5 csodálatos egészségügyi előny, ha terhesség alatt fogyasztod az Activia-t

Várja és vágyik enni az Activia-t? Szeretné tartani a hasi gondokat a terhesség alatt? Ha igent mondott a fenti kérdésekre, olvassa el bejegyzésünket, hogy megismerje az Activia terhesség alatti fogyasztásának egészségügyi előnyeit.

A terhesség kényes szakasz, amikor az egészséged és a születendő baba fejlődése forog kockán. Tehát, különösen óvatosnak kell lennie a prenatális étrenddel kapcsolatban. Szeretné tudni, mennyire biztonságos az Activia fogyasztása terhesség alatt? Folytasd, és olvasd el ezt a bejegyzést!

Mi az Activia?

A Dannon Activia egy népszerű joghurt márka, amely a probiotikumok jóságát tartalmazza. Tele van a Bifidus Regularis baktériumokkal, és megakadályozhatja a puffadást, a gázokat, a kényelmetlenséget és a dübörgést, valamint az emésztési zavar egyéb tüneteit. Ennek a szuper ételnek a rendszeres bevitele megvédheti Önt az olyan egészségügyi problémáktól, mint például a bakteriális vaginosis a terhesség alatt.

Az Activia terhesség alatti fogyasztásának egészségügyi előnyei

Az Activia joghurt terhesség alatt történő fogyasztása a következő módszerekkel tehet csodákat az egészségére:

1. Fokozza az emésztést:

Az emberi bélben jelen lévő baktériumok elősegítik az anyagcserét és javítják az emésztést. A probiotikumot tartalmazó Activia fogyasztása elősegíti az egészséges baktériumok szintjének növelését a bélben terhesség alatt. Az egészséges baktériumok növekvő populációja megakadályozza, hogy a káros mikrobák gyarapodjanak az emésztőrendszerben, és gyomorfertőzést, gázt, székrekedést és puffadást okozhassanak. Így megakadályozza az emésztési zavar kockázatát a terhesség alatt, és segít a székrekedés, az atópiás ekcéma stb. Gyógyításában. A probiotikus baktériumok segítenek a belekben elfogyasztott élelmiszerek feltörésében és feldolgozásában, és támogatják bizonyos zsírsavak szintézisét, amelyek segítenek minimalizálni a gyulladásokat és elősegítik a jó egészséget terhesség alatt (1).

2. Segít megelőzni a szövődményeket terhesség alatt:

A probiotikus ételek, például az Activia fogyasztása terhes állapotban segít megelőzni a bakteriális vaginosis előfordulását. A bakteriális vaginosis egy káros egészségi állapot, amelyet a hüvelyében virágzó káros baktériumok okoznak. Annak ellenére, hogy a bakteriális vaginosisban szenvedő nőstények nem mutatnak semmilyen tünetet, terhességük alatt hajlamosabbak számos egészségügyi komplikációra. Valószínűleg idő előtti vajúdásban és szülés utáni endometriózisban szenvednek. Az Activia fogyasztása elősegíti a káros baktériumok eltávolítását a hüvelyből, javítja immunitását és minimalizálja a terhesség alatti különböző szövődmények kockázatát (2).

3. Javítja az immunitást:

Az Activia fogyasztása növeli az immunitást, szabályozza a bélmozgást és minimalizálja az emésztőrendszer gyulladását. A probiotikus étel megkönnyíti az irritábilis bél szindrómában és a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedőket. Az Activia növeli immunitását terhesség alatt és megakadályozza a hasmenést.

4. Elősegíti a csontok egészségét:

A terhesség alatt erős és egészséges csontokkal kell rendelkeznie. Az Activia jó mennyiségben tartalmaz kalciumot, amely ásványi anyag elengedhetetlen a csontok egészségéhez. Terhesség alatt az Activia joghurt elfogyasztása elősegíti a csontok jó egészségének érvényesülését, küzd az ásványianyag-veszteség ellen, és elősegíti az izmok és idegek hatékony működését (3).

5. Alacsony zsírtartalmú fehérjéket kínál:

Az Activia jó lehetőség könnyű, mégis egészséges snack elfogyasztására. A joghurt jó mennyiségű fehérjét tartalmaz, amelyeket el kell fogyasztanod az egészséges izmok és az anyagcsere érdekében. Az Activia Greek azt állítja, hogy kétszeres fehérjetartalmat kínál, mint a szokásos alacsony zsírtartalmú joghurt. Az Activia Fiber finom módon növelheti az élelmi rostbevitelt.

Biztonságos-e terhesség alatt enni az Activia joghurtot?

Igen, biztonságos az Activia joghurt fogyasztása terhesség alatt, de győződjön meg róla, hogy közepes mennyiségben fogyasztja (4). Ha túl sokat eszik, az veszélyt jelenthet Önre, miközben számít. Ne feledje, hogy tanácsos konzultálni kezelőorvosával, mielőtt hozzáadná az Activia-t a terhességi étrendjéhez.

Most már mindent tud az Activia jóságáról és arról, hogy miért van ez kötelező a terhesség alatt. Miért várni? Menj előre, és világosítsd fel a többi leendő anyukát!

Volt-e Activia joghurt, miközben várt? Milyen előnyökkel jár? Ossza meg tapasztalatait más itt váró anyákkal.