Emma Thompson hihetetlen súlycsökkenési változásról árulkodik két ruhaméret elejtése után
Emma Thompson az utóbbi időben sokkal karcsúbbnak látszik - és pontosan tudjuk, miért!
A Szerelem valójában színésznő egyszer azt mondta Nina Myskow írónak, hogy "nagy, nagy volt a feneke", és hogy szinte minden nap kifelé szalad, hogy "borozhasson" és megehesse azt, amit véresen akar - mert 40 körül, minden megváltozik.'
De az 57 éves színésznő azóta mindössze hat hét alatt 14-ről 10-re csökkent, Louise Parker által kidolgozott program segítségével, aki állítólag Kate Middletonnal is dolgozott.
A módszer, amint a tervre hivatkoznak, elkerüli a divatos ételeket, és az „étrend-ellenes” megközelítésre összpontosít. A testmozgással együtt a súlycsökkentő tanfolyam állítólag 4500 fontba kerül hat hétig - és Emma úgy tűnik, hogy elképesztő eredményekkel teljesítette.
A módszernek négy fő elve van: jólét és jó alvás, intelligens testmozgás, diéta és mentális pozitivitás.
Szóval, mit tett Emma mesés átalakulásáért? Kivizsgáljuk ...
Győződjön meg arról, hogy a testsúlycsökkentési megközelítése megfelelő az Ön számára
Louise legújabb szakácskönyvének bevezetőjében Emmát idézi: „Louise az egyetlen odakint, akiben megbízom - ő nem szentebb, mint te, mégis valahogy csodálatos módon felveszi a vonakodó seggemet, és néha ott is tartja.
"Szeretem, hogy az ő módszere NEM diéta - és valóban fenntartható -, így megihatom a pohár bort, és sikerül elkerülnem, hogy a hét hátralévő részét sajtos Wotsits-okkal töltsem."
Balra: Emma 2009-ben. Jobbra: Emma a Bridget Jones baba premierjén, 2016 szeptemberében
- Megkeményít, anélkül, hogy káposzta levével és a lehangolóbb hajtásmóddal körbevezetne a kanyarban. Csak megkapja. Mindannyian használjuk, mert diszkrét és vicces, és ez nagyon fontos. ”
Bölcsen válasszon táplálkozást
A módszer elkerüli azokat az ételeket, amelyeket egészségügyi talapzaton helyeztek el - itt nincsenek chia magok, gluténmentes vagy paleo ételek, vagy kelkáposzta turmixok!
’Alapvetően a szervesen túlsúlyos emberek csúcsán vagyok; vagyis gluténmentes, diómentes, tejmentes, paleo-barát, chia mag-ez és kakaó-dolgokat eszik, azt gondolva, hogy ők minden helyes dolgot csinálnak. Ehelyett egyszerűen híznak, és ez őrület - magyarázza Louise.
Kép: Rex/Shutterstock
Emma egy díjátadó ünnepségen, 2016 elején
Az „anti-diéta” hívei mérsékelten élvezhetik az általuk kedvelt ételeket, beleértve a szalonnát, sajtot és még egy pohár bort is. A Daily Mail szerint Emma kalóriakontrollált étrendet követett volna, amely napi három fehérjében gazdag étkezésből állt, alacsony GI szénhidráttartalommal és egy kis egészséges zsírral, valamint két snack.
Hajtson verejtéket, majd aludjon egyet
Louise tanfolyamának részeként Emma napi ellenállás edzésen, hat sok 90 perces ellenállás edzésen esett át, amelyek súlyokkal és balettszerű mozdulatokkal jártak. Shewas emellett hetente mérlegelt néhány bioelektromos impedancia mérleget, amelyek figyelik a testzsírt és az izmok súlyát.
- Emma Thompson epikus válasza a filmgyártó „gonosz” fogyására kommentálja a Stylist-t
- Chris Hemsworth drámai súlycsökkentő étrendet tár fel az In The Heart of The Sea számára
- Emma Thompson az életre, a veszteségre és az ellenálló képességre reflektál
- A vállalkozó alkoholmentes növényi életmódot tulajdonít a fogyás átalakulásának
- Emma Thompson azzal fenyegetőzött, hogy kilép egy filmből, miután társszereplőjét arra kérték, hogy fogyjon le Grazia