Marianne Bush

Szeretek erősnek és fittnek érezni magam *

Előtt

Után

Marianne útja a Vision Personal Training Drummoyne-val csillagszerű volt. Miután meghallgattuk és kicsit többet megtudtunk az útjáról, rájöttünk, mennyit ért el valójában! Olvasson el egy könyvet, és derítse ki maga.

Milyen volt az egészségi állapota, amikor a Vision Drummoyne-nál kezdett?

Meglehetősen fitt voltam, mielőtt a Visionnél kezdtem, de túlsúlyos voltam. Ülő munkám volt, de a szabadidőmben meglehetősen aktív voltam kerékpározással, gyaloglással, vitorlázással és jógával, de a súlyom az elmúlt 15 évben lassan növekedett. Jó egészségem volt, de a vérvizsgálataim, bár a normál tartományban voltak, azt mutatták, hogy a dolgok lassan rossz irányba haladnak, ezért az öregedéssel járó egészségügyi problémák felé tartok, ha így maradnak. Mindez nagyon idegesítő volt, mivel aktívabb voltam, mint a legtöbb ember, akit ismertem és azt hittem, hogy jól ettem. Ha panaszkodtam erre az embereknek, akkor csak annyit mondtak, hogy 60 fölött nehéz leszedni a súlyt, el kell viselnie. Nyomasztó volt azt gondolni, hogy az öregedés azt jelenti, hogy elfogadom, hogy amorf foltokká válok.

Mit talált a Vision leghasznosabb eszközének?

Oktatás a táplálkozásról és az étkezés beállításáról. Azt hittem, hogy meglehetősen jól ettem a Vision előtt. Soha nem voltam hivatalos diétán, és azt gondoltam, hogy a fogyás kulcsa az, hogy "kevesebb zsírt eszem, kevesebbet eszem", amit tettem, de ez nem volt fenntartható, mivel éhes leszek és kitörök. Tehát amikor Alex (Gilders) megnézte az étrendemet, és azt mondta: "Marianne, nem eszel eleget", ezt nehéz elhinni, de mivel amit csináltam, nem működött, arra gondoltam, miért ne próbálhatnék ki valami újat.

Milyen hatással volt az új egészség és fitnesz az életére?

Úgy érzem, visszanyertem a testemet. Olyan lábaim vannak, mint 20 évesen, és újra fantasztikus ruhákba tudok férni. A vérvizsgálati eredményeim minden markeren javultak. Az étkezést sokkal kielégítőbbnek tartom és energiám van a nap folyamán, ahelyett, hogy a délutáni zuhanást kapnám. Szeretem erősnek és fittnek érezni magam. 61 évesen elkezdtem futni. 300 méterrel kezdtem a futópadon, és valóban azt hittem, hogy meghalok. 8 hónappal később futottam egy félmaratont. Csodálkoztam, hogy nemcsak futni tudok, de az ízületeim is erősebbnek és stabilabbnak érzik magukat, mint valaha. Ez az öregedés, amiben reménykedtem.

Ha a Vision Drummoyne-t ajánlaná barátainak, mit mondana?

Működik, működik, működik, és Önnek is működhet. Nagyszerű légkörben, barátságos, nevelő és inspiráló, saját lelkesedéssel teli oktatók mellett dolgozik. Nagyon jó móka. Átveheti a teste irányítását, csak lépjen be és próbálja ki.

Köszönjük, hogy ilyen csodálatos tagja vagy közösségünknek, Marianne. Bízunk benne, hogy figyelhetjük, hogy kihívás után hódíts meg!

* Jogi nyilatkozat: Az egyes eredmények céljaik függvényében változhatnak, amelyeknek meghatározásában segítünk.