Fenibut mint nootropikum
Ez a GABA-eredetű szintetikus gátolhatja a stresszt a kevesebb szorongás és több alvás érdekében.
- Az alvásminőség javítása. A Phenibut nyugtató tulajdonságai javíthatják az alvás minőségét. Egyes felhasználók élénk álmokról számolnak be, mások mély, álomtalan alvást tapasztalnak.
- Csökkenő kognitív és érzelmi rendellenességek. Az orosz vizsgálatok szerint a kognitív rendellenességek és az érzelmi rendellenességek intenzitása csökkent a klinikai vizsgálatok során.
- A tanulás és a memória fejlesztése. A fokozott kognitív tulajdonságokat a gyorsabb megtanult válaszidő és a jobb memória bizonyítja.
Tartalomjegyzék
Áttekintés
Az 1960-as évek elején a pétervári Herzen Pedagógiai Intézet idegtudósai alkották, Fenibut egy szintetikus gyógyszer, amely utánozza a természetes neurotranszmitter GABA nyugtató hatásait. 1 A Phenibut 1964-ben megjelent első áttekintése összehasonlította a Phenibut GABA, dopaminerg és benzodiazepin receptorokra gyakorolt hatásait a diazepam (Valium) és a piracetam gyógyszerekkel, bemutatva ennek a nootropikumnak a klinikai potenciálját. 2 Valójában a Phenibut-ot Oroszországban klinikailag használják a szorongás enyhítésére és az alvás javítására, valamint a depresszió és a PTSD terápiás támogatásával. Egyébként a Phenibut továbbra sem hagyja jóvá a világ legtöbb élelmiszer- és gyógyszerügynöksége. 3
A Phenibut Legal?
A legtöbb szintetikus kábítószer-nootropikumhoz hasonlóan a Phenibut is egyfajta „jogi vákuumban” ül, és a legtöbb kormányzati ügynökség nem biztos abban, hogyan kell kezelni. Például az Egyesült Királyság legújabb pszichoaktív anyagokra vonatkozó törvénye, amely (2016. április 5-én) törvénytelenné teszi a törvény által „pszichoaktívként” meghatározott anyagok behozatalát, technikailag a Phenibutot pszichoaktívnak minősítheti. Hasonló tiltási cselekmények nem tiltják ezeknek a gyógyszereknek a birtoklását, de figyelembe véve, hogy sok gyógyszer importálást igényel, bizonyos szintetikus nootropikumokat féllegális-félig tiltott kötődésbe hozhat. Bővebben a nootropikus törvényességről.
Hogyan segíthet a Phenibut az agyban
Növelje a dopamin felszabadulást
A Phenibut legtöbb előnye ezen a biotevékenységen múlik: A dopamin felszabadulásának ösztönzése.
A Phenibut a GABA szoros származékaként működik, és utánozza a GABA szerkezetét, és kötődik a GABA receptor helyekhez - amelyek jelzik a dopamin felszabadulását. Ebben az értelemben látszólag logikusabb lenne a GABA kiegészítése helyett, de a GABA problémája az, hogy nem képes átjutni az agy-vér gáton. Phenibut lehet. Így lehetővé téve ezt a nootropikumot, hogy a GABA-helyek hatékonyabban működjenek és gyakrabban nyíljanak meg - ezáltal segít enyhíteni a szorongást, csökkenteni az érzelmi rendellenességeket, fokozni a tanulást, a memóriát, a motivációt és a dopaminnal kapcsolatos egyéb kognitív hatásokat. 4
Javítsa az alvási szokásokat
A Phenibut anksiolitikus biohatásának részeként a gyógyszer a nyugtató, csökkenti a szorongás, a depresszió, a stressz stb. álmatlanságát. Ez gyorsabb, mélyebb alvást eredményez, amely nootropikus előnyök sorozatát mozdíthatja elő magában.
Szabályozza a kortizol és az adrenalin szintjét
A GABA másik funkciója, amelyet a Phenibut utánozhat, a stresszhormonokhoz kapcsolódó neuroaktivitások csökkentése kortizol és adrenalin (adrenalin). Ez a Phenibut nevezetes neuroprotektív tulajdonságát adja annak a képességének, hogy megakadályozza a magas stressz okozta idegsejtek károsodását. 5.
