emile Hirsch diétás tippjei
A Magányos Túlélő sztárja, Emile Hirsch a fogyásról beszél az Into the Wild-ban, a Prince Avalanche-ra, a diétákra, a kocsmákra és a 20-as évek elejének életmódjára.
Emile Hirsch, Magányos Túlélő 2014
Emile Hirsch szadomazochista? Kevés színész vett nagyobb verést, mint a 28 éves kaliforniai, aki 40 fontot vesztett áttörő filmjéért, a Sean Penn Into the Wild című filmjéért, és véres pépet kapott William Friedkin remek visszatérő Killer Joe-jában. A Magányos túlélő című új filmjében Hirsch feltámasztja Danny Dietzet, egy 25 éves középiskolai lemorzsolódást, aki a Haditengerészeti Pecsétek felderítője lett, és 2005-ben titkos missziót folytatott magasan a Hindu Kush határvidékének hegyei között. Afganisztán és Pakisztán halálos tűzharcban találta magát a tálibokkal. Dietz négyszer ütött, egyszer a nyakán, de valahogy tovább küzdött. Telefonhívásunk során Hirsch az étrendjéről, testéről, edzésmódjáról, fittségéről, testének megterheléséről beszél, még a szemérem borotválkozásáról is. Most egy három hónapos kisfiú apja, és időt szánt a színészkedésből, hogy körbeutazza Afrikát, valamint jótékonysági célból megmászta a Kilimandzsáró hegyét. De, eltekintve a Magányos Túlélőtől, a közelmúltban betöltött szerepei a cselekvés által vezetett és a fizikai szemlélődőbbé és a karakterek által vezéreltebbé váltak - nem utolsósorban a kedves Prince Avalanche, egy Beckett-féle párbeszéden alapuló kétkezes Paul Rudddal, amely DVD a jövő héten.
Ezzel a film révén közel kerültél Danny Deitz családjához. Ha most mondhatnál valamit Danny-nek, mit mondasz neki?
Nem tudom, annyi mindent. Valószínűleg csak azt mondanám, hogy „hé”, és lógnék vele. De félelem Dannyt, és nagyon szerettem volna őt eljátszani. Volt egy megbeszélésem erről a részről, de az igazgató szkeptikus volt velem szemben. Nem tudtam, hogy megkapom-e, ezért be kellett bizonyítanom. Elkezdtem edzeni és egyedül edzeni. Hónapok teltek el, nem hallottam semmit, és abban a pontban volt, amikor más filmeket adtam át, de nem volt ez a munkám. Végül heti hat napon, napi négy-öt órában edzettem. Nagyon felmentem érte.
Miért vonzanak rád ilyen fizikailag intenzív szerepek?
Nem tudom, tetszett-e nekik jobban, mint amennyit megtaláltak. De szeretek kimenni a komfortzónámból. A Lone Survivor-ban valódi SEAL-okkal edzettünk a forgatás előtt; M4 puska, élő löveg. Veszélyes volt, de imádtam. De akkor is, ha a hét minden napján, a nap 24 órájában edzek, ez nem egy százada annak, amit a SEAL-iskolában átélnek. Amikor belevettek az Into the Wildba, körülbelül 156 fontot nyomtam. A lövés nagy részében 130 fontig mentem le, majd az alaszkai szegmensnél 115 fontig. Nagyon sokat álmodtam az ételről, de imádtam ezt a filmet készíteni.
A tested hogyan birkózik meg ezekkel az előadásokkal?
Utána kell nézni, győződjön meg róla, hogy jól étkezik. De kicsit őrült tudós vagyok. Kísérletezem különböző edzésprogramokkal vagy diétával és szelektív étkezési szokásokkal. A testemet projektnek tekintem, és talán végül a legtökéletesebb étrendbe fogok botlani. Jelenleg ezen a programon veszem részt, Paleo diéta néven, amely a paleolit korból származik. Ez inkább egy szelektív életmód, amikor abbahagyja a komplex szénhidrátok fogyasztását. Úgy próbálsz enni, mint a barlangemberek; az ételek, amelyeket őseink könnyen emészthettek volna. Szeretem. Több energiát kap, és éreztem, hogy izmaim fejlődnek, mert ennyi fehérjét kap.
