Étel az életért


osztály Egészséges

Étel az élethez Táplálkozási és főzési osztályok:

A teljes kiőrlésű gabonák, babok, zöldségek és gyümölcsök vegán étrendje megelőzheti a cukorbetegséget, a szív- és érrendszeri betegségeket, a rákot és más krónikus betegségeket. A Táplálkozási és Dietetikai Akadémia szerint "A megfelelően megtervezett vegetáriánus étrend, beleértve a teljes vegetáriánus vagy vegán étrendet is, egészséges, táplálkozási szempontból megfelelő, és egészségügyi előnyökkel járhat bizonyos betegségek megelőzésében és kezelésében."

Ez a tanterv a Felelős Orvostudományi Bizottság sikeres 21 napos Vegán Kickstart programján alapul. Az ember perspektívájától függően a Kickstart a fogyásról, az egészséges testsúly megőrzéséről vagy egyszerűen egy átfogó egészséges étrend elfogadásáról szól. A Kickstart alapjainak nagy része arról szól, hogy minőségi elmozdulást végezzünk az étkezésünkben, szemben a mennyiségi elmozdulással. Néhány ember számára ez az első alkalom, hogy nem korlátozzák az ételek mennyiségét, hanem inkább a megfelelő ételeket választják, a fogyás és az egészség megőrzésének vezérelve. A kinyilatkoztatást olyan klinikai előnyök támasztják alá, mint az alacsonyabb koleszterinszint, a jobb cukorbetegség-szabályozás és az alacsonyabb vérnyomás, valamint az energia és a hangulat javulása.

1. osztály: A lemezed ereje
2. osztály: Gyerünk!
3. osztály: Bejutni a Gearbe
4. osztály: Az ételcsábítás megtörése
5. osztály: Kulcsok a természetes étvágyszabályozáshoz
6. osztály: Emésztési egészség
7. osztály: Egészséges vérnyomás

1. osztály: Hogyan küzdenek az élelmiszerek a cukorbetegség ellen
2. osztály: A tányér és az élelmiszer kosár hatalma
3. osztály: A 2. típusú cukorbetegség megértése
4. osztály: Diéta megtervezése a maximálisért
5. osztály: A glikémiás index használata
6. osztály: Egészséges szív megőrzése
7. osztály: Cukorbetegség-gondozási forma Tetőtől talpig
8. osztály: Hogy az Ön számára működjön

1. osztály: Bevezetés az élelmiszerek elleni küzdelembe a rákkal
2. osztály: Töltse fel az alacsony zsírtartalmú, magas rosttartalmú ételeket
3. osztály: Fiber előnyben részesítése
4. osztály: Tejipari alternatívák felfedezése
5. osztály: A hús cseréje
6. osztály: Rákellenes vegyületek és immunerősítő ételek
7. osztály: Egészséges testsúly fenntartása

A bónusz osztály: Ételek és mellrák túlélése
B bónusz osztály: Ételek és a prosztatarák túlélése

1. osztály: Bang Up reggeli
2. osztály: Közvetlen étkezések és édesebb ajánlatok
3. osztály: Szivárványos ebédek
4. osztály: Ásni ezeket a vacsorákat!

Minden kétórás foglalkozás magában foglal egy beszélgetést, a kiadványok áttekintését, a főzés bemutatóját és az összes étel megkóstolását. Az FFL Kids program tantervét 9-12 éves, 4. és 6. osztályos gyermekek célcsoportjának tervezték

Vezessem be szemináriumot az alkalmazottainak, vagy tervezzek visszavonulást a Nutritious Way Stúdióba, és javítsam az alkalmazottak egészségét ma!

1. osztály: Indítsa el az egészségét: Súlykontroll és a cukorbetegség megelőzése
2. osztály: Gyerünk! Kezdje Kickstart, címkeolvasás
3. osztály: Gear in Gear - a vegán étrend megerősítése, alacsony zsírtartalmú, nem tejszerű tejízlelés
4. osztály: Fogyás

Minden egyórás osztály DVD-t tartalmaz, megbeszéléseket és tevékenységeket, amelyek az egészséges, növényi étrend elfogadására összpontosítanak. Szórakoztató osztályokat fejlesztettek ki!

A Food for Life programot a világ több száz helyszínén kínálták, többek között: GEICO, Pearson, Inc., Whole Foods Market, Whirlpool, Kaiser Permanente, Sony Pictures, HBO Studios, Patrick Dempsey Cancer Center, American Cancer Society, YMCA és több szövetségi ügynökség, köztük az Egyesült Államok Postai Szolgálata és a Közlekedési és Igazságügyi Minisztérium.

A PCRM az orvosok és laikusok nonprofit szervezete, akik együttérző és hatékony orvosi gyakorlat, kutatás és egészségfejlesztés érdekében dolgoznak. Innovatív programok révén elősegíti a megelőző orvostudományt, és ösztönzi az etika és a kutatás hatékonyságának magasabb színvonalát.