Más szavakkal, úgy tűnik, hogy a Phenibut „vizsganapos” nootropikumként működik a legjobban, különösen azoknál a felhasználóknál, akik kivételesen hajlamosak a teljesítményhez kapcsolódó szorongásra.
Kutatás
Állatkutatás
A fenibutnak nootrop tulajdonságai vannak, de nem felel meg az összes általános követelménynek, hogy klinikailag nootropikumként sorolják be. Állatkísérletek a neurológiai termelékenység Phenibut alkalmazással történő tesztelése vegyes eredményeket mutatott. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az egereknél jobb a tanulás a passzív elkerülési tesztek során, míg más tanulmányok nem mutatnak kognitív javulást az egerekben az útvesztőben való navigálás közben. Számos tanulmány eredménye arra utal, hogy a Phenibut hatékony lehet segít a kognitív funkciók és a memória javításában, de csak bizonyos körülmények között, különösen stresszes körülmények között.
Kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálatban neurotikus vagy pszichotikus betegeket adtak be Phenibut (PB) 0,25-5,0 gramm orálisan, naponta háromszor egy vagy két hétig. Az eredmények jobb kognitív működést és egyéb javulásokat mutattak.
- A kutatók arra a következtetésre jutottak, "Úgy találták, hogy a PB aktiválja az intellektuális funkciókat, javítja a fizikai erőt, motiválja az aktivitást, és csökkenti az aszténiát és a fáradtságot."6.
Ebben az állatkísérletben a kutatók nyulakat injektáltak 40 mg/kg fenibut Minden kísérlet előtt 2 órával teszteljük a PB hatását a tanulásra. A fenibut mind az összes ingerre fokozta a gátló és a gerjesztő agyi reakciókat.
- A tanulmány szerzői arról számoltak be, hogy az „A megállapítások alátámasztják azt az elképzelést, hogy a GABAerg neuromediator rendszer részt vesz a belső gátlás kidolgozásában, és megmagyarázza az intracerebrális folyamatok érzékét, amelyek biztosítják mind a fenibut nyugtató tulajdonságait, mind annak képességét, hogy javítsák a betegek szisztémás tónusát és egészségi állapotát, amikor agyi diszfunkciókat kezelnek. . ”7
Ez a tanulmány a nyulak érzelmi reakcióját mérte a negatív ingerekre. A kutatók nyulakat injektáltak 40 mg/kg fenibut és tanulmányozta annak hatását a szabadtér viselkedésére, reaktivitására és légzésére. A nyulak lassabb vízszintes mozgással és a félelem válaszára jellemző védekező és passzív (fagyasztó) reakciók csökkenésével reagáltak.
- A következtetés azt mutatja, hogy a Phenibut gátolja a félelemre adott reakciót és az azt követő szorongást, de az egyén veleszületett személyiségi hajlamától függően változó mértékben „A leghatékonyabb hatás az aktív nyulak viselkedésére, kevésbé a passzív állatokra és gyakorlatilag egy sem a közepesen aktív nyulakra.”8.
Adagolási megjegyzések
A Phenibut átlagos adagja:
- Napi 250 - 1000 mg között
- Legfeljebb 3000 mg használható biztonságosan
A bevehető mennyiség azonban több tényezőtől függ, beleértve az életkort, a testsúlyt, az egészségi állapotot és egyéb személyes feltételeket. 9.
Tudtad? Valenci unokatestvéréhez hasonlóan a Phenibut is benzodiazepin, és függőséget okozhat. A Phenibut iránti tolerancia gyorsan növekszik, és a krónikus használat függőséghez és elvonási tünetekhez vezethet a felhagyott használat mellett. Még rövid tanfolyamok vagy terápiás alkalmazás esetén is, a benzodiazepinek gyorsan okozhatnak gyógyszerfüggőséget. A Phenibut szedésekor javasoljuk, hogy ciklusban használja a gyógyszerfüggőség és a megvonás elkerülése érdekében.