Tavaly másztál meg Kilimandzsáróra, hogy is volt ez?
Öt nap kellett a Kili megmászásához, és két napig kellett lemenni. De a felfelé menet megbetegedtem. Bakteriális fertőzést kaptam a kismedencei csontom körüli vágás után, miután megpróbáltam borotválkozni a szeméremcsúcsomon - csak egy kis könnyű sövénymunkával - borzasztóan rosszul. Hirtelen gyulladt és duzzadt volt a csípőm, és mire a hegyen voltam, kontrollon kívüli fertőzés volt. Nagyon meg kellett bombázniuk a testemet antibiotikumokkal és szteroidokkal - sokkal többet, mint amennyit kórházban kaptam volna, mert odafent nem lehet segítséget kapni. Úgy döntöttem, hogy akkor is megcsinálom, ha megöl. Az Into The Wild fickója vagyok, így ha az emberek azt hallanák, hogy nem tudnám felvenni a Kilimandzsáró hegyét, akkor sok hitelességem elvesztene. Tényleg meg kellett nyomnom magam; Nem azt mondanám, hogy megmásztam a Kilimandzsárót, hanem azt mondtam, hogy összekeveredtem és sántikáltam ott.
Lance, a Prince Avalanche karaktere másfajta résznek tűnik számodra. Hogyan léptél hozzá?
Kicsit megterheltem a Lance játékát, mert szó szerint és átvitt értelemben megpuhította a karakter néhány kemény szélét. Mindig a lefektetésről, a puncizásról, a lányok fogásáról beszél; Úgy érzem, könnyebb olyan srác szájából jönni, akit nem könnyű haragudni. Lance nem douche-bag, hanem csak kissé piszkos, és ez azt jelenti, hogy kissé szkeptikus vagy hódító állításai iránt. Úgy érzi, hogy ez inkább a bizonytalan bravúrokról szól, és ez elég kedves lehet.
Avalancha hercegnek nincs szexje, nincs erőszakja, nincs káromkodása és négy beszélő része van. Szinte minden jelenetben benne vagy. Vajon ez másképp felkészült-e erre a szerepre?
Sok filmszínész jelentkezik azelőtt, hogy a film elkezdene forgatni, és megtanulja a sorait, de én sok időt töltöttem ezzel a forgatókönyvvel. Úgy bántam vele, mint egy játékkal, és hagytam, hogy a film minden sora beszivárogjon a pórusomba, és ott pácolódjon. Ez hadd improvizáljanak a sorokban, és menet közben kezeljem a felvételeket.
Ön úgy ismert, mint aki jól érzi magát. Hogyan viszonyul Lance személyesen hozzád?
Ez az egyik legszemélyesebb szerep, amit valaha is betöltöttem. Sosem kerültem kábítószerbe, de szerettem inni, szerettem bulizni. De határozottan kezdtem különböző húzásokat érezni az életemben. 22 éves korodban nem tudod elképzelni, hogy bedobja a törülközőt. Korábban azt hittem, hogy a folytonos kimenésről van szó, de most inkább a munkáról, a családról, a barátokról, a könyvekről szól, hogy kicsit könnyebben vegyem. Kicsit gyászolod életed ezen részét, de szívesen fel kell adnod a 20-as évek eleji életmódot, mert rájössz, hogy ez nem annyira kifizetődő. Van néhány remek emlékem, néhány remek történet.
A Lone Survivor mozikban van, a Prince Avalanche pedig DVD-n jelenik meg február 10-én.
- Emile Hirsch zöldséglevesből maradt életben, miközben a Hollywood-ban forgatott - Volt egyszer film - Film News
- Lapos hasi étrend 5 erőteljes zsírégető gyümölcs fogyaszthatóság elősegítésére Egészségügyi tippek és hírek
- Kövesse ezt a diétát, hogy egy hét alatt lefogyjon 6 hatékony tipp a hasi zsírégetéshez otthon Egészségügyi tippek
- Casper WY családorvos orvosok - 12 fogyókúrás tipp, étrend-tervek és testsúlycsökkentő programok
- A CBSE Board vizsgái 2019-es étrendi tippek a stressz legyőzéséhez és a súlygyarapodás elkerülésére a vizsgák során