándor elmém kezdte összekapcsolni a pontokat azzal, hogy hogyan érzem magam az órán és mit eszem - előbbi a tojás és a sajt bagel eredménye reggelire vagy késő esti fagylaltra.

Nem sokkal később arra ébredtem, hogy a szója, a tejtermék és a glutén nem a barátaim.

Olyan ételek, mint a tofu, a tejsavófehérje, a joghurt és a sajt, amelyek egyszer rendszeresen megjelentek az étrendemben, elcserélték nyers és élő ételekkel - például zöld turmixokkal, kelkáposzta salátákkal, cukkini hummussal (recept könyvünkben) és nyers áfonyás pitével desszertként.

Körülbelül hat hónapig jártam úgy, hogy 100% -ban nyers és élő ételeket ettem, és ennek eredményeként csodálatosnak éreztem magam! A fizikai formám kezdett változni. Elkezdtem magasabbra állni. Magamban erősnek éreztem magam. A szemem tágabb volt. És a legjobb rész? A gáz, a puffadás és a pattanások eltűntek!

A felhatalmazás, amelyet úgy éreztem, elértem saját jólétem olyan szintjét, amelyet soha nem gondoltam volna, az tiszta öröm!

Jo-nak és nekem nagyon különböző történeteink vannak, de ahol azonosak, az az, hogy mindketten teljes szívvel hittük, hogy meggyógyulhatunk és a legélénkebb önmagunkká válhatunk.

Az inspirációm a nyers és az élő élelmiszerek táplálkozási könyvének olvasásából származott (ha érdekel, egyik kedvencemet Alissa Cohen nevezi Living on Live Food néven), ahol több száz bátor ember kereskedett McDonald's ételeivel zöldséges zöldségekhez és még több zöldséghez ! Ezek a valóságos történetek voltak azok, amelyek mindig elhitették velem, hogy élénk egészségem is lehetséges számomra.

Ma továbbra is kísérletezem a testemmel, különböző ételeket próbálok kipróbálni, hogy lássam, milyen érzéseket keltenek bennem. Nem vagyok 100% -osan egészségügyi panaszok nélkül, de minden eddiginél jobban hiszek abban, hogy a születési jogunk az, hogy jól érezzük magunkat a testünkben!

Oké barátaim, most szeretnék hallani rólad! Pllleeeeaaase hagyjon nekem egy megjegyzést az alábbiakban, és tudassa velem, hogy ez hasznos volt-e Önnek. Van epifánia vagy aha? Kérjük, ossza meg velem alább!

És ne feledd, nincs vége annak, hogy milyen jól érezheted magad. Mindannyian együtt tudunk menni, és továbbra is egyre jobbak leszünk (akkor is, ha öregszünk!). Ki készül erre?

Minden szeretet,