Élvezze az ünnepi szezont cukorbeteg receptekkel

Az ünnepek különleges alkalom a család és a barátok összejövetelére, általában étel körül! Ha azonban Önnek vagy valakinek, akit szeret, cukorbetegséget diagnosztizáltak, úgy érezheti, mintha együtt kellene feladnia kedvenceit. Nem úgy! Mivel az amerikai lakosság több mint 8% -a cukorbetegségben szenved, fontos megérteni, hogy nincs mágikus cukorbetegség-diéta. Az adagkontroll, a mérsékelt cukor és az alacsony zsírtartalom nem csak a cukorbetegek számára szem előtt tartandó irányelvek, hanem mindenki egészsége szempontjából is, mivel valóban ez a legegészségesebb módja.

Sokunk számára, de különösen a cukorbetegek számára kihívást jelenthet az egészséges étkezési célok betartása ebben a szezonban. Nem szabad azonban választania a jó ételek és az egészsége között, ezért volt az a szenvedélyem, hogy mindig olyan egészséges recepteket készítsek, amelyek soha nem áldozzák fel az ízt!

A Pepper Dijon marhahús bélszín egyike azoknak a kudarcot valló, mindig élvezett recepteknek, nehéz elhinni, hogy ez cukorbeteg barát. Ezt a legcsodálatosabb fehérjetartalmú ételt szolgálom fel minden családi ünnepre és vacsorára. A felesleges zsír, a szűzpecsenye és más, a „karajra” vagy „kerekre” végződő vágott hús lehet a legkényesebb húsdarab, biztosítva, hogy egészséges és alacsony telített zsírtartalmú szívet eszel. Egyszerűen tálalja ezt a fantasztikus marhahús bélszínt zöld salátával és ezt a hihetetlenül fantasztikus, sőt cukorbeteg barátot, Yam kukoricakenyér töltelék - Pszt! Bolondítsd meg a családodat, és megígérem, hogy titkod biztonságban van velem!

ünnepi

Mindenki szereti a jó süticserét, és a finom desszertek ebben az évszakban gyors csapdát jelenthetnek annak, aki megpróbálja kordában tartani a vércukorszintjét. De nincs szükség arra, hogy valaki cukorbetegségben maradjon távol, mivel sokféle díszes és félelmetes desszertem cukorbetegek számára barátságos! Az egészséges étkezési terv részeként fogyasztott édességeket és desszerteket mindenki élvezheti, még a cukorbetegek is. Ezek Mogyoróvajas sütik lehet, hogy csak a kedvenc sütim és a legnépszerűbb is. Az én KONYHA 101 szakácskönyv kiemeli a cukorbetegség-barát recepteket, megkönnyítve ezzel az egészséges főzést! Néhány egyszerű beállítással bárki, még cukorbeteg is, bármikor élvezheti a finom ételeket.

És vedd el tőlem, bárki elragadóan beleássa ezeket a remek diabéteszbarát recepteket, amelyek tökéletesek minden ünnepi alkalomra!