A legjobb Jillian Michaels edzések

Ha követsz az Instagramon (és ha nem, miért a fene ne ?!), akkor tudod, hogy megígértem, hogy felfedem azt a személyt, aki beleszeretett a fitneszbe. Ha a bejegyzés címe nem adta meg, akkor a válasz Jillian Michaels. Minden egyes Jillian edzés tulajdonosa a bolygón, és megosztom veletek ma a legjobb Jillian Michaels edzéseket és a valaha végzett legjobb fitnesz befektetést (erőblokk súlyzók!).

edzések

Amikor egy nem működő thrioiddal volt a legnagyobb súlyom, nagyon boldogtalan voltam a bőrömben, és megoldásokat kerestem. Egy barátom Jillian Michaels 30 Day Shred-et ajánlotta, amely mindig különleges helyet foglal el a szívemben. Megvettem a DVD-t, és úgy döntöttem, hogy 100% -ot vállalok, még akkor is, ha módosítanom kell az első szintet (amit meg is tettem).

Az első edzés után annyira kimerültem, hogy szundítanom kellett, és nagyon elbátortalanodtam. De tudod mit? Másnap visszajöttem. És az utána következő. Évek óta folyamatosan megjelentem, és most az edzés a napom kritikus része (és a meditáció is). A következetesség az, ami megtérül minden utazás során. Tart. Megjelenítve. Fel.

Nem számít, hány ingyenes edzésprogramot próbálok ki online, mindig visszatérek Jillianhez. Edzései olyan kemények, amennyit csak akarsz csinálni, stílusa motivációs, és rengeteg különféle videó áll rendelkezésre (mindegyiknek különböző szintje van), ami azt jelenti, hogy mindig van egy rutin, amely tetszik a hangulatodnak és segít elérni célok.