A vállalkozó alkoholmentes növényi életmódot tulajdonít a fogyás átalakulásának

Ossza meg:

Legyél te az első!

Kapja meg a legfrissebb híreket, ajándékokat, kedvezményeket, termékhirdetéseket és még sok minden mást.

Növényi vállalkozó arról beszélt, hogy a növényi eredetű - és az alkohol elárasztása - hogyan változtatta meg az életét.

Athena Simpson, üzleti és marketing-optimalizáló, előadó, író és feltörekvő légi művész azt mondja, hogy „boldogtalan, egészségtelen, munkamániás”.

Növényi étrend betartása közben elárasztotta az alkoholt, és azt mondja, hogy egészséges, boldog, erős, virágzó nomád vállalkozóvá vált.

Fogyás

"Mindenki azt kérdezi tőlem, hogy fogytam" - mondta Simpson a Plant Based News-nak. „Úgy érzem, hogy csaltam, mivel ez nekem olyan könnyű volt. Kipróbáltam egy alkoholmentes kihívást, hogy újrakezdjem magamnak 2019-et, és fogalmam sem volt, mennyire megváltoztatja az életet. Már vegán voltam, így nem tettem semmit az étrendem megváltoztatásáért, sőt, kifejezetten úgy döntöttem, hogy nem nyomok magamra az étkezésmód megváltoztatása érdekében.

„Az első hat hétben nem vesztettem semmit, aztán elkezdett olvadni. Hét-nyolc hónappal később három farmernadrágot (20 font) elvesztettem, magabiztosságot szereztem és szerettem a tükörbe nézni, de ami még fontosabb, annyira lenyűgözött, hogy mire volt képes a testem. "

Energia

A gyümölcs- és zöldségfélékben gazdag étrend fogyasztása és az alkoholfogyasztás eredményeként Simpson azt tapasztalta, hogy túlzott energiája van - ez ösztönözte őt arra, hogy aktívabbá váljon. Úgy véli, hogy növényi étrendje segítette a gyógyulást a testmozgás terén.

"Légi selymekbe kerültem, és ezt hetente körülbelül háromszor csináltam" - mondta. „Elindultam a vonathoz ahelyett, hogy busszal mentem volna, és itt-ott egy kis jógázást folytattam. Nem érdekelt a fogyás, erősödni akartam. A selyem az egyik fizikailag legigényesebb tevékenység, amit valaha is végeztem, és 35 éves korától kezdve mindenképpen kihívás volt.

„Soha nem voltam„ erős ”, és felnőttem, és most vagyok a legerősebb, amit valaha is éltem. Azt hiszem, a vegán étrend segített gyorsabban erősödni. Mivel négy és fél évvel ezelőtt vegán lettem, észrevettem, hogy gyorsabb a gyógyulási időm, a fájdalmak és a fájdalmak kevésbé voltak a gyulladás csökkenése miatt, és átfogó javulást éreztem az egészségemen.

- Ritkán betegeskednék, és amikor megtettem, általában néhány nap alatt elmúlt. Csaknem négy éve nem is regisztráltam háziorvoshoz. Tehát amikor eltávolítottam a piát, mintha emberfelettivé váltam volna.

Enni

Simpson szerint az embereket gyakran meglepi az általa elfogyasztott ételek mennyisége. Amikor először lerakta az alkoholt és elkezdett tornázni, étvágya csökkent, de hamar rájött, hogy nem eszik annyit, hogy fenntartsa megnövekedett aktivitási szintjét.

"Soha nem vágytam korábban cukorra, de néhány hónapig nem igyam többet, és elkezdtem cukorra vágyni (ez általában a méregtelenítési időszak elején történik)" - mondta. „Rájöttem, hogy nem eszem elegendő kalóriát annyi megnövekedett testmozgáshoz, amennyit végeztem. Ezért elkezdtem több kalóriatartalmú ételt fogyasztani, a vágyakozás megszűnt, és visszajött az étvágyam.

„Amikor az emberek meglátják, mennyit eszem, nem igazán tudják elhinni, hogy sikerült lefogynom. Ha nem tornáztam, nem hiszem, hogy ennyire éhes lennék, de alkoholmentes és növényi eredetű vagyok, ami azt jelenti, hogy nagyjából bármit megehetek, amit csak akarok, és tartom a súlyt.

„Nem eszem rengeteg feldolgozott vegán ócska ételt, de amikor szeretnék néhányat, nem állítom meg magam. Úgy látom, sok ember feladja a piát és csalódott, hogy nem fogy le, a különbség köztük és köztem általában növényi étrend. "