Ajánlott ciklus: 1 hét, 1 hét szabadidő - a konzervatívabb ajánlások azonban 3 napot, 5 szabadnapot javasolnak.
Mellékhatások
A legegyedibb mellékhatás: Élénk álmok. Ettől eltekintve az enyhe használat nagyon ritka panaszokat vetett fel a végtagok fájdalmával vagy zsibbadásával szemben, míg a krónikus használat néha elvonási tünetekhez vezet:
- Hallucinációk
- Ézelmi szorongás
- Fokozott szorongás
- Álmatlanság
Ne feledje, hogy a legtöbb felhasználó megfelelő adagolással és kerékpározással nem számol be mellékhatásokat.
Elérhető űrlapok
A Phenibutot az FDA nem hagyta jóvá, és így a legtöbb kormány nem szabályozta, azonban általában online szinte mindenhol elérhető. A fenibut eredeti formájában savanykás ízű fehér por, mégis néhány online kiskereskedő is eladja kapszula forma.
Kiegészítők a felülvizsgálati ajánlásban
- Phenibut por, 250-1000 mg naponta - 3 nap, 5 nap szabadság.
Kezdje konzervatívan. Mivel ez függőséget okozó anyag, javasoljuk, hogy kezdje alacsonyabb napi adaggal, és szükség esetén növelje onnan a bevitelt. A Phenibut por formában történő megrendelése sokkal könnyebbé teszi az adagok figyelemmel kísérését és módosítását.
Mentse el egy „esős napra”. A Phenibut „vizsganapos” nootropikumként működik a legjobban, ezért mentse meg a stresszes „esős napokra” - vagy tartsa be a megfelelő ciklus-ütemtervet, hogy biztosan ne terhelje túl a receptorait. Adjon időt a testének, hogy beállítsa a gyógyszer „kikapcsolását”, mielőtt visszaugrana.
- Dambrova M és mtsai. A fenibut optikai izomerjeinek összehasonlító farmakológiai aktivitása. European Journal of Pharmacology. V 583, 1. szám, 2008. március 31., 128–134. ↩
- Mehilane LS, Rago LK, Allikmets LH. A fenibut farmakológiája és klinikája. Tartu: Izd. TGU, 1990 (orosz nyelven, angol összefoglalóval). ↩
- Odujebe OA, Hoffman RS, Nelson, LS. Phenibut visszavonása - egy újszerű „táplálékkiegészítő”. Klinikai toxikológia. 2008; 46 (7): 605. ↩
- HOGYAN HASZNÁLJÁK a drogok a neurotranszmittereket. Az agy felülről lefelé. 2015. október 21. ↩
- Tiurenkov IN és mtsai. A fenibut és citrátja megakadályozza a krónikus stressz (paradox alváshiány) okozta pszichoneurológiai rendellenességeket. Eksp Klin Farmakol. 2012; 75 (6): 8-13. ↩
- Mehilane LS, Rago LK, Allikmets LH. A fenibut farmakológiája és klinikája. Tartu: Izd. TGU, 1990. ↩
- Shul’gina GI, Ziablitseva EA. A GABA származék fenibutjának hatása a tanulásra. Vestn Ross Akad Med Nauk. 2005; (2): 35-40. ↩
- Ziablitseva EA, Pavlova IV. A GABA receptor agonista fenibut hatása a nyulak viselkedésére és légzésére negatív érzelmi helyzetben. Zh Vyssh Nerv Deiat Im I P Pavlova. 2007. július-augusztus; 57 (4): 479-88. ↩
- Phenibut-adagolás. WebMD. 2015. október 21. ↩
- Piruvát-kiegészítők A marketing állítások őszinte felülvizsgálata
- Slimaluma® - Kiegészítők felülvizsgálatban
- Prémium termogén zsírégető fogyókúrás tabletták a Sanar Naturals Energy Supplements Review-tól -
- Salvia gyökér a zsírvesztésért - kiegészítők felülvizsgálatban
- Phenibut Review - Mik a mellékhatásai, az adagolás, az előnyök; Több