Emésztőrendszeri rendellenességek

A gyomor-bélrendszeri rendellenességek hatvan-hetvenmillió embert érintenek az Egyesült Államokban. Enyhe és súlyos tünetek és prognózis szerint változnak.

Gastroesophagealis reflux betegség (GERD)
A gyomor tartalma visszafelé a nyelőcsőbe, égő érzést és mellkasi fájdalmat okozva. Ha súlyos, akkor a nyelőcső bélését ronthatja, növelve a rák kockázatát. A hiatel sérv gyakori ok (amikor a gyomor felső része felpattan a nyelőcsőbe). A kezelés magában foglalhatja az étrend megváltoztatását, a gyógyszeres kezelést és szélsőséges esetekben a műtétet.
Diétás kezelés
• Fogyasszon nyájas étrendet, ne használjon koffeint, aszpirint vagy gyulladáscsökkentőt.
• Egyél elegendő fehérjét és kevesebb zsírt.
• Egyél rendszeres étkezést, valamint napi 2-3 harapnivalót.
• NE feküdjön le étkezés után két-három óráig.
• Ha túlsúlyos: Fogyjon le, és kerülje a derék körüli szoros ruházatot.

Fekélybetegség
Leginkább a Helicobacter pylori baktérium okozza, a fekélybetegség erodálja a gyomor bélését és a belek első részét. A tompa, rágó fájdalom, puffadás, hányinger, gyomorégés vagy reflux tipikus tünetek. A kezelés tartalmazhat antacidokat és gyógyszereket a savszekréció csökkentésére. A nyájas étrend hasznos lehet, ha kellemetlen érzés jelentkezik.
Diétás kezelés
• Kerülje a fűszeres ételeket, a citrusokat és a koffeint.
• Egyél gyakran gyakori étkezéseket.
• Lassan növelje a rostbevitelt.

Bélgyulladás (IBD)
Az okokat nem értik jól. A kóros immunválaszt kiváltó baktériumok felelősek lehetnek. Tünetei a hasi fájdalom, hasmenés és tápanyagvesztés. A gyomor-bél traktus bárhol előfordulhat.
Crohn-betegség
A Crohn-betegség egy életen át tartó IBD, amely az egész gyomor-bél traktusra hatással lehet. A Crohn számos tápanyag gyenge felszívódását és fogyást okoz. A fellángolások fellépnek, és elég súlyosak lehetnek ahhoz, hogy műtétet igényeljenek.
Colitis ulcerosa
A fekélyes vastagbélgyulladás a vastagbél falainak gyulladása. Tápanyagvesztés és vérzés léphet fel, és ezek a tünetek vérszegénységet okozhatnak. Kortikoszteroidokkal történő kezelés ajánlott, bár hosszú távon ezek más orvosi problémákat is okozhatnak, például cukorbetegséget, csontritkulást és magas vérnyomást. Súlyos esetben műtéti kezelésre lehet szüksége.
Diétás kezelés
• Tervezzen kiegyensúlyozott ételeket a tolerancia tartományában.
• Csökkentse a nátrium bevitelét és kapjon megfelelő kalcium-karbonátot kortikoszteroidok szedése során.
• Figyelje a súlyát, ha lefogyott a kilója; növeli a kalóriafogyasztást.
• Figyelje az étkezést, ha magas kortikoszteroidszintet szed.

Divertikuláris betegség
Apró tasakok képződnek a vastagbél falában, és gyulladhatnak. Ha súlyos gyulladás lép fel, antibiotikumokra, tiszta folyékony étrendre és rövid kórházi kezelésre lehet szükség.
Diétás kezelés
• Fogyassz magas rosttartalmú étrendet.
• Korlátozza a magas zsírtartalmú ételeket.
• Fogyasszon megfelelő folyadékot.
• Rendszeres testmozgás.

Irritálható bél szindróma (IBS)
A szindróma, amely minden korosztályt érint, magában foglalja a bélműködést szabályozó hormonális és neurológiai rendszereket. A tünetek a székrekedés, hasmenés, görcsök, puffadás, gáz és hasi fájdalmak között változnak. Bár az étel nem okozza ezt a szindrómát, az étrendkezelés gyakran enyhíti a tüneteket. Hasznosak lehetnek olyan gyógyszerek, mint görcsoldó, hasmenésgátló és rostkiegészítők. Az étrend kezelése hasznos lehet.
Diétás kezelés
• Fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet.
• Fogyasszon rostot, de lassan kezdje el, és az idő múlásával növekedjen.
• A főtt zöldségek és gyümölcsök elviselhetőbbek lehetnek.
• Kerülje a bélben puffadást és gázképződést okozó ételeket.

Kell segítség?
A Medical Nutrition Network segítséget nyújthat az étkezés megtervezésében, még akkor is, ha vacsorázik. Az Ön állapotának megfelelő kiegyensúlyozott ételeket fogyasztva könnyebben kezelheti a gyomor-bélrendszeri tüneteket és elkerülheti a hosszú távú komplikációkat.