Ez az anya őszinte lesz, ha 12 kg-ot veszít 12 hónap alatt

A gallon izzadtságtól kezdve a fogyásig, sőt a súlygyarapodásig Bec kitartott hullámvölgyein keresztül, és átnyomta álmát.

Bec Hayward a 28 napos fogyás kihívás 12 hónapig, és nem szégyenlős az előttünk álló kihívások miatt.

lesz

12 kg eltelt 12 hónap alatt!

Bec már többször be- és leszállt a kocsin, mentális egészségi problémákkal küzdve meglehetősen sziklássá tette utazását.

„Az elmúlt 6 hétben nagyon keményen dolgoztam az összes problémám kezelésén és a céljaimra való összpontosításon. Három hete alkoholmentes vagyok, kivéve néhány társas italt 3 napon keresztül. ”

Sokkal jobban érzi magát most magában, kész az utolsó 15 kg-ot összetörni.

„5 hétig gyorséttermet is mentem. Minden nap 3-4 liter vizet iszom, és azon dolgoztam, hogy valamilyen formában gyakoroljak mindennapi időjárásban, legyen szó gyaloglásról vagy kihívást jelentő gyakorlatokról.

"Az Egészséges Múmia közösség minden elképesztő támogatásának köszönhetően visszakaptam az életemet és a boldogságomat."

Csatlakozzon Bec-hez a 28 napos fogyás kihíváshoz

Ha Bec inspirálta a képek előtti és utáni képeket, és felelősséget akarsz vállalni saját egészségedért és súlyodért - akkor csatlakozzon MA 28 napos fogyás kihívásunkhoz.

Több mint 3500 finom (és egészséges) recept, 350 gyakorlat és 24/7 támogatás - a 28 napos fogyás kihívást úgy tervezték (és bizonyították), hogy segítse az olyan elfoglalt anyukákat, mint te!

Idén december a nyári test felkészítése a KÖLTSÉGVETÉSEN! Minden étkezésünk 2,50 dollár alatt van!

Ha többet szeretne megtudni és csatlakozni a Kihíváshoz, kattints ide!

A fogyás támogatására az Egészséges Múmia számos finom és jót kínál turmixokat.

A turmix kínálatunk kiváló vitaminok, ásványi anyagok, tápanyagok és fontos antioxidánsok forrását kínálja. Nem tartalmaz fogyásgyorsítót, koffein-glutént és tejmentes. Ez szintén nem genetikailag módosított termék!

Ha többet szeretne megtudni turmixjainkról, kattintson itt.

Az egyik turmixunk megvásárlásához kattintson itt

Katie Fowler

Katie jóga-szerető író Sydney északi strandjairól. Az egészséges sütés érzékével megtalálhatja Instagramját a nyers sütemények legújabb felvételéhez és a trollkodó Pinteresthez belsőépítészeti inspirációhoz!

Csatlakozzon hozzánk a közösségi oldalakon

Szia, Rhian vagyok 🤗

Az Healthy Mummy márka alapítója, és szenvedélyesen készteti a kismamákat arra, hogy egészségesebb életet éljenek. Azután kezdtem el a vállalkozást, hogy megpróbáltam lefogyni az első terhességem után, és most büszkén tudok segíteni más anyukáknak is.

Cikk kategóriák

  • 💪 Fogyás
  • 🤰 Terhesség
  • 🍛 Receptek
  • ❤️ Egészség
  • 👩‍👧‍👦 életmód
  • 👭 Közösség
  • 👍 Eredmények
  • 🧘 testmozgás

Ön része a
28 napos kihívás?

Ne hagyja ki. Csatlakozzon anyák millióihoz és vegye kézbe testét és életét. 28 nap múlva látni fogja az eredményeket, miközben pénzt takarít meg és ízletes, családbarát ételeket fogyaszt.

Esetleg ezek is érdekelhetnek

Anya 40 kg + fogyást ünnepel egy tetoválással, amely tükrözi egészséges múmia útját

Egészséges múmia, Amy, mindig megjutalmazta önmagát, amikor elérte az 5 kilós fogyás mérföldkövét. Amikor elérte a 40 kilót, úgy döntött, hogy…
Olvass tovább

A közöttük 128 kilót lefogyott anyukák megosztják tippjeiket, amelyek segítenek abban, hogy széttörje céljait ebben a hónapban!

Anya szerint a depresszió csak eltűnt, miután 7 hét alatt 12 kilót fogyott!

Annak ellenére, hogy évek óta oldalról nézte az Egészséges Múmiát, Kayla végül belevágott, és 7 hétig csatlakozott a 28 napos fogyás kihíváshoz ...
Olvass tovább

A fiatal anya, aki egészséges példa a lánya számára, 16 kilót veszít

Ez a hihetetlen fiatal anya annyira elszánta magát, hogy kislányának egészségesebb gyermekkora lesz, mint neki, hogy…
Olvass tovább

10 Könnyű és egészséges recept az ételkészítéshez

Natalie kétszer vesztette el a csecsemő súlyát, miután mindössze három év alatt három lányt szült. Valójában a háromgyermekes anya kétszer 9 kg-ot leadott a…
Olvass tovább

Hírlevél

Napi egészséges recept hírlevél

Finom receptötletek, fitnesz tippek és támogatás a postaládájába.

Iratkozzon fel most, hogy ingyenes gyakorlati mintát kapjon.